七年級體育與健康教案14課-wenkub.com
2025-04-13 12:26 本頁面
【正文】 培養(yǎng)學(xué)生克服困難，吃苦耐勞的精神，陶治學(xué)生美的情操。華爾茲舞步六、下課儀式139。稍息、立正四面轉(zhuǎn)法 齊步走、向后轉(zhuǎn)走跑步走組織： △正步走三、學(xué)習(xí)廣播操2039。自然地形跑：教法：⑴介紹練習(xí)方法、要求并進行安全教育；⑵提問學(xué)生關(guān)于長跑中體力分配、呼吸節(jié)奏等問題；⑶集體或分組練習(xí)自然地形跑，男生1200－1500米、女生1000－1200米；⑷教師跟隨隊伍進行輔導(dǎo)。稍息、立正四面轉(zhuǎn)法 齊步走、向后轉(zhuǎn)走跑步走組織： △正步走三、學(xué)習(xí)廣播操2039。三、體育課常規(guī)要求四、布置作業(yè)＜我心目中的體育課＞課后小結(jié)：從學(xué)生的作業(yè)反應(yīng)出今后的體育課應(yīng)充發(fā)揮學(xué)生的主體性在青春期階段要經(jīng)常進行有氧耐力跑步，可以消除體內(nèi)多余脂肪。青春期的體育鍛煉尤其要重視對加強心血管和呼吸系統(tǒng)功能有良好作用的有氧耐力訓(xùn)練，如經(jīng)常進行較慢的或中等速度的跑步等。初中學(xué)生正處在青春期的前兩個階段，這一時期骨骼的發(fā)育、身高的增長都較快，骨組織中軟骨成分較多，富于彈性，不易骨折，但是抗壓、抗扭曲能力差。如何平穩(wěn)度過青春期也就顯得尤為重要。青春發(fā)育中期：女生從12～15歲開始，男生從14～16歲開始，主要以
教學(xué)教案相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1