小學(xué)生第三套廣播體操七彩陽光詳解-wenkub.com
2025-03-21 03:44 本頁面
【正文】 78同56。2左腿向右前方彈踢（45度）。78還原成立正。2右腿向左前方彈踢（45度）。5 6兩腿屈，手臂同12。 第八節(jié)：整理運(yùn)動（8拍8）一八拍：1左腳向前一步，同時兩臂交叉胸前平屈，沉肘（左臂在上），兩手拍手一次。 7跳起成開立，同時兩臂側(cè)舉。3跳起，同時兩臂上舉。8還原成立正。 四八拍：同第三個八拍，但方向相反。 三八拍：12左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時兩臂體前交叉向外繞至側(cè)上舉（左臂在上）。34左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時上體前屈90度，兩臂經(jīng)下擺至后舉（掌心向上），抬頭。56右手叉腰，左手經(jīng)前成胸前平屈，上體右轉(zhuǎn)180176。78還原成直立。 第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動（8拍8） 一八拍：12成開立，兩臂經(jīng)側(cè)上舉，五指分開，于頭上交叉兩次。34左臂經(jīng)前成上舉，右臂收回。34兩腳起落鍾兩次，同時兩手胸前擊掌兩次。7同5。 三八拍：12高抬腿踏步兩次，同時兩手叉腰。6還原成直立。2右腿前踢，同時兩臂下擺后振。同時兩臂胸前平屈后振。 三八拍：1
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