小學生第三套廣播體操七彩陽光詳解-資料下載頁
2025-03-24 03:44本頁面
【正文】 起成開立，同時兩臂側舉。8跳起成并立，同時兩臂還原于體側。 四八拍：同第三個八拍，但方向相反。 第五至第八個八拍同第一至第四個八拍，第八個八拍7拍向右（左）轉(zhuǎn)體90度，8跳成直立。 第八節(jié)：整理運動（8拍8）一八拍：1左腳向前一步，同時兩臂交叉胸前平屈，沉肘（左臂在上），兩手拍手一次。2右腳并于左腳，手臂同1。3左腳向后一步，同時兩臂經(jīng)斜前下舉拍腿一次。4右腳收回，同時兩臂經(jīng)斜前下舉拍腿一次。5 6兩腿屈，手臂同12。7 8立正，手臂同34。二八拍：同第一個八拍，但方向相反。 三八拍：1左腳向左前方一步成前后開立，同時兩手叉腰。2右腿向左前方彈踢（45度）。3右腿還原成1。4還原成立正。56右腳開始踏步，兩臂經(jīng)側至側舉。78還原成立正。 四八拍：同第三個八拍，但方向相反。 第五至第七個八拍同第一至第三個八拍。八八拍：1右腳向右前方一步成前后開立，同時兩手叉腰。2左腿向右前方彈踢（45度）。3左腿還原成1。4還原成立正。56踏步，兩臂經(jīng)側至側舉。78同56。最后還原成立正。
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