精氣血津液中山大學(xué)，中醫(yī)學(xué)-wenkub.com
2025-02-18 14:11 本頁面
【正文】 揉腹 :咽下一口唾液以后，要屏住呼吸，兩手在小腹部按左上右下的方向轉(zhuǎn)動(dòng)三下，然后恢復(fù)自然呼吸，再咽下一口唾液。 攪舌 :舌頭由上門齒中央開始向左繞 9周，再反方向右繞 9周，反復(fù)來回共 9次。 ” 《 素問 是構(gòu)成和維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)。 ② 肺朝百脈，肺主一身之氣，輔心推動(dòng)血行、布散全身。 三、血的功能 (一 )濡養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡(luò)、形體官竅 血液充盈 ——臟腑組織得養(yǎng) ——面色紅潤(rùn)，肌肉豐滿，皮毛潤(rùn) 澤，運(yùn)動(dòng)自如，耳聰目明。 （ 2）貫心脈以行氣血， 推動(dòng)心臟的搏動(dòng)， 調(diào)節(jié)心 率和 心律。（又稱大氣、動(dòng)氣） 宗氣在胸中聚集之處，稱為氣海（膻中）。 充養(yǎng)于后天 ——水谷精氣、自然之清氣培養(yǎng)。 ” 即臟腑、經(jīng)絡(luò)、形體官竅之氣的運(yùn)動(dòng) : 肺主宣發(fā)肅降 肝膽氣主升發(fā) 脾氣主升清，胃主降濁 肺脾腎主水液運(yùn)化，有升有降 四、氣的運(yùn)動(dòng) 臟腑之氣的運(yùn)動(dòng)規(guī)律 在上者降，在下者升，陰陽二氣交感。 (2)驅(qū)邪外出，防止病邪損害機(jī)體。 (2) (3)促進(jìn)血液和津液等液態(tài)物質(zhì)的正常運(yùn)行。 (二 )固攝作用 ：指氣對(duì)體內(nèi)液態(tài)物質(zhì)有固護(hù)統(tǒng)攝和控制不使其無故丟失的作用 (1)固攝血液，使血行脈中不溢脈外。 腎（命門）主先天，為元?dú)庵尽? 由先天之氣（腎中之氣）、后天之氣（水谷之氣）、自然之清氣組成。 ，維持生殖機(jī)能（生殖作用）。第三節(jié) 精、氣、血、津液 主講人： 林玉潔 單 位：中大二附院中醫(yī)科 精、氣、血、津液 【 目的要求 】 、氣、血、津液的基本概念 、氣、血的生成和運(yùn)行
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