心腦血管的健康與飲食調(diào)理-wenkub.com
2025-01-03 04:02 本頁面
【正文】 心腦血管疾病與纖維 ? 可軟化大便，保持大便通暢。 ? 對抗自由基。 ? 提供人體需要的所有的酶。 ? 可對抗自由基，抗衰老。 ? 降低血液中脂肪的含量，祛除脂類垃圾。 心腦血管疾病與魚油 ? DHA為護腦專家。 ? 是用來身體的各種組織：如血液、血管、肌肉、神經(jīng)等。 六、腦血管意外（中風）的前兆 一過性的健忘。如：口服避孕藥和遺傳。 動脈粥樣硬化。 三、與腦血管疾有關的危險因素 年齡。 四）、其他 血管外因素的影響。 ? 礦物質(zhì)：增加心肌的工作力 。 合理營養(yǎng)的膳食： ① 蛋白質(zhì)：改善心肌材料 。據(jù)報道，有學者發(fā)現(xiàn)高血壓與鹽敏感有關，部分鹽敏感者有鈉泵基因突變，這種突變呈顯性遺傳，由此揭示了世界上研究了 100多年的關于吃鹽多的地區(qū)高血壓發(fā)病多，而有些人吃鹽多卻不發(fā)病的謎底，因此，對食鹽敏感性高血壓患者來說，減鹽非常重要，而非食鹽敏感性高血壓患者，過度減鹽可影響糖和脂肪代謝，一般每日食鹽量掌握在 5g以下，對二者都不致產(chǎn)生明顯影響。進食熱量過多，多余的熱量就以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，使血脂和血壓升高，所以，應以限制脂肪為主，主食每天 200～ 250克，不吃甜食，可適當吃魚，豆制品、禽類、蔬菜等，但每餐不可過多，不可暴食，晚餐要少吃。 3． 避免突然從溫暖的地方進入寒冷的地方 ， 造成血管迅速收縮 ， 刺激 。 ② 晚上迷失神經(jīng)的興奮性和胰島素的分泌高于白天 。 ? 3． 加強適量的運動： ? ① 運動可以消除多余脂肪 。 如何預防上述情況： ? 實際體重 超過 理想體重的 10%， 過重； 20%，肥胖 。 血管破裂 ， 血液溢出稱為 腦溢血 ， 由于血液在腦內(nèi)形成凝血塊 ， 壓迫影響顱內(nèi)神經(jīng) ，絕大多數(shù)會出現(xiàn)頭痛 ， 嘔吐 ， 昏迷 ， 偏癱等 癥狀 ， 高血壓占 95%比例 。如：高血脂、高血糖、 高蛋白血癥。 腦梗塞（缺血型）。 ? ：在發(fā)病的 3天內(nèi) ， 其發(fā)生率為 90%以上 ， 且為急性期引起死亡的主要原因之一 。 ? ② 心臟負擔過重 （ 代謝疾病 ， 如甲亢 ） 。 ? 特點 ：胸骨后壓榨感，緊縮感，燒灼感或窒息等，有時疼痛放射到咽部，左肩和左肩內(nèi)側(cè)，少數(shù)放射到上腹部，時間持續(xù)不超過 15分鐘 . （狹心癥） — 胸口疼痛或有沉重壓迫感，是心臟病來臨前兆。 根據(jù)病情發(fā)展程度不同，臨床表現(xiàn)不同： ? 1． 心絞痛 ? 2。 ? ⑤ 夜晚睡眠枕頭低時 ， 感到胸悶 ， 憋氣需要高枕方能緩解 ， 熟睡或白天平臥時突然胸痛 ， 心悸 ， 呼吸困難 ， 需立即站立或坐起來方能緩解者 。 ? 2． 低密度脂蛋白可刺激血管平滑肌細胞增生 ， 使平滑肌細胞內(nèi)膽固醇堆積而形成 泡沫細胞 。 [高密度 （ 好 ） 與 低密度 （ 壞 ） ]， 高脂血癥 ，亦稱高脂蛋白血癥 。 ? ： 由于疾病引起的 ， 只要疾病 解決即可 。 血脂：血液中的一種或多種脂類成分。 二：病因： ? 主要是動脈硬化 ： 受到 自由基 的侵襲，動脈內(nèi)壁的內(nèi)皮細胞受損，失去屏障作用。 一：何為心腦血管的疾?。? 危害人類健康第一殺手 ? 我國約有 、動脈硬化等心腦血管疾病， 6000萬人患有冠心病，7000萬人患有腦梗塞或者腦溢血， 40歲以上的人中，約有 57％的人患有不同程度的心腦血管疾病。 心腦血管 疾病 的 預防及飲食調(diào)理 健 康 百 年 ? 指： 心血管系統(tǒng)疾?。焊哐獕?，高血脂及高血壓心臟病，冠狀動脈硬化性心臟病及心肌受損等疾病。 ? 占總死亡人口的 ％， 位居第一。于是一方面血中單核細胞從損害部位進入內(nèi)皮下，
教學課件相關推薦
鄂ICP備17016276號-1