食品營養(yǎng)學(xué)五臟ppt課件-wenkub.com
2025-01-02 21:40 本頁面
【正文】 ? 5．病后復(fù)元。此階段也是人生事業(yè)進(jìn)入鼎盛時(shí)期而精力不濟(jì)，如不加以養(yǎng)護(hù)，則老年病慢性病就提前到來。此階段的養(yǎng)生重點(diǎn)在于 “ 節(jié)約使用 ” ：少熬夜、節(jié)制性生活、戒煙限酒、飲食八分飽，重點(diǎn)在節(jié)制欲望。而幼年期脾胃較弱，飲食上過饑過飽偏食、或厚膩或薄養(yǎng)，均會傷及脾胃后天之氣。元?dú)怵B(yǎng)生是借助元?dú)庹摰闹笇?dǎo)，讓人的一生都能夠保持充沛的元?dú)狻Ｈ缃∑⑸宄沙漯B(yǎng)元?dú)馔?，還可助其升發(fā)和條達(dá)；再如升發(fā)肝氣即能助腎施布元?dú)猓沃畾饣瘎t可助元?dú)庥蓛?nèi)達(dá)外兼由下而上。歷代我家十分重視培補(bǔ)元?dú)庠陴B(yǎng)生防病中的重要意義，然而由于元?dú)馐艿较群筇於嘀匾蛩氐挠绊?，對于元?dú)獾难a(bǔ)益必須遵循一定的原則： ? 1. 培元養(yǎng)生應(yīng)以脾腎為重 ? 從古代到近代，中醫(yī)學(xué)家對元?dú)馓澨摰闹委煻嘀塾谄⒛I二臟，重于脾者如祖父太爺，以后天充養(yǎng)先天；偏于腎者如祖父爺，以命火來養(yǎng)脾土。 培補(bǔ)元?dú)獾膽?yīng)用原則 ? “元?dú)庹?，視之不見，求之不得，附于氣血之?nèi)，宰乎氣血之先。 ? 4．元?dú)馐歉荆? ? 元?dú)馐侨梭w生命活動(dòng)的原動(dòng)力，是維持生命活動(dòng)的最基本的物質(zhì)。 ? 3．元?dú)鉀Q定健康： ? “ 正氣存內(nèi)，邪不可干 ” ，元?dú)獾氖⑺Q定著疾病的發(fā)生和發(fā)展。 三焦的生理功能主要是人體的氣化作用與水谷的運(yùn)行通路。腎氣充足，尿液可以及時(shí)分泌于膀胱并排出體外，若腎氣虛而不能固鑷，就會出現(xiàn)小便頻繁，遺尿或失禁，腎虛氣化不及，則出現(xiàn)尿閉或小便不暢。腎藏命門之火，命門之火不足，常導(dǎo)致全身陽氣虛弱，發(fā)生各種疾病。 肺與大腸構(gòu)成表里關(guān)系。肺是呼吸器官，主要功能是主一身之氣，肺功能正常，則氣道通暢，呼吸均勻和調(diào)。 ? 脾與胃都是消化食物的主要臟腑，二者經(jīng)脈互相聯(lián)系，構(gòu)成表里關(guān)系。肝膽發(fā)病時(shí)互相影響，所以在治療時(shí)肝膽同治。 五臟六腑及功能 ? 2. 肝與膽： 肝具有調(diào)節(jié)某些精神情志活動(dòng)、貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能，協(xié)助脾胃消化食物。 小腸位于腹腔，通過胃消化后的飲食水谷進(jìn)入小腸，進(jìn)行進(jìn)一步消化，吸收其中的營養(yǎng)，排除其糟帕。 ? 十二正經(jīng)的走向?yàn)椋?側(cè)走向手； ；； 經(jīng)從腹沿腿外側(cè)走向足。 ? 經(jīng)絡(luò)起著行氣血、通陰陽、養(yǎng)臟腑、濡筋骨、利關(guān)節(jié)的重要作用。其實(shí)中醫(yī)所說的腎、脾等五臟六腑所想的并不完全是一回事。 功能主要有二： ? 一是通行原氣，總司全身的氣機(jī)和氣化。 5膀胱的主要功能是貯尿和排尿，是人體無用的水液匯聚和排出的地方。小腸的受盛化物，泌別清濁的功能失調(diào)，主要出現(xiàn)消化系統(tǒng)功能障礙。因此：吳氏中醫(yī)稱膽為 “ 中正之官 ” (相當(dāng)于：法官 )。膽汁來源于肝，與肝的疏泄功能密切相關(guān)。中醫(yī)稱 “ 有胃者生，無胃者死 ” ， “ 得谷者昌，失谷者亡 ” 。 1． 胃接受從口攝入的飲食，并對食物進(jìn)行初步的消化形成食糜，稱為 “ 胃主受納、腐熱水谷 ” ，人一生一世要吃很多水谷，均攝納入胃，胃象一個(gè)填不滿的海，故稱胃為 “ 水谷之海 ” 。 智者健時(shí)知養(yǎng)生 ? 六腑 與五臟有密叨關(guān)系，腑為陽，臟為陰；腑為表，臟為里，一陰一陽，一里一表，構(gòu)成陰陽表里關(guān)系。 中醫(yī)五臟養(yǎng)生基礎(chǔ)知識 腎的作用及本病與標(biāo)病 ? 腎 藏志，屬水，為天一之源。 “ 骨癌 ” ， “ 扭筋骨 ”爆發(fā)力。哮喘病多見于兒童和老人，就是因?yàn)閮和I氣稚弱、老人腎氣衰退和納氣功能均弱的原故。開合適度水液才能正常，否則可以出觀水液潴留而成浮腫病，或水液失控而出現(xiàn)尿頻長，甚則為尿失禁，此稱腎主水司開合。腎陰、腎陽是人一身陰陽的根本，故稱腎為 “ 先天之本 ” 。 中醫(yī)五臟養(yǎng)生基礎(chǔ)知識 脾的作用
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