中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理-瑞康醫(yī)院(ppt-66)-wenkub.com
2025-01-01 02:50 本頁(yè)面
【正文】 ? 適用于過(guò)敏體質(zhì)的人，尤其能改善過(guò)敏性紫癜、過(guò)敏性鼻炎等癥狀。 扶正固本 靈芝三七茶 ? 組成：靈芝孢子粉 5克、三七粉 3克 ? 制法：將靈粉和三七粉放入杯中，加沸水沖泡，代茶飲。 特稟質(zhì) 調(diào)理方法： 特稟體質(zhì)的人情況較復(fù)雜，要根據(jù)相關(guān)體質(zhì)特征予以調(diào)養(yǎng)。 ? 作用：散瘀消積、健脾和胃。 ? 作用：活血化瘀、養(yǎng)陰生津。 ? 作用：活血養(yǎng)血、去瘀止痛。 ? 三花茶 ? 組成：玫瑰花 3克、月季花 3克、桂花 3克 ? 制法：三種花加開(kāi)水沖泡，代茶飲。 ? 成方可選用四物丸、血府瘀口服液等。 ? 多喝水，充分稀釋血液。 瘀血質(zhì) 調(diào)理方法： ? 住處宜溫不宜涼。 形成原因：長(zhǎng)期七情不調(diào)、久病不愈。 ? 作用：行氣開(kāi)郁、散寒止痛。 ? 作用：疏肝解郁、補(bǔ)氣養(yǎng)陰、行氣和血。 ? 可用烏藥、佛手、玫瑰花、月季花等中藥。 ? 室內(nèi)要常通風(fēng)，明亮。 形成原因：幼年生活不順、工作壓力大。 ? 作用：健脾和胃、祛風(fēng)除濕。 ? 制法 ：山藥切片，薏苡仁用水泡開(kāi)，佩蘭葉用布包好泡開(kāi)；鍋內(nèi)加入糯米、山藥片、薏苡仁、佩蘭葉和清水，煮成粥后加入菱角粉，調(diào)勻即可。 ? 制法：兩味中藥加水煎湯、煎液代茶飲。 ? 作用：清熱、解毒、祛濕。 ? 可用雞骨草、梔子、車(chē)前草、荷葉、雙花、菊花等。 ? 避免熬夜、過(guò)勞。 表現(xiàn)：面垢油光、面部痤瘡、口苦苔黃膩。 ? 適用于體形肥胖、高血壓、高血脂、皮膚油脂過(guò)多者。 ? 適用于舌苔白膩、痰多者。 ? 作用：消食健胃、補(bǔ)氣清肺。 ? 作用：益氣健脾、利水滲濕。 ? 作用：化痰散瘀、理氣燥濕。 ?多食健脾利濕、化痰祛濕的食物，如白蘿卜、蔥、姜、紅小豆等。 表現(xiàn)：肥胖、高血壓。 ? 制法：豬肘切塊，放進(jìn)沸水中焯水去血水，撈出置于清水中清洗一下，放入砂鍋中；再加黃精、蔥、姜、適量生抽，加水煮沸后用文火煨至豬肘皮酥爛即可起鍋。 ? 制法 ：將以上藥材用清水洗凈，放入杯中；用 90℃ 左右的熱水沖泡，加蓋 10分鐘后即可飲用。 ? 中成藥可用六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸 。 陰虛質(zhì) 調(diào)理方法： ? 不熬夜 ,宜做動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng) ,如打太極拳、練八段錦等 。 穴位按摩效果好 ? 溫養(yǎng)肚臍神闕穴； ? 補(bǔ)腎常按關(guān)元穴； ? 手腳總冰冷，找準(zhǔn)大椎穴； ? 神倦乏力，試試百會(huì)穴。 ? 適用于面色白、精神不振的人群。 ? 作用：補(bǔ)虛、益氣、安神。 ? 少吃西瓜、冰水等寒涼生冷食物。 形成原因：長(zhǎng)期服藥、長(zhǎng)期貪涼、熬夜等。 ? 制法 :黨參用開(kāi)水浸泡后，切成末，茄子切成夾狀備用；將肉末和黨參加入鹽，打上勁，放入茄夾內(nèi)，糊上面粉后炸成金黃色；鍋里留少許油，放入蒜末、生姜末、豆瓣醬等調(diào)成汁，將炸好的茄子稍稍勾個(gè)薄芡即可出鍋。 ? 制法 :排骨洗凈，切塊焯水，加料酒、姜片等燉 20分鐘左右；玉米切小段，蒸熟同子排一起放入燉盅內(nèi)；再加山藥和茯苓蒸致?tīng)€熟，加鹽、味精等調(diào)料即可。 ? 適用于體虛、常伴有自汗、食欲不振、心慌氣短者。 ?常食益氣健脾食物，如小米、大麥、山藥、土豆、大棗、香菇、雞肉、鵝肉、兔肉、牛肉、青魚(yú)、鰱魚(yú)等。 患病傾向：容易感冒，易患內(nèi)臟下垂如胃下垂、 子宮下垂、易流產(chǎn)，生病后難愈等。 體質(zhì)特點(diǎn)：脾肺功能偏弱。 ? 五八腎氣衰，發(fā)墮齒槁。 ? 丈夫八歲，腎氣實(shí)，發(fā)長(zhǎng)齒更。 ? 四七筋骨堅(jiān)，發(fā)長(zhǎng)極，身體盛壯。 穴位按摩。 表現(xiàn)：體態(tài)適中、面色紅潤(rùn)、精力充沛。 ? 億萬(wàn)蒼生，有 9種體質(zhì)， ? 1種 平和 ， 8種 偏頗 平和質(zhì) 氣虛質(zhì) 陰虛質(zhì) 痰濕質(zhì) 濕熱質(zhì) 血
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