【總結(jié)】職場EQ與情緒管理一、前言西方東方EQEmotionalQuotient情緒商數(shù)情緒有正面情緒與負面情緒,科學家用歸納法證實人類負面情緒有八萬多種;符合佛說八萬四千種煩惱。七情(內(nèi)因)~喜(氣緩)→怒(氣上)→憂(氣淤)→思(氣結(jié))→悲(氣消)→驚(氣亂)→恐(
2025-01-20 01:03
【總結(jié)】上班族的晚餐難題這樣吃是“自殺”繁忙的上班族幾乎都是早餐、午餐隨便吃,所有的虧空讓晚餐來補。而且大吃大喝之后也沒有時間活動,以至于身體長期處在亞健康狀態(tài)。如何吃晚餐更有利呢?一禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患結(jié)石晚餐早吃是醫(yī)學專家向人們推薦的保健良策。有關(guān)研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路結(jié)石病的發(fā)病率。人的排鈣高峰期常在進餐后4—5小時,若晚餐過晚,當排鈣高峰期到來時,人已上床入
2024-08-12 09:03
【總結(jié)】上班族清腸排毒的簡單有用方法數(shù)字顯示:現(xiàn)代人,尤其是都市人的排便量與20年前相比下降20%左右。我們的腸道正承受著前所未有的宿便帶來的壓力。清腸實驗發(fā)現(xiàn),??磥?,清腸行動,刻不容緩。?準備:?清腸前一天要吃清淡一點,不要大魚大肉,不吃不易消化的纖維,心情愉悅。準備好一壺開水,大概有六瓶礦泉水的量,放入兩勺鹽(湯勺平平的為一勺),攪拌均勻。十點左右睡覺,
2025-01-15 00:18
【總結(jié)】上班族健康指南中華英才網(wǎng)深圳大客戶部轉(zhuǎn)自網(wǎng)絡(luò)2前言親愛的朋友:健康是最寶貴的財富。近幾年,白領(lǐng)人群亞健康狀態(tài)普遍,英年早逝的事件也時有發(fā)生。為了避免這些悲劇,我們應該增強健康意識。為此我們收集了一些健康方面的知識包括辦公室保健、飲食睡眠與健康、體育鍛煉與健康、心理健康等方面,供大家參考。針對銷售服務人員的工作特點
2025-01-08 04:07
【總結(jié)】第一篇:普通上班族如何理財 普通上班族如何理財 對于正處于資金原始積累階段的普通上班族來說,保守型的理財方法是比較合適的。下面將結(jié)合自己的理財經(jīng)歷和大家分享一些理財心得。 個人認為理財可以分為三...
2024-10-28 05:46
【總結(jié)】第一篇:上班族實用思想?yún)R報 敬愛的黨組織: 這段時間通過自己的學習,領(lǐng)導的關(guān)心、組織的幫助使我在思想和工作等各方面都有了較大的提高,上班族實用思想?yún)R報。下面把這段時間的思想和工作情況向黨組織匯報一...
2024-10-28 23:06
【總結(jié)】上班族晚睡也能擁有好皮膚10秘籍還在為熬夜后的黃臉苦惱嗎?做到以下10個要訣,即便是加班后的疲累肌也會煥發(fā)出自然飽滿的色澤!1、晚睡,不晚洗中醫(yī)認為肌膚保養(yǎng)要順應環(huán)境及身體狀態(tài)變化,因此不要等到睡覺前才清潔皮膚,盡量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔,預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳,2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸,
2024-08-12 08:04
【總結(jié)】上班族感謝父母的一封信 伴著歲月的流逝,伴著你們越來越單薄的背影,我才清晰地意識到:我的父母,你們已經(jīng)老了。如今我早已畢業(yè),走向社會,也已經(jīng)有了自己穩(wěn)定的工作,才更加深刻的體會到生活的艱辛,你們...
2025-03-30 07:13
【總結(jié)】職業(yè)生涯之上班手冊第一則:如何面對同事的刁難我來到現(xiàn)在的公司時間不長,同事中有一個小我兩歲的女孩來的比我早。初來乍到的我在工作中非常謙虛,處處向她請教??伤齾s態(tài)度生冷,還總時時刁難的。看得出她對我存有戒心。我想是因為我的學歷、相
2024-07-22 19:05
【總結(jié)】上班族禮儀風範與魅力講師:楊惠玲禮儀-維護心中美麗的花園?禮儀(etiquette)一辭源自法文,原意是牌子。為了維護凡爾賽宮美麗的花園,宮廷特別立牌禁止民眾隨意破壞。?逐漸衍生為宮廷間的儀式、禮節(jié),是當時王公貴族間的行儀,也是一種不成文而彼此約定俗成的禮儀。?因此禮儀的內(nèi)涵不只是「禁止」的目的,而是為了維護我們心中美麗的花園。
2025-02-21 11:12
【總結(jié)】 第1頁共2頁 上班族英語學習計劃 ,打開復讀機放到最大的聲音聽,直到離開家。 ,(現(xiàn)在別人都用mp3了)上班路上騎車聽, 不過要注意交通安全?;蛘吣弥粡堫^天晚上寫好的已學過的英 文,邊...
2024-09-07 02:53
【總結(jié)】第一篇:HR上班族。職業(yè)規(guī)劃 HR上班族:筆尖上的職業(yè)規(guī)劃 中人網(wǎng)-職場寶典來源:《職場》作者:馬新莉日期:2012-10-31評論:2條 關(guān)鍵字:商業(yè)模式職業(yè)人生 對于改變職業(yè)這個棘手的問題...
2024-10-28 23:10
【總結(jié)】前言 親愛的朋友: 世界上最珍貴的是人,人最珍貴的是生命,生命最珍貴的是 健康??v有萬貫家資,假設(shè)沒有健康身體,財富對您又有什么 意義呢?因此,我們應該增強健康意識,關(guān)注身體健康。為此 我收...
2024-10-05 14:31
【總結(jié)】職業(yè)生涯之上班手冊第一則:如何面對同事的刁難我來到現(xiàn)在的公司時間不長,同事中有一個小我兩歲的女孩來的比我早。初來乍到的我在工作中非常謙虛,處處向她請教??伤齾s態(tài)度生冷,還總時時刁難的??吹贸鏊龑ξ掖嬗薪湫摹N蚁胧且驙懳业膶W歷、相貌及能力都比她強。不僅如此,我與她同住在一間集體宿舍中,她也是處處找我的茬。我的熟人來玩,她表現(xiàn)得極不友好
2025-05-27 22:40
【總結(jié)】 「上班族快樂理財術(shù)」講座 終於離開學??梢詾樽约航?jīng)濟自主做努力,逐一實現(xiàn)旅遊、購車、結(jié)婚、置產(chǎn)…等夢想,但是卻常常不自覺成為薪光幫?一般人的儲蓄習慣大多為銀行存款(定存或活存),股票或基金等投資...
2025-01-16 22:00