【總結(jié)】職場(chǎng)EQ與情緒管理一、前言西方東方EQEmotionalQuotient情緒商數(shù)情緒有正面情緒與負(fù)面情緒,科學(xué)家用歸納法證實(shí)人類負(fù)面情緒有八萬(wàn)多種;符合佛說(shuō)八萬(wàn)四千種煩惱。七情(內(nèi)因)~喜(氣緩)→怒(氣上)→憂(氣淤)→思(氣結(jié))→悲(氣消)→驚(氣亂)→恐(
2025-01-20 01:03
【總結(jié)】上班族的晚餐難題這樣吃是“自殺”繁忙的上班族幾乎都是早餐、午餐隨便吃,所有的虧空讓晚餐來(lái)補(bǔ)。而且大吃大喝之后也沒有時(shí)間活動(dòng),以至于身體長(zhǎng)期處在亞健康狀態(tài)。如何吃晚餐更有利呢?一禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患結(jié)石晚餐早吃是醫(yī)學(xué)專家向人們推薦的保健良策。有關(guān)研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路結(jié)石病的發(fā)病率。人的排鈣高峰期常在進(jìn)餐后4—5小時(shí),若晚餐過(guò)晚,當(dāng)排鈣高峰期到來(lái)時(shí),人已上床入
2025-08-03 09:03
【總結(jié)】上班族清腸排毒的簡(jiǎn)單有用方法數(shù)字顯示:現(xiàn)代人,尤其是都市人的排便量與20年前相比下降20%左右。我們的腸道正承受著前所未有的宿便帶來(lái)的壓力。清腸實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),??磥?lái),清腸行動(dòng),刻不容緩。?準(zhǔn)備:?清腸前一天要吃清淡一點(diǎn),不要大魚大肉,不吃不易消化的纖維,心情愉悅。準(zhǔn)備好一壺開水,大概有六瓶礦泉水的量,放入兩勺鹽(湯勺平平的為一勺),攪拌均勻。十點(diǎn)左右睡覺,
2025-01-15 00:18
【總結(jié)】上班族健康指南中華英才網(wǎng)深圳大客戶部轉(zhuǎn)自網(wǎng)絡(luò)2前言親愛的朋友:健康是最寶貴的財(cái)富。近幾年,白領(lǐng)人群亞健康狀態(tài)普遍,英年早逝的事件也時(shí)有發(fā)生。為了避免這些悲劇,我們應(yīng)該增強(qiáng)健康意識(shí)。為此我們收集了一些健康方面的知識(shí)包括辦公室保健、飲食睡眠與健康、體育鍛煉與健康、心理健康等方面,供大家參考。針對(duì)銷售服務(wù)人員的工作特點(diǎn)
2025-01-08 04:07
【總結(jié)】第一篇:普通上班族如何理財(cái) 普通上班族如何理財(cái) 對(duì)于正處于資金原始積累階段的普通上班族來(lái)說(shuō),保守型的理財(cái)方法是比較合適的。下面將結(jié)合自己的理財(cái)經(jīng)歷和大家分享一些理財(cái)心得。 個(gè)人認(rèn)為理財(cái)可以分為三...
2025-10-19 05:46
【總結(jié)】第一篇:上班族實(shí)用思想?yún)R報(bào) 敬愛的黨組織: 這段時(shí)間通過(guò)自己的學(xué)習(xí),領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、組織的幫助使我在思想和工作等各方面都有了較大的提高,上班族實(shí)用思想?yún)R報(bào)。下面把這段時(shí)間的思想和工作情況向黨組織匯報(bào)一...
2025-10-19 23:06
【總結(jié)】上班族晚睡也能擁有好皮膚10秘籍還在為熬夜后的黃臉苦惱嗎?做到以下10個(gè)要訣,即便是加班后的疲累肌也會(huì)煥發(fā)出自然飽滿的色澤!1、晚睡,不晚洗中醫(yī)認(rèn)為肌膚保養(yǎng)要順應(yīng)環(huán)境及身體狀態(tài)變化,因此不要等到睡覺前才清潔皮膚,盡量把潔面時(shí)間提前可以減少肌膚負(fù)擔(dān),預(yù)防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時(shí)卸妝和清潔的二合一潔膚乳,2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸,
2025-08-03 08:04
【總結(jié)】上班族感謝父母的一封信 伴著歲月的流逝,伴著你們?cè)絹?lái)越單薄的背影,我才清晰地意識(shí)到:我的父母,你們已經(jīng)老了。如今我早已畢業(yè),走向社會(huì),也已經(jīng)有了自己穩(wěn)定的工作,才更加深刻的體會(huì)到生活的艱辛,你們...
2025-03-30 07:13
【總結(jié)】職業(yè)生涯之上班手冊(cè)第一則:如何面對(duì)同事的刁難我來(lái)到現(xiàn)在的公司時(shí)間不長(zhǎng),同事中有一個(gè)小我兩歲的女孩來(lái)的比我早。初來(lái)乍到的我在工作中非常謙虛,處處向她請(qǐng)教??伤齾s態(tài)度生冷,還總時(shí)時(shí)刁難的??吹贸鏊龑?duì)我存有戒心。我想是因?yàn)槲业膶W(xué)歷、相
2025-07-13 19:05
【總結(jié)】上班族禮儀風(fēng)範(fàn)與魅力講師:楊惠玲禮儀-維護(hù)心中美麗的花園?禮儀(etiquette)一辭源自法文,原意是牌子。為了維護(hù)凡爾賽宮美麗的花園,宮廷特別立牌禁止民眾隨意破壞。?逐漸衍生為宮廷間的儀式、禮節(jié),是當(dāng)時(shí)王公貴族間的行儀,也是一種不成文而彼此約定俗成的禮儀。?因此禮儀的內(nèi)涵不只是「禁止」的目的,而是為了維護(hù)我們心中美麗的花園。
2025-02-21 11:12
【總結(jié)】 第1頁(yè)共2頁(yè) 上班族英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃 ,打開復(fù)讀機(jī)放到最大的聲音聽,直到離開家。 ,(現(xiàn)在別人都用mp3了)上班路上騎車聽, 不過(guò)要注意交通安全?;蛘吣弥粡堫^天晚上寫好的已學(xué)過(guò)的英 文,邊...
2025-08-29 02:53
【總結(jié)】第一篇:HR上班族。職業(yè)規(guī)劃 HR上班族:筆尖上的職業(yè)規(guī)劃 中人網(wǎng)-職場(chǎng)寶典來(lái)源:《職場(chǎng)》作者:馬新莉日期:2012-10-31評(píng)論:2條 關(guān)鍵字:商業(yè)模式職業(yè)人生 對(duì)于改變職業(yè)這個(gè)棘手的問題...
2025-10-19 23:10
【總結(jié)】前言 親愛的朋友: 世界上最珍貴的是人,人最珍貴的是生命,生命最珍貴的是 健康??v有萬(wàn)貫家資,假設(shè)沒有健康身體,財(cái)富對(duì)您又有什么 意義呢?因此,我們應(yīng)該增強(qiáng)健康意識(shí),關(guān)注身體健康。為此 我收...
2025-09-26 14:31
【總結(jié)】職業(yè)生涯之上班手冊(cè)第一則:如何面對(duì)同事的刁難我來(lái)到現(xiàn)在的公司時(shí)間不長(zhǎng),同事中有一個(gè)小我兩歲的女孩來(lái)的比我早。初來(lái)乍到的我在工作中非常謙虛,處處向她請(qǐng)教??伤齾s態(tài)度生冷,還總時(shí)時(shí)刁難的。看得出她對(duì)我存有戒心。我想是因爲(wèi)我的學(xué)歷、相貌及能力都比她強(qiáng)。不僅如此,我與她同住在一間集體宿舍中,她也是處處找我的茬。我的熟人來(lái)玩,她表現(xiàn)得極不友好
2025-05-27 22:40
【總結(jié)】 「上班族快樂理財(cái)術(shù)」講座 終於離開學(xué)??梢詾樽约航?jīng)濟(jì)自主做努力,逐一實(shí)現(xiàn)旅遊、購(gòu)車、結(jié)婚、置產(chǎn)…等夢(mèng)想,但是卻常常不自覺成為薪光幫?一般人的儲(chǔ)蓄習(xí)慣大多為銀行存款(定存或活存),股票或基金等投資...
2025-01-16 22:00