羽毛球興趣小組計(jì)劃-wenkub.com
2025-04-15 03:48 本頁面
【正文】 聯(lián)絡(luò)員負(fù)責(zé)聯(lián)系租用活動場地，將每次活動的時(shí)間場地等信息通知到小組各成員。為增加成員參加活動的興趣，提高運(yùn)動水平，將聯(lián)絡(luò)市級機(jī)關(guān)其他部門的羽毛球愛好者，聯(lián)合組織邀請賽，創(chuàng)造定期交流學(xué)習(xí)的機(jī)會。 即日起接受全體工會會員入會申請。 羽毛球單、雙打戰(zhàn)術(shù)?！ 《?、課程任務(wù) “健康第一”的思想，積極參加體育鍛煉，在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)運(yùn)動興趣，養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣。大家掌握了握拍和揮拍等基礎(chǔ)動作后，我們就會增加對手法和步法的訓(xùn)練?！ ∑鋵?shí)，羽毛球是個(gè)很有意思的的運(yùn)動，開始是學(xué)技術(shù)，隨著所學(xué)技術(shù)可以參與比賽的時(shí)候，同步開始學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)意識，當(dāng)您的技術(shù)達(dá)到爐火純青的地步時(shí)，你會發(fā)現(xiàn)，只有技術(shù)是不夠的，技術(shù)——是完成戰(zhàn)術(shù)意識的保障，技術(shù)是不完全能夠贏球的，而純熟的技術(shù)在良好的戰(zhàn)術(shù)意識的驅(qū)動下，效果是截然不同的呵呵！所以，學(xué)習(xí)羽毛球最好能夠按照幾個(gè)階段逐步練習(xí)，不能急于求成。） ?。?） 一、復(fù)習(xí)揮拍動作（正手擊發(fā)高遠(yuǎn)球揮拍練習(xí)） 二、練習(xí)基本步法（交叉步練習(xí)、大跨步練習(xí)、并步練習(xí)）（前后場步法） 三、顛球練習(xí)(找球感) 四、練習(xí)高球 四月： ?。?） 一、復(fù)習(xí)揮拍動作（正、反手挑球揮拍練習(xí)、正手發(fā)高遠(yuǎn)球揮拍練習(xí)） 二、練習(xí)基本步法（前后場步法） 三、顛球練習(xí)(找球感) 四、練習(xí)高球 五、發(fā)球技術(shù)練習(xí)（發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)發(fā)平高球技術(shù)發(fā)短球技術(shù)） ?。?） 一、復(fù)習(xí)揮拍動作 二、練習(xí)基本步法（左右步法） 三、發(fā)球練習(xí) 四、基本手法練習(xí)（
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