有關(guān)心理健康的中學(xué)生演講稿-wenkub.com
2025-04-15 02:59 本頁面
【正文】 同學(xué)們，國外有句格言：我是我心靈的主宰。其實(shí)只要你在前進(jìn)，你在攀登，就會(huì)有不同的參照系，就會(huì)遇到困難，就會(huì)有挫折，挫折將伴隨著你的學(xué)習(xí)，伴隨著你的工作，伴隨著你的生活。 要提高面對(duì)挫折和困難的承受力，建立自我防御機(jī)制。戰(zhàn)勝自己是控制自己、走向成熟的標(biāo)志?？梢娫谌说纳鐣?huì)交往中情緒的重要性。其實(shí)，每當(dāng)你有這些行為時(shí)，你失去的不是一個(gè)朋友，而是周圍所有的人，因?yàn)槿巳诵闹卸加幸话颜x的尺，且這把尺在測(cè)量別人的時(shí)候特別的準(zhǔn)。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛，助人為樂，同心協(xié)力，合作共事；而不是自私自利、猜疑、孤傲。 心理學(xué)的調(diào)查表明，每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)的個(gè)人動(dòng)機(jī)上是沒有多少差別的，可為什么結(jié)果各不相同呢？除了習(xí)慣、興趣、刻苦勤奮等因素外，準(zhǔn)確地給自己定位也很重要，我們常用偉人來激發(fā)自己，但世上的偉人古今又有多少呢？為什么不拿昨天的自己做參照呢？只要你的今天比你的昨天有所進(jìn)步，你就是最好的。 人人都想擁有健康，新的時(shí)代對(duì)健康的理解包括三個(gè)方面：身體健康，心理健康和社會(huì)適應(yīng)良好。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后，總感到不平。 適應(yīng)能力差?？偢械絼e人對(duì)自己不友善。 中學(xué)生中常見的心理問題主要有以下幾類： 由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大。二人是好朋友，都有仕途不順而被貶官的經(jīng)歷。娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。其實(shí)人之相處，應(yīng)該以和為貴。如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會(huì)頓感舒暢。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅(jiān)持，以減少自己的煩惱。 對(duì)他人期望不要過高：很多人把希望寄托在他人身上，若對(duì)方達(dá)不到自己的要求，便會(huì)大感失望。 如果我問一位同學(xué)：你健康嗎？他也許會(huì)說：我當(dāng)然健康！
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