中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)-wenkub.com
2024-10-24 19:59 本頁面
【正文】 3．正視現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)心理健康的人對(duì)周圍的事物和環(huán)境能作出客觀的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，并能與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保護(hù)良好的接觸；既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不會(huì)沉湎于不切實(shí)際的幻想與奢望之中；在社會(huì)生活中能主動(dòng)的去適應(yīng)周圍，進(jìn)而獲得改變現(xiàn)實(shí)的機(jī)會(huì)，而決不會(huì)選擇逃避。對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能做出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià)；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的非分的期望和要求；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想能制定出切合實(shí)際的短、中、長(zhǎng)期計(jì)劃；同時(shí)，也會(huì)努力發(fā)展自身的潛能。概括起來，父母要想既管教好孩子，又能與孩子友好相處，就必須遵循“引導(dǎo)但不強(qiáng)迫，關(guān)心但不溺愛，理解但不放任”的18字原則。特別是家長(zhǎng)，要學(xué)會(huì)與“蘊(yùn)床期”的孩子友好相處。學(xué)校和每個(gè)家庭，都要努力創(chuàng)造條件，讓學(xué)生掌握一些青春期生理心理衛(wèi)生知識(shí)，如開設(shè)專門的課程或請(qǐng)專家舉辦講座，以及為他們提供《青春奧秘》、《少男少女手冊(cè)》等科普書籍閱讀，使他們了解自己的生理心理現(xiàn)象，幫助他們消除迷惘、焦慮和無助感。加上父母、老師乃至社會(huì)都不能理解他們的這些變化，難以給他們正確的引導(dǎo)，雙方不同程度的關(guān)系緊張，過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)等多方面的原因，使他們形成了強(qiáng)大的心理壓力。孩子們一天天長(zhǎng)大，性的本能需求與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的矛盾亦越來越突出，再加上性心理、生理衛(wèi)生知識(shí)缺乏，“性”成了孩子們成長(zhǎng)過程中一堵難以逾越的“墻”。其中最為突出的要數(shù)親子矛盾和“性的生物需要與社會(huì)道德準(zhǔn)則的矛盾”。二、中學(xué)生不健康心理成因大量事實(shí)說明，青少年時(shí)期是不健康心理的高發(fā)期，各種精神心理疾病最容易發(fā)生在青少年時(shí)期。謹(jǐn)小慎微，行為畏縮，瞻前顧后等。多表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、工作、愛情等方面，挫折和逆境容易給青少年帶來緊張、恐懼、憂郁和失望。３、嫉妒：是對(duì)他人的優(yōu)勢(shì)地位心中產(chǎn)生不愉快的情感。產(chǎn)生這種逆反的原因表現(xiàn)在兩個(gè)方面。因此，當(dāng)他們意識(shí)到某種威脅自尊心的因素存在時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不安、焦慮和恐懼，當(dāng)自尊心受到傷害時(shí)，就會(huì)生氣、憤怒，常常神經(jīng)過敏、多疑。關(guān)注孩子的心理健康和發(fā)展孩子的智力應(yīng)該同樣重要！希望通過我們的思考和探索，能真正幫助孩子不斷完善自我，塑造健康人格，適應(yīng)社會(huì)，發(fā)揮潛能！中學(xué)生不健康心理表現(xiàn)、成因及對(duì)策中學(xué)生正處于青春期，而青春期又是人生中的一個(gè)激動(dòng)而且混亂的時(shí)期。正如德國著名的家庭心理治療專家佩施基安指出：“疾病不僅僅是病人本身的問題，也反映了家庭和社會(huì)問題。大多數(shù)家庭都是父——母——子（女）三人結(jié)構(gòu)的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。這些性格和情感上的問題常常是心理不健康的重要因素，它使心理活動(dòng)偏離正常狀態(tài)。因此，我們更要給予認(rèn)真的咨詢與矯治！思考三：軀體無疾病，心理無疾病，具有社會(huì)適應(yīng)能力是國內(nèi)外公認(rèn)的“全面健康”三要素，這里，心理健康、社會(huì)適應(yīng)性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要標(biāo)志，是確立人生觀、世界觀，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。如有的學(xué)生情緒波動(dòng)，時(shí)而熱情豪放，時(shí)而郁郁寡歡；有的學(xué)生脾氣暴躁，冒險(xiǎn)逆反；有的學(xué)生孤獨(dú)寂寞，意志消沉；有的學(xué)生自卑煩惱，多思多慮；有的學(xué)生嫉賢妒能，難以自控；有的學(xué)生過分緊張、焦慮而引起學(xué)習(xí)困難；有的學(xué)生由體象變化、異性交往、情感誤區(qū)引起青春煩惱等等。在現(xiàn)實(shí)生活中，中學(xué)生往往會(huì)在需要與可能之間產(chǎn)生矛盾，引起心理沖突；在需要與目標(biāo)之間產(chǎn)生矛盾，引起心理壓力；在壓力與毅力之間產(chǎn)生矛盾，引起心理對(duì)抗。因?yàn)槿说男睦砬ё內(nèi)f化，就中學(xué)生心理障礙而言，還有很多表現(xiàn)，這里僅針對(duì)幾例常見、典型的個(gè)案進(jìn)行分析。：害怕心理、逆反心理、依賴心理、焦慮心理、孤獨(dú)心理、自責(zé)心理、過敏心理、沖動(dòng)心理、反感心理、異性心理、破壞心理。如果不及時(shí)對(duì)癥下藥進(jìn)行糾正、克服，將導(dǎo)致無法正常學(xué)習(xí)，影響升學(xué)。典型個(gè)案3：趙某，初三女生，一向品學(xué)兼優(yōu)，升入初三后，因父母對(duì)其期望過高，心理壓力很大，造成應(yīng)試恐懼。個(gè)別中學(xué)生會(huì)把反抗情緒付諸行動(dòng)，通過拼命的節(jié)食來扼制身體的成熟，以致患上“青春期消瘦癥”，像個(gè)案中的張某那樣。一方面他們強(qiáng)烈地感到自己長(zhǎng)大成人了，自豪感油然而升；另一方面，他們不敢正視自己日漸成熟的身體，甚至擔(dān)心自己不正常，于是他們常常偷偷地觀察自己的身體變化，在鏡子面前一遍遍地審視自己，并把自己的身體變化與同齡人暗暗地比較，也就是心理學(xué)上稱之的“第二鏡像階段”。一籌莫展。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長(zhǎng)過
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