20xx年老司機(jī)告訴你健康寒露養(yǎng)生飲食-wenkub.com
2025-03-09 22:22 本頁面
【正文】
放入適量鹽，再煮半小時(shí)即可。
把棒骨放入鍋中焯水，去血水撇沫。
山藥洗凈去皮，切小段。
蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)的膽酸鹽、食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。
寒露吃山藥，功效這么棒!
山藥既是中藥，也是美食，是大家熟悉的滋補(bǔ)珍品。
養(yǎng)生專家還提醒說，秋躁時(shí)節(jié)，還要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等，特別是生姜?！睋Q言之，喝白開水，水易流失，若在白開水中加少許食鹽，就不那么容易流失了。
老司機(jī)告訴你健康寒露養(yǎng)生飲食
范文總結(jié)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1