花樣跳繩教案-資料下載頁
2024-12-06 01:31本頁面
【正文】 音宏亮，整齊有力?！ 、向——左轉！向——右轉！的游戲。 方法：教師喊向左轉或向右轉，學生所作動作跟老師口令相反?！ ∫?guī)則：所做動作不允許更改?！ ∫螅鹤⒁饬?。 宣布學習目標、內容和要求，并檢查學生服裝?！ 〔贾靡娏暽?。 教師講方法、規(guī)則、要求。 學生聽老師口令進行練習?！ 〗處熀啊 ?”，學生喊“2”，練習3—5次?！ W生練習1—2次?！ W生向— —左轉！向——右轉！練習3—5次?！ 〕审w操隊形，集體練習 △ 二 “抓龍尾”的游戲?！ 》椒ǎ簩W生散點在場地，兩人一組，將短繩折好，放在背后腰上，留出繩柄，兩位同學相互抓對方的繩柄即“抓龍尾”，誰先抓住誰獲勝?！ ∫?guī)則：（1）不允許有推、拉、撞的動作，注意平安?！ 。?）利用身體移動或假動作智抓“龍尾”?！ ∫螅簞幼鞣刃?，力量小，斗智斗勇?！ ≈v方法、規(guī)則、要求。 師生示范一次?！ W生2人一組進行練習?！ ∩Ⅻc練習 三 創(chuàng)編繩操（5—6節(jié)）。第五節(jié)下肢運動繩操（48） 方法：預備姿勢：雙手持繩于胸前； 第一個8拍：1—2下蹲，雙手持繩于體前，3—4還原，5—6同1—2，7—8還原。 第二個8拍：1—2下蹲，雙手持繩于頭上，3—4還原，5—6同1—2，7—8還原； 第三個8拍同第一個8拍； 第四個8拍同第二個8拍?！ 〉诹?jié)整理運動（48） 方法：預備姿勢：雙手持繩于胸前； 第一個8拍：1—2原地踏步，雙手持繩上舉，3—4原地跳步還原，5—6節(jié)同1—2，7—8同3—4； 第二個8拍：1—2原地踏步，雙手持繩于身體左側，3—4原地踏步，雙手持繩于身體右側，5—6同1—2，7—8同3—4； 第三個8拍同第一個8拍； 第四個8拍同第二個8拍?！ ∫I：腿部動作協調?！ ∩舷轮浜献匀弧！ 幼鞯轿弧！ ∫螅褐攸c解決繩的到位難點?！ ≈v解示范 徒手練習 分解教授 帶繩示范 引導學生配合練習 指導評價?！ ∧７戮毩暋 ?—2次． 徒手練習 1—2次?！ ЮK練習 3—5次． 學生成四列橫隊站立?！ ∷摹 』犹K （1）2人單繩的自創(chuàng)合作練習。 方法：每人持一繩頭，同時悠繩，同時跳?！ 。?）2人雙繩的自創(chuàng)合作練習。 方法：每人一手持自跳繩的一頭，另一手持他人所跳繩頭，并且交錯，同時搖跳?！ 。?）三人長、短繩合作練習?！ 》椒ǎ簝扇藫u一長短，另一人在長繩中間，同時搖短繩?！ 。?）三人三繩合作練習。 方法：兩邊的人一手持自跳繩頭，另一手持中間人所跳繩頭，中間人持兩邊人的別一繩頭，并且交錯，同時搖跳?！ 。?）四人以上長繩合作練習?！ 》椒ǎ?人一根長繩交錯擺放，同時悠繩，另一人或多人依次進行跳繩?！ ∫螅壕鶆蛴评K，注重節(jié)奏?！ ≈v解運用方法?！ 熒浜鲜痉丁！ 〗處熝惨曋笇А！ 娬{重點練習?！ W生模仿練習1—2次?！ W生分組練習3—5次?！ ?yōu)秀學生分別進行示范?！ 》纸M進行練習?！ × ∥璧福鹤屛覀兪幤痣p槳?！ 〗處熤v方法，做示范。 ?！ ！ ∑摺 W生評價?！ W生的參與意識，參與態(tài)度好。 同學在集體活動中的集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自身的愿望。學生有開拓創(chuàng)新的意識，積極參與實踐活動?！ ∧馨匆笫丶o律，認真練習?！ 龅仄鞑摹 ￠L跳繩若干，短跳繩若干，錄音機一臺?！ ≌n后 小結 教學 建議
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