途中跑的說課稿(精選3篇)-資料下載頁
2024-12-05 00:30本頁面
【正文】 生形成良好的體育道德和合作精神，增強他們對社會的責任感?！ ∷?、教學重難點： 教學重點：本課是在解決步長、步頻單個項目基礎上，進行綜合練習的課時是將單個技術項目融入?yún)R合成一套完整的中長跑技術教學課。蹬擺配合、步長適宜、步頻快。重心平穩(wěn)、直線性好?！ 〗虒W難點：著地緩沖柔和圓滑，髖關節(jié)前移的幅度，疲勞狀態(tài)下保持技術不變形?！ ∥?、設計思路： 熱身與導入。在常規(guī)的熱身跑中加入擊掌跑快樂元素，調(diào)動學生的積極性和趣味性，在快樂中讓學生準備充分，降低受傷的可能性?！ 嵺`與體驗。教練在訓練過程中運用語言和示范動作，使學生形象，直觀地看到所學動作全貌，了解所學動作的整體形象、結構，產(chǎn)生初步的感性認識。讓學生通過觀察教師的示范動作，并能運用對比的方法，對所學知識，技術進行評價，鑒定，不斷矯正與改進?！ 〔介L與步頻：人體運動的整體動作結構，都有各個分支動作組合成一個完整的動作，或者是有幾個單個動作組合成一個完整的運動體系。從理論上分析，單個動作、單個運動容易練習，但協(xié)調(diào)整合成完整的運動體系有時就比較困難，有的還是矛盾的組合體，這也是訓練中的難點之一。本次中長跑教學中步長與步頻就是一對矛盾動作組合鏈。本課重點就是將步長與步頻的組合練習融為一體的教學過程，既要考慮步長又要考慮步頻，課的設計思想成為本課的亮點之一。課的設計中，單個練習步長，單個練習步頻，然后成循環(huán)性的、交叉性的練習，讓步長與步頻在循環(huán)的過程，讓學生體驗二者的結合。通過循環(huán)體驗之后，采用綜合全程性練習進行組合練習，目的是將單個容易做好，整合不容易完成好的運動鏈能有機的、有效的結合起來。從而達到解決中長跑中步長(適宜步長)與步頻(較快頻率)相結合的難點，也是本課設計思想的歸宿?！ ×?、教學方法與手段 講解示范、提示、設置疑問、分組練習、互評、自我監(jiān)督等方法引導學生進行聯(lián)系，促進學生自主練習。 七、教學程序： 課開始部分(課堂常規(guī))———熱身跑——實踐、探索、體會評價——訓練結束?！ 〔蛔阒?，敬請專家、同行批評指教。【途中跑的說課稿（精選3篇）】
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