折返跑說(shuō)課稿-資料下載頁(yè)
2024-11-14 20:20本頁(yè)面
【正文】 需求。如讓學(xué)生利用五條數(shù)字線(xiàn)（每條數(shù)字線(xiàn)只限使用一次，不能重復(fù)）自主選擇路線(xiàn)進(jìn)行游戲和比賽。有的學(xué)生采用03421(03421)，也有的采用02143(02143)等。另外，在跑的方式上，可結(jié)合不同的變姿跑和變速跑方式進(jìn)行。如規(guī)定01段采用后蹬腿或者中速跑，02段采用前踢腿或者慢速跑，03段采用后折疊腿跑或者快速跑，04段采用高抬腿或者中速跑等游戲方式，讓學(xué)生在自主選擇路線(xiàn)的基礎(chǔ)上完成既定段的任務(wù)而進(jìn)行游戲。場(chǎng)地同上。連接跑是依據(jù)數(shù)學(xué)原理，任意選擇兩條線(xiàn)（不能重復(fù)）進(jìn)行不同距離的兩點(diǎn)之間的連接跑，如一個(gè)人全部完成或者全組共同完成（每條數(shù)字線(xiàn)只限使用一次，不能重復(fù)）00001112234所有線(xiàn)之間的連接跑之后，再換另外一個(gè)人重新進(jìn)行該游戲。這需要學(xué)生把學(xué)到的數(shù)學(xué)知識(shí)運(yùn)用到體育游戲中，讓學(xué)生在體育游戲中開(kāi)發(fā)智力、開(kāi)動(dòng)腦筋，進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)新課程所倡導(dǎo)的學(xué)科整合與學(xué)科聯(lián)系。二、利用點(diǎn)或物進(jìn)行折返跑游戲?qū)W生6～8人一組，分別站在起跑線(xiàn)后，起跑線(xiàn)正前方25米處由兩名學(xué)生手拉手搭 建一座“城門(mén)”，或者由物拼建一“城門(mén)”，每一小組的第一名學(xué)生跑鉆過(guò)“城門(mén)”后，回到起始位置拉著本隊(duì)第二名學(xué)生再跑鉆“城門(mén)”，以此類(lèi)推，直至本組所有學(xué)生手拉手跑鉆“城門(mén)”后回到起點(diǎn)位置。游戲時(shí)，可根據(jù)學(xué)生體能情況，再適時(shí)安排“卸人”，每次折返卸掉一個(gè)學(xué)生，如此反復(fù)，直至將本組所有學(xué)生卸完為止。（如圖2）先把本班學(xué)生分成若干小組，然后在每小組正前方每間隔6～10米用粉筆畫(huà)一圓圈，圓圈里分別放置毽子、沙包、羽毛球、小木塊等物品或者器材。游戲時(shí)，讓學(xué)生在圈與圈之間折返跑動(dòng)，學(xué)生每折返跑動(dòng)一次，只能移位換物一次，即拿任意物品一次，放置該物品一次，每個(gè)圓圈內(nèi)最多有兩件物品。最后讓學(xué)生通過(guò)折返跑動(dòng)，把圓圈中原先放置的物品進(jìn)行位置調(diào)換，即改變物品的原先位置，打亂原先的排列。也可再通過(guò)游戲，讓下一個(gè)學(xué)生再把所有物品進(jìn)行還原。場(chǎng)地同上，只是由人來(lái)代替物。游戲前，學(xué)生分成若干隊(duì)，每隊(duì)的第一名學(xué)生，手拿撲克牌，（撲克牌張數(shù)要和本隊(duì)人數(shù)相符），站在起跑線(xiàn)后，其他學(xué)生分列在本隊(duì)的圓圈里。游戲開(kāi)始后，第一名學(xué)生按照折返跑動(dòng)一次，分發(fā)出一張撲克牌，每人限發(fā)一張的方法，發(fā)給誰(shuí)就從誰(shuí)后邊跑回起點(diǎn)，再分發(fā)下張撲克牌，如此依次給本隊(duì)學(xué)生分發(fā)撲克牌，分發(fā)完之后，再由分發(fā)者或者下一個(gè)人依次收回（收的方法同分的方法），最后看哪一組先收回本方的全部撲克牌。（如圖3）場(chǎng)地同上。不同之處是將圓圈里的物品改換成籃球、足球、排球、跳繩等，讓學(xué)生每折返跑動(dòng)一次，就利用圓圈中的某一器材做一些適合邊跑邊“動(dòng)”的動(dòng)作。如跑跳繩，籃球、足球運(yùn)球，排球墊球，利用球類(lèi)邊跑邊繞腰、邊跑邊自?huà)佔(zhàn)越?、邊跑邊做腿下?”字穿梭等方法進(jìn)行折返跑。要求每折返跑動(dòng)一圈，就選擇圓圈中的任一器材進(jìn)行邊跑邊“動(dòng)”的練習(xí)，直至將圈中所有器材使用一遍，再換人進(jìn)行下一組練習(xí)。（如圖3）上述介紹的幾種折返跑游戲，它賦予了折返跑新的內(nèi)容、新的內(nèi)涵。通過(guò)學(xué)習(xí)跑的過(guò)程、跑的方法，有效喚起了學(xué)生參與折返跑的興趣，也有效增強(qiáng)了折返跑的趣味化和多變性，使學(xué)生在跑中更有作為、更有目的、更有實(shí)效。
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