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2024-12-04 22:50本頁面
【正文】 ?！ ?4)、劈腿跳 ,繃直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,雙腳快速收攏,兩腳并起來著地. (5)、下腰 年齡偏小的學生腰的柔韌性不錯，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。雙腳并攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。教師順著脊柱給學生做按摩，保護她們的脊柱不受到傷害?！ ?6)、劈腿 有利于拉伸學生腿部韌帶。在訓練時，注意腳背不能松弛。我們可以按照這樣的順序訓練： (二)成品舞蹈的排練《麥田童話》 七、主要措施：(擬采用的教學方法和教學手段) 教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防糾正錯誤法、練習法等?！ 〗虒W手段：影像教學、個別指導、分組教學等?！ “?、活動安排 第一周：制定計劃 第二周：基礎訓練(壓腿、壓肩、把桿訓練) 第三周：基礎訓練(劈腿跳、下腰、劈腿) 第四周：欣賞舞蹈 第五周：舞蹈排練《麥田童話》 第六周：舞蹈排練《麥田童話》 第七周：舞蹈排練《麥田童話》 第八周：舞蹈排練《麥田童話》 第九周：舞蹈排練《麥田童話》 第十周：舞蹈排練《麥田童話》 第十一周：舞蹈排練《麥田童話》 第十二周：舞蹈排練《麥田童話》 第十三周：舞蹈排練《麥田童話》 第十四周：舞蹈排練《麥田童話》 第十五周：舞蹈展示
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