怎樣成為職場溝通高手-資料下載頁
2025-07-31 20:50本頁面
【導讀】5受到挫折或委屈，能夠保持能屈能。6出現感情沖動或發(fā)怒時，能夠較快。地“自我熄火”？7聽到評批意見包括與實際情況不符。的意見時，沒有耿耿于懷的不樂？8遇有不順心的事能夠擬制自已。夠自我鼓勁克服困難？“失敗乃成功之母”？教訓，不怨天尤人？？，同事們的脾氣性格。一些優(yōu)點和長處？20知道失信和欺騙是友誼的大敵?；ㄩ_時節(jié)，有賞花的心情?？釤岬南奶?，享受一場豪雨和隨。之而來的涼爽、清新、草木蒼翠。步，體味凋謝前最盛大的燦爛。際漂亮的事情來。一張好碟，自已單獨看一次，和。以及和自已一起爬過樹的伙伴。鬧些小矛盾之后與老朋友和解，丟失不起的最終并沒有丟失。有一個異性死黨，彼此的配偶相。你很笨，非要教你。自已的情形和那些指標多數吻合。平行溝通應避免…教訓如“你不應該……”、“你必須”。得不到配偶的認可。妻子多了一個嫁給大款的女友。每次20—30分鐘，出汗為止。
【正文】 法 解放思維法 應付工作壓力的方法 ?變更水準法 ?情緒宣泄法 ?目標細分法 多元價值法 強化成就法 盡想好事法 展望明天法 跨越挫折的方法 戰(zhàn)勝憂郁的方法 閉關靜思法 寵物互動法 化解人際沖突方法 角色重認法 拖延協(xié)商法 如何面對無聊 ,挫折 ,生氣 ? 修正思考方式 ? 改善周邊環(huán)境 ? 重新設計工作 ? 調整心里彈性 ? 采取目標管理 ? 接受專業(yè)咨詢 ,輔導 ? 健身和運動 ? 生氣時 ,離開現場 ? 良好的自言自語 ? 深呼吸 ,讀秒 ? 別太忙 ,要求別太高 高峰 EQ ?高位人人羨慕 ?通常也是嫉妒 稻穗文化 不成功是因為低 EQ ?漠不關心組織，他人需求 ?傲慢，自負 ?背信，出賣上司，朋友 ?野心，勾斗，常盤算 ?玩權力游戲 ?不能配合團隊 ?表現欠佳不努力 ?不懂得聆聽 ?停止學習，不再進步 ?無法適應不同類型上司 ?不能獨立工作 ?辜負他人信任 ?犯下不可原諒的錯誤 ?對部屬粗暴無禮 ?私生活不檢點 管理的情緒弱點解析 弱點 內心深處的欲望 改變方向 1壓抑，逃避沖突 想面面俱到，表現忍讓美德 自我肯定 2緊張，毫不松懈 想高人一等，受別人尊敬 平常心 3好強，永不滿足 想超越別人成為武林盟主 學習寬待自已 4多慮，承擔一切 想控制一切，盡如我意 善解 5恐慌，內在不安 想得到更多，完成所有目標 認清自限 6拘謹，過于認真 想更有擔當，背負重大責任 豁達 7性急，沉不住氣 想快速做好，怕退步 兼聽 8自悲，悲觀退縮 想不輸別人，怕被人輕看 自我激勵 9自我膨脹，掌握別人 想主控全局，自戀 尊重他人 10優(yōu)柔寡斷，討好別人 想得到支持，不得罪任何人 明辨是非 結語 ?管理自己和他人的喜怒哀樂 ?積極。正面。同理心思考 ?人際溝通是主動行為 ?稻穗文化 ?溝通從贊美開始 ?協(xié)助提高部屬 EQ ?情緒 性格 命運
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