20xx年醫(yī)學專題—婦女健康知識講座講訴-資料下載頁
2025-11-10 04:39本頁面
【正文】 ，體虛服補中益氣丸，血虛服歸脾丸，睡眠不好服天王補心丸等。（ 2）飲食多樣化：如常用枸杞藤、金銀花煮水代茶喝可防治心煩內熱；用大棗、甘草煮水代茶喝可防治情志抑郁；用桑葉、菊花煮水代茶喝可防治頭昏眼花等。 中醫(yī)認為：人過四十陰 ?氣衰半，平時應少吃辛辣燥熱之物，多吃養(yǎng)陰食物如：百合、藕、生梨、地瓜、芹菜等。目前處于更年期的婦女如中醫(yī)療效不佳可以權衡利弊，如無用激素替代治療禁忌，可考慮應用。 最新問世的芬嗎通是目前激素替代的最佳選擇。其可以補充體內分泌不足的雌孕激素，減少鈣的流失，延緩心腦等重要器官的衰老等。大家可以參考。 第十七 頁 ，共二十二 頁 。婦女 (f249。nǚ)養(yǎng)生女性運動養(yǎng)生： （ 1）散步、慢跑。 （ 2）太極拳：剛柔相濟、動靜結合、陰陽協(xié)調。（ 3）叩齒：清晨或睡前，排除雜念，放松思想，口唇輕閉然后上、下齒有節(jié)律地輕輕叩擊 36次，可使牙齒堅固不易脫落 (tuōlu242。)，并有預防齲齒作用。 （ 4）咽津。 （ 5）足?。核耙慌铚?，保你永健康 . 第十八 頁 ，共二十二 頁 。謝謝 (xi232。 xie)歡迎大家隨時 (su237。sh237。)聯(lián)系我很樂意為大家服務第十九 頁 ，共二十二 頁 。人有了知識，就會具備各種 (ɡ232。 zhǒnɡ)分析能力，明辨是非的能力。所以我們要勤懇讀書，廣泛閱讀，古人說 “書中自有黃金屋?！蓖ㄟ^閱讀科技書籍，我們能豐富知識，培養(yǎng)邏輯思維能力；通過閱讀文學作品，我們能提高文學鑒賞水平，培養(yǎng)文學情趣；通過閱讀報刊，我們能增長見識，擴大自己的知識面。有許多書籍還能培養(yǎng)我們的道德情操，給我們巨大的精神力量，鼓舞我們前進 。第二十 頁 ，共二十二 頁 。第二十一 頁 ，共二十二 頁 。內容 (n232。ir243。ng)總結婦 女健康知 識講 座。 期 (jīngqī)不注意 衛(wèi) 生 ,使用不 潔衛(wèi) 生 墊經 期 (jīngqī)性生活等。也有少數因借穿感染淋球菌的泳衣或通 過 淋球菌 污 染的浴缸、坐式便器等 間 接 傳 染。避免羽 絨 、尼 龍 及毛 織 品衣服 貼 身穿戴，避免內 褲 與襪子同洗。 時 注意保持外陰部位的清 潔 干爽，特 別 是在月 經 期 (jīngqī)間 更要注意 這 一點，不穿化 纖 內 褲 及牛仔褲 。 宮頸 癌早期治 療 5年生存率接近 100%，晚期治 療 5年生存率 20%50%。鼓舞我 們前 進第二十二 頁 ，共二十二 頁 。
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