20xx年醫(yī)學專題—-最易得癌的幾類人和10個防癌妙招-資料下載頁
2024-11-19 04:23本頁面
【正文】 人在白天一個明顯的睡眠頂峰，這時打個小盹，也能增強體內(nèi)免疫細胞的活潑性，起到一定的防癌作用。癌細胞最喜歡的“食物〞就是糖。日本?怎樣防治癌癥?一書中指出，當血液流過腫瘤時，其中約57%的血糖都會被癌細胞消耗掉，成為滋養(yǎng)它的營養(yǎng)成分。?美國臨床營養(yǎng)學雜志?指出，每天只要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。天津醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院胰腺腫瘤科主任、美國癌癥基金研究會會員郝繼輝表示，最好少吃或不吃含糖食品。國際上一般認為，每人每天糖的攝入量應(yīng)在50克內(nèi)。用來釀造紅酒的葡萄皮中，含有一種物質(zhì)叫白藜蘆醇，對消化道癌癥有一定預防作用。另外，美國癌癥研究協(xié)會對豬肉、牛肉、羊肉等紅肉的推薦食用量是每周500克左右，吃得過多，就會增加患結(jié)腸癌的風險。不過，最近一項研究發(fā)現(xiàn)，如果吃肉的時候喝杯紅酒，其中的多酚就可以防止肉在胃里分解為有害物質(zhì)。內(nèi)容總結(jié)
〔1〕最易得癌的幾類人和10個防癌妙招
目 次
一、國際癌癥研究機構(gòu)公布：最易得癌的幾類人
二、10個防癌小妙招
一、國際癌癥研究機構(gòu)公布：最易得癌的幾類人 摘自?長壽養(yǎng)生報?.
癌癥并非不治之癥，關(guān)鍵在于治療的早晚
〔2〕愛吃紅肉 美國癌癥協(xié)會對50多萬美國人的飲食習慣進行了20年分組調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吃紅肉最多的那組，患直腸癌的幾率比吃紅肉最少的一組高2倍，患結(jié)腸癌的幾率也高出40%
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