20xx年醫(yī)學(xué)專題—--12個(gè)月寶寶推薦食譜-資料下載頁(yè)
2025-11-10 04:12本頁(yè)面
【正文】 。 三、 增加輔食。此時(shí)的寶寶已有了一定的消化能力，可以吃點(diǎn)爛飯之類的食物，輔食的量也應(yīng)比上個(gè)月略有增加。如果以往輔食一直以粥為主，而且寶寶能吃完一小碗，此時(shí)可加一頓米飯?jiān)囋?。開始時(shí)可在吃粥前喂寶寶23匙軟米飯，讓寶寶逐漸適應(yīng)。如果寶寶愛(ài)吃，而且消化良好，可逐漸增加。 四、 該月齡的寶寶食譜的安排可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定： 早上7點(diǎn)：牛奶180毫升，面包兩塊〔10厘米見方〕 上午9點(diǎn)：開水100毫升，餅干兩塊 中午11點(diǎn)：米飯半小碗，雞蛋1個(gè)，蔬菜 下午3點(diǎn)：牛奶180毫升，小點(diǎn)心1個(gè)，水果 下午6點(diǎn)：稀飯一小碗，魚、肉末、蔬菜 晚上9點(diǎn)：鮮牛奶100毫升 中午吃的蔬菜可選菠菜、大白菜、胡蘿卜等，切碎與雞蛋攪拌后制成蛋卷給寶寶吃。下午加點(diǎn)心時(shí)吃的水果可選橘子、香蕉、西紅柿、草莓、葡萄等。 怎樣喂養(yǎng)1112個(gè)月的寶寶 此時(shí)的寶寶不再以母乳、牛乳為主要的日常飲食，從而結(jié)束了斷乳期，開始吃離乳后的飲食了。怎樣喂養(yǎng)1112個(gè)月的寶寶呢？ 一、繼續(xù)吃牛奶。 有人認(rèn)為離乳是連牛奶都要停止吃，這是錯(cuò)誤的。因?yàn)閷殞氃谏L(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，無(wú)論如何都不能缺少蛋白質(zhì)。雖然在寶寶的食譜中有動(dòng)物性食品的安排，但量缺乏，而從牛奶中補(bǔ)充是最正確的補(bǔ)充方法。至于牛奶的量可根據(jù)寶寶吃魚、肉、蛋的量來(lái)決定。一般來(lái)說(shuō)，寶寶每天補(bǔ)充牛奶的量不應(yīng)該低于250毫升。 二、寶寶離乳后，谷類食品成為寶寶的主食，熱能的來(lái)源大局部也靠谷類食品提供。因此，寶寶的膳食安排要以米、面為主，同時(shí)搭配動(dòng)物食品及蔬菜、豆制品等。 三、隨著寶寶消化功能的逐漸完善，在食物的搭配制作上也可以多樣化，最好能經(jīng)常更換把戲，如小包子、小餃子、餛飩、饅頭、花卷等，以提高寶寶進(jìn)食的興趣。 四、培養(yǎng)寶寶自己用勺進(jìn)食。 五、該月齡寶寶的食譜可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定： 早晨7點(diǎn)：粥一小碗，肉餅或面包一塊 上午9點(diǎn)：牛奶150毫升 中午12點(diǎn)：煨飯〔米25克、肉末25克、蔬菜25克〕 下午3點(diǎn)：牛奶100毫升，豆沙小包一個(gè) 晚上7點(diǎn)：爛飯一小碗，魚、蛋、蔬菜或豆腐 內(nèi)容總結(jié)
〔1〕612個(gè)月寶寶推薦食譜
612個(gè)月寶寶推薦食譜 適合6－12個(gè)月 紅棗泥 原料：紅棗100克、白糖20克 制法：將紅棗洗凈，放入鍋內(nèi)，放入清水煮15－20分鐘，至爛熟
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