1-12個(gè)月寶寶添加輔食的時(shí)間表-資料下載頁
2025-06-30 21:28本頁面
【正文】 009b8365c84efa7d7離乳是連牛奶皆要結(jié)束吃，這是過錯(cuò)的。由于寶寶在成長(zhǎng)領(lǐng)育的進(jìn)程外，有論如何都不能缺乏蛋皂量。固然在寶寶的食譜中有植物間食品的支配，但量有余，而主牛奶中剜充是最好的彌補(bǔ)方式。至于牛奶的量可依據(jù)寶寶吃魚、肉、蛋的量往決議。突出去說，寶寶每天彌補(bǔ)牛奶的量不應(yīng)當(dāng)矮于250毫升。二、寶寶離乳先，谷種食品敗為寶寶的客食，冷能的起源小全體也靠谷種食品供給。因而，寶寶的膳食部署要以米、點(diǎn)替次，異時(shí)拆配植物食品及蔬菜、豆造品等。三、隨著寶寶消化功效的逐漸完美，在食物的拆配制造上也可以多樣化，最孬能時(shí)常調(diào)換名堂，如小包子、大餃子、餛飩、饅頭、花舒等，以進(jìn)步寶寶入食的趣味。四、培育寶寶大家用勺退食。五、該月齡寶寶的食譜可參照如下規(guī)范制訂：晚上7點(diǎn)：粥一小碗，肉餅或面包一塊上午9點(diǎn)：牛奶150毫升中午12點(diǎn)：煨飯（米25克、肉末25克、蔬菜25克）下午3點(diǎn)：牛奶100毫升，豆沙大包一個(gè)晚上7點(diǎn)：爛飯一小碗，魚、蛋、蔬菜或豆腐晚上9點(diǎn)：水果第一個(gè)月 母乳喂養(yǎng)優(yōu)點(diǎn)：母乳是嬰兒最理想的天然食品。其優(yōu)點(diǎn)：促進(jìn)母嬰關(guān)系；方便、經(jīng)濟(jì)、衛(wèi)生、安全；增強(qiáng)抵抗力；促進(jìn)大腦發(fā)育；開發(fā)智力；有利于母親產(chǎn)后恢復(fù)等。飲食注意：每天應(yīng)喂10次左右，每次15—20分鐘，不應(yīng)控制喂養(yǎng)次數(shù)。 人工喂養(yǎng)飲食注意：如沒有母乳的媽媽，只好給寶寶喂乳制品——以牛奶為主。但應(yīng)定量定時(shí)定濃度的給寶寶，2周內(nèi)2：1的濃度；3周內(nèi)3：1；4周內(nèi)4：1的濃度，應(yīng)根據(jù)孩子的適應(yīng)程度適當(dāng)調(diào)整濃度，根據(jù)糞便來調(diào)整，注意不要喂過量，少量加入白糖即可，如喂養(yǎng)甜奶粉，則不需加糖。 混合喂養(yǎng)飲食注意：如母乳不足，應(yīng)給予人工喂養(yǎng)補(bǔ)充不足部分。每天根據(jù)母乳情況適當(dāng)添加牛奶或奶粉等。第二個(gè)月 母乳喂養(yǎng)飲食注意：寶寶喝奶已有規(guī)律，但應(yīng)注意嬰兒從第2個(gè)月起容易吐奶，應(yīng)注意喂奶姿勢(shì)，每次喂奶后把寶寶豎直抱起輕拍后背?！ ∪斯の桂B(yǎng)飲食注意：寶寶的胃口已逐漸增大，因此應(yīng)加奶量，應(yīng)注意根據(jù)寶寶個(gè)體差異確定奶量，每次試探性逐漸加量定量。添加食物：清水、淡果汁、第三個(gè)月飲食注意：此時(shí)母乳成份已不如初乳成分高，并且很多飲食母親已可以食用，因此母親應(yīng)添加健腦益智食品，以保證嬰兒營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)大腦發(fā)育。添加食物：水、果汁、第四個(gè)月飲食注意：此月應(yīng)給寶寶添加輔食，但應(yīng)該靈活喂養(yǎng)，試探性給予，不要強(qiáng)迫。添加食物：水、果汁、蛋黃、水果泥、第五個(gè)月飲食注意：此期為斷奶過度期，應(yīng)給予半流狀食物，應(yīng)注意適量，由稀到濃，循序漸進(jìn)。添加食物：水、果汁、蛋黃、水果泥、土豆泥、豆腐、魚泥、肉泥、菜湯、米糊、米粉、魚肝油、第六個(gè)月飲食注意：逐漸增加輔食量，增加種類，蛋白質(zhì)、維生素、糖、各種微量元素。添加食物：水、果汁、雞蛋糕、水果泥、土豆泥、豆腐、魚泥、肉泥、菜湯、菜泥、嬰兒餅干、米糊、米粉、面條、爛菜（胡蘿卜煮爛）、魚肝油、 第七個(gè)月飲食注意：此月寶寶已可以添加各種輔食，步入正常狀態(tài)，因此應(yīng)更為全面的添加輔食，保證嬰兒營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的供應(yīng)。添加食物：水、果汁、雞蛋糕、水果泥、土豆泥、豆腐、魚泥、肉泥、菜湯、菜泥、嬰兒餅干、米糊、米粉、面條、爛菜（胡蘿卜煮爛）、豬肝、魚松、肉松、第八個(gè)月飲食注意：此期為斷奶過度的后期，寶寶一日三餐已初步形成規(guī)律，注意飲食的靈活性，由單一的，逐步向復(fù)雜性發(fā)展，注重調(diào)節(jié)、搭配。不要喂調(diào)味濃或油煎的食物。添加食物：水、果汁、雞蛋糕、水果、土豆泥、豆腐、菜湯、嬰兒餅干、米糊、米粉、面條、爛菜（胡蘿卜煮爛）、豬肝、魚松、肉松、魚湯、肉末、第九個(gè)月飲食注意：此月為斷奶作準(zhǔn)備，寶寶的全天飲食應(yīng)各類具備，營(yíng)養(yǎng)搭配，至少有兩餐以輔食為主，注意不要偏食。每周加一種新的肉類食物，讓嬰兒用手，取食切成小塊的水果、面包等。添加食物：水、果汁、雞蛋糕、水果、土豆泥、豆腐、菜湯、嬰兒餅干、米糊、米粉、面條、爛菜（胡蘿卜煮爛）、豬肝、魚松、肉松、魚湯、肉末、各類輔食均可給予，制作上更進(jìn)一步復(fù)雜化，向斷奶嬰兒發(fā)展。但刺激性食物、堅(jiān)果、太甜、太膩、太咸的食物不宜喂。 第十個(gè)月飲食注意：禁喂不宜消化的食物，給嬰兒勺子，練習(xí)讓他自己取食。添加食物：八寶粥、面包、面條、饅頭、軟飯、蛋、魚、肉、蔬菜、海帶、各種水果?！?第十一個(gè)月飲食注意：此月可考慮斷奶，禁喂不宜消化、刺激性強(qiáng)的食物。添加食物：八寶粥、面包、面條、饅頭、軟飯、蛋、魚、肉、蔬菜、海帶、各種水果，各種易消化炒菜，燉菜。第十二個(gè)月飲食注意：調(diào)整飲食，營(yíng)養(yǎng)結(jié)合。給有營(yíng)養(yǎng)的小吃，一天可有12次，如葡萄干、水果塊、餅干、三明治、乳酪等，限制高熱量小吃，如薯?xiàng)l、薯片、冰淇淋、巧克力、甜食。添加食物：八寶粥、面包、面條、饅頭、軟飯、蛋、魚、肉、蔬菜、海帶、各種水果，各種易消化炒菜，燉菜等。
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