【正文】 站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。不得無(wú)故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽(tīng)從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求，不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。要愛(ài)護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。六、教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)要求一、理論課、隊(duì)列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法 使學(xué)生了解本學(xué)期的要求。通過(guò)本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。養(yǎng)學(xué)生正確的走姿，進(jìn)一步熟練行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法的動(dòng)作技巧。二、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)；技巧：肩肘倒立、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。通過(guò)本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性三、蹲踞式跳遠(yuǎn)、小籃球：移動(dòng)變向跑、進(jìn)一步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)，考核蹲踞式跳遠(yuǎn)，提高動(dòng)作的質(zhì)量，發(fā)展跳能力。繼續(xù)學(xué)習(xí)正面雙手傳球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)及快速反應(yīng)等能力。、初步學(xué)習(xí)快速安全通過(guò)障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。四、障礙跑：40米內(nèi)通過(guò)內(nèi)通過(guò)3—4個(gè)障礙、技巧：聯(lián)合動(dòng)作 初步學(xué)習(xí)快速安全通過(guò)障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度（男）的技術(shù)，學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。五、耐久跑：1000——1200米、籃球：行進(jìn)間運(yùn)球、通過(guò)1000——1200米跑，使學(xué)生掌握耐久跑的技術(shù)方法，提高耐久跑的能力、學(xué)習(xí)耐久跑一定時(shí)跑的方法，提高學(xué)生耐久跑的能力。六、國(guó)慶節(jié)放假七、支撐跳躍：斜向助跑直角騰越（考核）、身體素質(zhì)練習(xí)：韻律操 了解學(xué)生對(duì)教材的掌握程度，提高學(xué)生的跳躍能力。、通過(guò)身體素質(zhì)的練習(xí)，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方示，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。學(xué)習(xí)韻律操的基本動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感。八、小籃球：移動(dòng)變向跑、武術(shù)：基本功串聯(lián)、初步學(xué)習(xí)籃球變向跑的基本技，提高學(xué)生的基本活動(dòng)能力。培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，服從命令的良好作風(fēng)。、初步學(xué)習(xí)快速安全通過(guò)障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。學(xué)習(xí)武術(shù)基本功串聯(lián)動(dòng)作，提高對(duì)武術(shù)的興趣。九、障礙跑：４０米內(nèi)通過(guò)３－４個(gè)障礙物的跑、小籃球：接球跑動(dòng)單手投籃、游戲：鉆圈賽跑、初步學(xué)習(xí)快速安全通過(guò)障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。進(jìn)一步學(xué)習(xí)小籃球接球跑動(dòng)單手投籃技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、勇敢、果斷等優(yōu)良品質(zhì)。通過(guò)游戲鉆圈賽跑，發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和奔跑能力。并基本掌握練習(xí)方法。培養(yǎng)學(xué)生克服困難，永往直前的精神。陶冶學(xué)生美的情操。十、小籃球：接球跑動(dòng)單手投籃、游戲：行到一致 跳繩：跳短繩（考核）初步學(xué)會(huì)小籃球傳、接球跑動(dòng)單手投籃的技術(shù)動(dòng)作。通過(guò)游戲鉆圈賽跑，發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和奔跑能力。并基本掌握練習(xí)方法。、通過(guò)跳短繩的考核，檢測(cè)學(xué)生跳繩能力，掌握技術(shù)情況，發(fā)展跳躍能力。培養(yǎng)學(xué)生克服困難，拼搏向上的精神。十一、旋轉(zhuǎn)拋物體、單手向前推實(shí)心球、發(fā)展不同姿勢(shì)的投擲能力和協(xié)調(diào)；靈敏等素質(zhì)。發(fā)展上下肢力量和協(xié)調(diào)能力。十二、一分種仰臥起坐、跳長(zhǎng)繩、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，發(fā)展腰部和手的力量；平衡協(xié)調(diào)能力。通過(guò)身體素質(zhì)的練習(xí)，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方示，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。學(xué)習(xí)韻律操的基本動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感。培養(yǎng)學(xué)生克服困難，吃苦耐勞的精神，陶治學(xué)生美的情操。十三、小籃球：移動(dòng)變向跑、障礙跑：４０米內(nèi)通過(guò)３－４個(gè)障、武術(shù)：基本功串聯(lián)初步學(xué)習(xí)籃球變向跑的基本技術(shù)，提高學(xué)生的基本活動(dòng)能力。培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，服從命令的良好作風(fēng)。初步學(xué)習(xí)快速安全通過(guò)障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。學(xué)習(xí)武術(shù)基本功串聯(lián)動(dòng)作，提高對(duì)武術(shù)的興趣。培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。十四、身體素質(zhì)練習(xí)、通過(guò)素質(zhì)練習(xí)，使學(xué)生掌巡回鍛煉的方法，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，機(jī)敏果斷等優(yōu)良品質(zhì)。、提高學(xué)生對(duì)體育的興趣及認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)積極參加體育活動(dòng)的觀念，通過(guò)各種形式的習(xí)提高學(xué)生的籃球技術(shù)水平。學(xué)習(xí)籃球雙手胸前傳接球，復(fù)習(xí)雙手頭上前拋實(shí)心球。十五、傳運(yùn)球、推小車(chē)、跑五角星通過(guò)小籃球練習(xí)，熟悉球性，改進(jìn)傳接球動(dòng)作，發(fā)展綜合身體素質(zhì)，培養(yǎng)協(xié)同一致精神 貼膏藥（游戲）。復(fù)習(xí)少年拳（14節(jié)），改進(jìn)和提高動(dòng)作質(zhì)量。通過(guò)用三種方法推小車(chē)，增強(qiáng)下肢和肩帶肌肉的力量。通過(guò)跑五角星，進(jìn)一步加強(qiáng)跑的正確姿勢(shì)和變向跑的能力。十六、投擲：原地側(cè)向投擲壘球、通過(guò)創(chuàng)設(shè)活躍、歡樂(lè)的課堂氣氛，使學(xué)生在自主、合作的學(xué)習(xí)活動(dòng)中掌握原地投擲的方法。、初步掌握在快速跑中通過(guò)障礙物的基本方法，訓(xùn)練身體的靈巧性和協(xié)調(diào)性。通過(guò)原地推鉛球動(dòng)作來(lái)發(fā)展力量和協(xié)調(diào)等素質(zhì)。培養(yǎng)機(jī)智敏捷等發(fā)展躲閃、反應(yīng)能力 障礙跑十七、追逐跑、擲輕物通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生正確的跑走姿勢(shì)；通過(guò)復(fù)習(xí)舞蹈提高學(xué)生的協(xié)調(diào) 600~800米的跑走交替。、通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生知道追逐跑快速啟動(dòng)的重要性，初步了解原地?cái)S輕物技術(shù)的要求。十八、前后滾翻、圓圈傳接球、追球跑、初步學(xué)會(huì)前后滾翻的動(dòng)作，提高平衡能力，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。學(xué)會(huì)傳球接力的游戲，提高傳球技能，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)素質(zhì)和控球的能力。培養(yǎng)勇敢、果斷互相幫助的良好品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。、激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新欲望，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，積極上進(jìn)的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體義精神。十九、跳大繩、游戲：障礙物賽跑；、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步的鞏固和提高前滾翻的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏柔韌協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。通過(guò)練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺(jué)和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神，二十、考試