【正文】 的緊張是眾所周知的。學(xué)生的心情回因?qū)η巴镜奈创_定而在不知不覺中起起伏伏。老師也會(huì)因?qū)W校定的任務(wù)、個(gè)人的責(zé)任心，弄得自己也心情緊張、起伏不定。高考越臨近，心理戰(zhàn)的比重越高?？梢哉f高考到最后是心理素質(zhì)的比拼。一個(gè)良好的心態(tài)是高考決勝的關(guān)鍵。要平穩(wěn)學(xué)生的心態(tài)，首先老師，尤其是班主任要先把握好自己的心態(tài)。我班在高三開學(xué)第一周的摸底考中英語、化學(xué)、綜合排名第一，數(shù)學(xué)排名第三，而我本人將要執(zhí)教的語文卻排名年級最后。成績出來后，我的心理壓力很大。從成績分析可以看出，本班學(xué)生學(xué)科學(xué)習(xí)上存在嚴(yán)重的不均衡；從考后的學(xué)生心理看，學(xué)生對成績好的科目就更重視，對薄弱的科目就更視為畏途。因而語文學(xué)科的學(xué)習(xí)壓力很大。作為班主任，所教科目起點(diǎn)成績差，不利于威信的樹立（雖然這不是新接班的老師的錯(cuò)，但在實(shí)際操作中，學(xué)生確實(shí)會(huì)因此對新接班老師存在不信任心理）。我深知自己的心態(tài)會(huì)影響到學(xué)生的心態(tài)，所以一方面努力向備課組的同事請教，搞好語文教學(xué)，另一方面端正自己的心態(tài)：以成長目標(biāo)要求學(xué)生和自己，不被成績的起伏牽著鼻子走，要從整體上把握班的成績、學(xué)風(fēng)的走向，整體把握各層次各類型學(xué)生的情況，把握好大局。最后高考中，我班的語文躍居年級第一，其他各科保持原有的優(yōu)勢，總分穩(wěn)居年級第一，重點(diǎn)率、本科率都遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出年級平均水平。參加高考的最終是學(xué)生，所以學(xué)生自身的心理素質(zhì)決定了他們臨場發(fā)揮的水平，班主任應(yīng)該將之列為高三的重點(diǎn)工作。在各次大考、高考志愿填報(bào)、自主復(fù)習(xí)這些時(shí)段，學(xué)生容易出現(xiàn)各種心理變化，班主任應(yīng)該細(xì)心觀察，了解學(xué)生的心理動(dòng)向。班主任最好走在前，預(yù)先做好心理教育，盡量不要將心理疏導(dǎo)工作滯后。高三一開學(xué)，我就有計(jì)劃地利用班會(huì)課進(jìn)行心理教育，將高三學(xué)生常見的一些心理問題告訴學(xué)生，提供心理調(diào)適的方法給學(xué)生參考。在市一?？荚嚭?，考慮到學(xué)生將可能出現(xiàn)的心理問題，我沒有坐等問題出現(xiàn)才去做工作，而是進(jìn)行了積極的心理干預(yù)。成績尚未反饋到學(xué)校，我就進(jìn)行了一節(jié)心理輔導(dǎo)的班會(huì)課，以游戲的方式教育學(xué)生：在溝通中舒解壓力；打破對自己的偏見，自信、堅(jiān)韌會(huì)贏得最后的成功。游戲由一位隨機(jī)選出來的同學(xué)主持，全班同學(xué)在他的指揮下互動(dòng)參與。游戲原來預(yù)計(jì)兩到三分鐘結(jié)束，被同學(xué)選出來參加游戲的梁穎鑾同學(xué)卻將時(shí)間延至八分鐘，大大超出了我的預(yù)想。班會(huì)結(jié)束后，他告訴我自己也沒想到能一個(gè)人帶動(dòng)全班進(jìn)行游戲。這個(gè)學(xué)生在市一模、市二模的成績都預(yù)計(jì)在大專B線，他曾一度很沒信心，我就以他在游戲中的表現(xiàn)激勵(lì)他，自己也一直很努力。最后他在高考中考上了本科A線。那次在游戲中獲得的啟示或多或少起了一些作用。平時(shí)，我經(jīng)常提醒督促學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)、午間休息，抽檢在家的作息。發(fā)現(xiàn)搞疲勞戰(zhàn)的學(xué)生及時(shí)與家長共同想辦法糾正其不良習(xí)慣，教育他們健康的身體是學(xué)習(xí)、工作的保證，要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)與工作，也要學(xué)會(huì)休息與娛樂。心態(tài)平穩(wěn)，張弛有度，才能贏得高考的最后勝利。四、學(xué)業(yè)跟蹤，引導(dǎo)自省學(xué)習(xí)成績是領(lǐng)導(dǎo)、科任、學(xué)生、家長最為關(guān)心的，是高考錄取的一大要件。班主任一方面要做好整體把握，另一方面要做好每個(gè)學(xué)生每次大考的成績跟蹤，以便有針對性地給予每個(gè)學(xué)生指導(dǎo)。要使學(xué)生在自主復(fù)習(xí)階段依然高效地學(xué)習(xí)，除了平時(shí)心態(tài)的調(diào)整外，關(guān)鍵是要使學(xué)生在平時(shí)養(yǎng)成自省的習(xí)慣與能力，這樣他們才可以在自主復(fù)習(xí)階段根據(jù)自己的實(shí)際情況來調(diào)整自己的學(xué)習(xí)策略。根據(jù)不同的學(xué)習(xí)階段，我在班會(huì)課上設(shè)定不同的主題，向?qū)W生介紹學(xué)習(xí)中的水桶原理、高原現(xiàn)象、時(shí)間安排、記憶方法等等有關(guān)的學(xué)習(xí)心理和策略。我要求學(xué)生每月要有自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，每次大考后的第二天必須交上自己的反思。在大考成績出來后，再對照寫出的反思，進(jìn)行再反思，并與班主任、科任老師面談。我將學(xué)生每次大考的原始成績、T分、排名、上線預(yù)測列成表格，與學(xué)生個(gè)別談話時(shí)還輔以曲線圖，直觀地反映學(xué)生的成績走向。再結(jié)合平時(shí)觀察、了解的情況，引導(dǎo)學(xué)生反思學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定和落實(shí)，分析成績進(jìn)退的原因，提供調(diào)整個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)策略的意見。每次談話，都注意尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)主體性，不扣帽子，不貼標(biāo)簽，不公式化，使學(xué)生有充分的時(shí)間與空間進(jìn)行反思，使學(xué)生感到學(xué)習(xí)是自己的事，自己應(yīng)該更認(rèn)真、更科學(xué)地對待。經(jīng)過多次反復(fù)，學(xué)生逐漸學(xué)會(huì)主動(dòng)反思前一階段的學(xué)習(xí)，主動(dòng)征詢老師意見，自覺修改目標(biāo)與計(jì)劃，不斷提高自己的學(xué)習(xí)效益。學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性、自律性提高，減少了盲動(dòng)、低效的學(xué)習(xí)行為。在自主復(fù)習(xí)前，學(xué)生們大多已經(jīng)自覺地制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃和作息安排，在自主復(fù)習(xí)期間，經(jīng)過抽檢，發(fā)現(xiàn)學(xué)生們能比較好地落實(shí)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和作息安排，充分體現(xiàn)了學(xué)習(xí)上的自主性、自律性。這種反省意識與能力為學(xué)生在更高層次的求學(xué)過程中獲得更大的進(jìn)步作了必要的準(zhǔn)備。五、同心互動(dòng)，共同成長面對高三的壓力，單憑班主任單打獨(dú)斗，是打不贏這場硬仗的。高三的班主任應(yīng)該整合好科任老師、學(xué)生干部、學(xué)習(xí)尖子、普通學(xué)生、家長以及其他班主任的智慧和力量，將之化為動(dòng)力，推動(dòng)整個(gè)班集體前進(jìn)。首先要搭好師生間的溝通橋梁。高中的學(xué)生逐漸走向成熟，有問題不一定找班主任或其他老師談。但許多時(shí)候，他們因缺乏經(jīng)驗(yàn)和相應(yīng)的知識，確實(shí)需要老師的指導(dǎo)。班主任應(yīng)該營造良好的師生交流的氛圍，創(chuàng)造機(jī)會(huì)并鼓勵(lì)學(xué)生大膽地找老師談心。學(xué)生普遍對選修科老師有好感，有的思想工作可以請選修科老師幫忙。學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生最需要老師提點(diǎn)，但又最怕老師找，也不愿意主動(dòng)找老師談心。對這類學(xué)生，班主任既可以從自己教的科目入手幫助他們，也可以請?jiān)搶W(xué)生學(xué)得相對比較好或比較有信心突破的科目的科任老師重點(diǎn)幫扶。這樣，學(xué)生對班主任和科任老師逐漸建立信任的關(guān)系，交流起來就比較自然。學(xué)生合理的需要，特別是對班集體的發(fā)展成長有利的需求，是班的最高利益。平時(shí)多問問學(xué)生與家長的意見，從中啟發(fā)自己的工作，及時(shí)調(diào)整。當(dāng)學(xué)生與家長感到自己是班的一員，他們的積極性才會(huì)提高，互相間的配合才會(huì)默契，班集體才能更自如地運(yùn)轉(zhuǎn)。其次要建造科任之間溝通的平臺，平衡好各科之間的學(xué)習(xí)。每個(gè)學(xué)習(xí)階段可以召開全體科任老師或部分老師的聯(lián)席會(huì)議，收集交流意見，共同定好下一階段的幫扶重點(diǎn)。班主任不但要抓緊自己教的科目的學(xué)習(xí)，也要平衡好選修科與其它科目、理科與文科、強(qiáng)勢科目與薄弱科目之間的學(xué)習(xí)。各科之間不能搶時(shí)間，出現(xiàn)矛盾，應(yīng)該坦誠交換意見，必要時(shí)班主任任教的科目要作一定讓步，為其它科目做一個(gè)榜樣。再次，是多向其他班的班主任取經(jīng)，特別是同一選修班的班主任。自己有什么想法也主動(dòng)拿出來與其他班主任分享，征詢意見。在集體的互動(dòng)中，自己的工作才能不斷地進(jìn)步。