【正文】 零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病也不利于身體發(fā)育，在零食的質(zhì)量和衛(wèi)生方面也存在著嚴(yán)重的安全隱患。如果長(zhǎng)期食用含有過量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩(wěn)，注意力不集中，自制力差，行為怪癖，食欲減退等癥狀。所以說：吃零食，百害而無一利！但總有些同學(xué)管不住自己的嘴，養(yǎng)成買零食、吃零食的壞習(xí)慣，一日三餐卻不好好吃，主次顛倒，影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功能，既損害了身體健康，又破壞了校園的衛(wèi)生整潔。為了引導(dǎo)大家樹立正確的飲食觀、消費(fèi)觀，幫助大家健康成長(zhǎng)，為此學(xué)校就“拒絕零食，關(guān)注健康，凈化校園”發(fā)出以下倡議：1．一日三餐，按時(shí)進(jìn)餐，吃飽吃好主食，特別是早餐；盡量不帶零花錢上學(xué)，不買零食，不把零食當(dāng)正餐。2．全體同學(xué)不帶飲料和零食帶入校園，禁止在校園內(nèi)吃零食。3．不在上學(xué)、放學(xué)途中購(gòu)買和食用各類零食，徹底遠(yuǎn)離油炸食品及校外馬路邊小攤販的燒烤等不潔的食品。4．堅(jiān)持渴了就喝白開水，不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。5．不亂丟亂仍字紙碎屑，不隔護(hù)欄買東西，認(rèn)真做好值日，積極保持環(huán)境衛(wèi)生，為校園整潔添光彩。勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學(xué)們，讓我們拿出勇氣，莊重地許下諾言：拒絕零食從我做起！從現(xiàn)在做起！學(xué)習(xí)好榜樣，爭(zhēng)當(dāng)“環(huán)保小衛(wèi)士”學(xué)校從今天進(jìn)行檢查，學(xué)生會(huì)和老師不定時(shí)間進(jìn)行檢查，并且沒收垃圾食品，進(jìn)行教育。拒絕零食倡議書13親愛的同學(xué)們大家好：大家都知道，吃零食是一個(gè)很不好的習(xí)慣，經(jīng)常吃零食會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，減少血液對(duì)大腦的供給，從而影響我們智力的發(fā)育；常吃零食，牙齒也得不到就有的清潔，時(shí)間長(zhǎng)了蛀牙也增多了；常吃零食，一日三餐也吃不好，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。有的同學(xué)吃過零食后，包裝紙或果皮隨便扔，整潔的校園一會(huì)兒就變成了“大花臉”，因此我們向全體少先隊(duì)員發(fā)出倡議：拒絕零食，擁有健康，愛護(hù)環(huán)境。要徹底拒絕零食，不去外面小店買零食，不把零食帶進(jìn)校園。提倡健康飲水，不帶飲料進(jìn)校園，人人提倡喝白開水。徹底遠(yuǎn)離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛(wèi)生的食品。合理支配自己的零用錢，讓自己的零花錢用的有意義。愛護(hù)校園環(huán)境，從小事做起。地上有了臟東西，同學(xué)們要主動(dòng)撿起來，校園的環(huán)境會(huì)越來越干凈。同學(xué)們,我們每個(gè)人都希望有一個(gè)健康的身體，能在清潔、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長(zhǎng)，而這一切都要靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成，現(xiàn)在就讓我們從不吃零食做起吧！拒絕零食倡議書14同學(xué)們，你們經(jīng)常吃零食嗎？你了解看似好吃且便宜的零食背后隱藏著什么樣的危險(xiǎn)嗎？食品安全，是我們生命的健康之源。講究食品衛(wèi)生，安全消費(fèi)食品更是我們大家的共同心愿。一些小商攤充滿了三無食品和垃圾食品，這些三無食品和垃圾食品不但沒有營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)對(duì)我們的身體造成巨大傷害，嚴(yán)重危害我們的健康和生命，有的地方甚至引發(fā)中毒乃至死亡案件。三無食品和垃圾食品一般是指無生產(chǎn)日期、無質(zhì)量合格證以及無生產(chǎn)廠名稱。也有說法是：一無生產(chǎn)廠名,二無生產(chǎn)廠址,三無生產(chǎn)衛(wèi)生許可證編碼的產(chǎn)品。三無食品和垃圾食品，多數(shù)是用有毒、有害、變質(zhì)或劣質(zhì)原料制作的食品。三無食品和垃圾食品是最不安全食品。為了加重口味，這些食品添加香精、糖精、色素等損害人體肝、胃等器官。如果大量食用這些食品，還容易致癌。卡片、玩具與食品混合包裝，造成了食品的二次污染。不合格的膨化食品、腌制和油炸食品衛(wèi)生指標(biāo)中的菌落數(shù)、大腸菌群、過氧化值指標(biāo)超標(biāo)，還能產(chǎn)生亞硝胺、鉛等致癌物質(zhì)，食用會(huì)導(dǎo)致胃腸不適、腹瀉并損害肝臟。果凍、糖精、飲料、巧克力、方便面、罐頭和泡泡糖等兒童不宜多吃，在這類小食品中大多加入了防腐劑、色素、甜味劑等添加劑，食用過量會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成危害。不合格果脯、蜜餞中甜蜜素超標(biāo)，不合格烤魚片、牛肉干等食品中大腸菌群和菌落總數(shù)超標(biāo)，這些食品大多是一些小作坊生產(chǎn)的，在衛(wèi)生和質(zhì)量方面很難保證。、脆骨、饞嘴貓之類的三無食品和垃圾食品里的油是用地溝油做的，也就是說，都是人們用過的油，那些都是很臟的。攤點(diǎn)擺放在我們學(xué)校的門口或者街邊上，造成了校門口道路的擁擠，交通安全也得不到保障, 給我們的學(xué)習(xí)生活帶來了許多安全隱患。同學(xué)們，為了我們的身體健康，我們一起共同承諾：一、樹立食品衛(wèi)生安全觀念，不購(gòu)買、食用三無食品和垃圾食品。二、尊重家長(zhǎng)勞動(dòng)，不向家長(zhǎng)亂要錢，不亂花錢。三、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，培養(yǎng)良好衛(wèi)生的習(xí)慣。四、愛護(hù)學(xué)校環(huán)境，保持良好的衛(wèi)生環(huán)境。讓我們發(fā)出宣言拒絕垃圾食品，做健康文明學(xué)生！家長(zhǎng)簽名：學(xué)生簽名：歷城區(qū)南郭而小學(xué)20xx年4月2日拒絕零食倡議書15為構(gòu)建和雅校園，樹文明形象，德育處發(fā)出爭(zhēng)創(chuàng)文明誠(chéng)信班級(jí)的倡議。請(qǐng)同學(xué)們自覺履行以下承諾：遠(yuǎn)離攤點(diǎn)，遵規(guī)守紀(jì)；拒絕零食，從我做起； 關(guān)愛健康，嚴(yán)格自律；凈化校園，不丟垃圾；言行文明，服從管理； 情趣高雅，知書達(dá)理；茁壯成長(zhǎng)，一身正氣；和雅校園，共同努力！xx年級(jí)xx班班主任簽字：學(xué)生簽字：第五篇：拒絕零食班會(huì)《拒絕零食 從我做起》主題班會(huì)李店小學(xué) 六（2）班活動(dòng)目的：通過班會(huì)教育學(xué)生養(yǎng)成不吃零食的好習(xí)慣，教育學(xué)生遠(yuǎn)離零食，注意自己身體健康，成為祖國(guó)的棟梁，為祖國(guó)做貢獻(xiàn)?；顒?dòng)準(zhǔn)備：收集吃零食的危害?；顒?dòng)過程：一、主持人：小學(xué)生吃零食現(xiàn)象比較普遍，甚至有學(xué)生上課也吃，不但影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生，增加家長(zhǎng)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，而且影響我們學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育。更不利于學(xué)生安心學(xué)習(xí)，不利于艱苦樸素教育，不利于學(xué)生健康成長(zhǎng)。請(qǐng)同學(xué)們完成以下調(diào)查：（1）你平均每天用于買零食的錢是幾元？（2）你喜歡的零食的種類？（3）你試過戒零食嗎？（4）你在課堂上吃過零食嗎？（5）因?yàn)橘I小食品上課遲到過嗎？（6）你父母反對(duì)你吃零食嗎二、吃零食有哪些危害？你最喜歡的零食是什么？（小組討論、代表發(fā)言）小組討論吃零食對(duì)小學(xué)生的危害：全班交流介紹部分食品。（1）果凍吃果凍不僅不能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，甚至?xí)恋K某些營(yíng)養(yǎng)素的吸收。少量吃并沒有什么害處，也不會(huì)發(fā)胖，但是不能用來“增加營(yíng)養(yǎng)”。（2）薯片薯片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低，還含有大量的脂肪和能量，多吃破壞食欲。容易導(dǎo)致肥胖，還是皮膚健美的大敵。（3）話梅話梅含鹽量過高，如果長(zhǎng)期攝入大量鹽分會(huì)誘發(fā)高血壓。（4）快餐面脂肪含量過高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低多吃不利于飲食平衡。（5）餅干餅干屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)比較少，多吃不利于飲食平衡。（6）泡泡糖泡泡糖營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零，一些產(chǎn)品含有防腐劑對(duì)人體健康損害很大。（7）膨化食品營(yíng)養(yǎng)尚可，但含有大量色素，多吃不利于健康。三、小結(jié)有關(guān)專家通過調(diào)查研究認(rèn)為，多吃零食對(duì)中小學(xué)生的生理和心理發(fā)展都有著消極的影響，因此，我們學(xué)生要樹立正確的飲食觀念，控制自己，少吃或不吃零食，集中精力刻苦學(xué)習(xí)，將來為祖國(guó)做貢獻(xiàn)。