關(guān)愛生命,關(guān)注健康-資料下載頁
2024-11-16 04:30本頁面
【正文】 年上升趨勢。%，據(jù)統(tǒng)計，中國已確診的糖尿病患者達9200萬，并以每年300萬的速度遞增。慢性病的危害主要是造成腦、心、腎等重要臟器的損害，易造成傷殘，影響勞動能力和生活質(zhì)量，且醫(yī)療費用極其昂貴，增加了社會和家庭的經(jīng)濟負擔。我們應該如何預防慢性?。?，凡沒有吸煙的或無煙癮的人不要跟煙草接觸。已吸煙的能戒則戒，不能戒的也應控煙。酒最好飲發(fā)酵葡萄酒，不要飲白酒，更不要飲用酒精色素兌制酒。每天飲12兩發(fā)酵紅葡萄酒對心血管保健有一定的好處。，改變不良的膳食習慣。不要大吃大喝，不要偏食，不要高脂肪，高鹽、高熱量、少維生素、少食物纖維素的飲食，要葷素搭配以素為主，飲食有節(jié)，營養(yǎng)合理。，運動一要適量，因人而異，不能過量運動；二要堅持，持之以恒；。無謂的煩惱，無助的憤怒，無援的憂愁，無據(jù)的猜疑，都只會帶來不快和傷痛，對健康有害無益。慢性病危害很大，所以我們要及時積極的去預防慢性疾病。我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家！第五篇：國旗下講話稿：《關(guān)愛生命 關(guān)注健康》國旗下講話稿：《關(guān)愛生命 關(guān)注健康》尊敬的各位老師、親愛的各位同學：大家好。我們匆匆地走過五月，才發(fā)現(xiàn)六月的事情實在太多太多，愛眼日、世界環(huán)境日、還有令人深切關(guān)注的高考。走到今天，高考的硝煙已沉淀了一段日子，重新令人關(guān)注的話題又變成了高考成績。似乎還有一個平凡的稱號，屬于六月的稱號，已漸漸被我們所遺忘，然而它卻仍靜悄悄的提醒著人們，促使人們形成安全防范的意識，這便是安全生產(chǎn)月。身體是革命的本錢，而好的身體需要一個安全衛(wèi)生的環(huán)境。圍繞安全衛(wèi)生，主要從三方面鋪張開來。第一是消防安全：據(jù)統(tǒng)計，2004年我國學校幼兒園共發(fā)生火災事故799起，12人死亡，9人受傷，今年1月至4月共發(fā)生火災326起，4人死亡，一人受傷。相信大家最近都有關(guān)注潮南區(qū)“”特大火災事故，據(jù)南方都市報2005年6月15日A07版報道，華南賓館大火共31名遇難者死亡，21名傷者。其中一母親親手拿著女兒身前的照片悲痛地敘述道女兒在與之通話時，尖叫一聲便斷了線，生命在一瞬間就化為灰燼。這其中暴露的安全消防隱患確實值得讓人深思一番。我們將目光定位到自己身上，從生活的細節(jié)入手。用火用電安全須知不隨便玩火、不燃放煙花爆竹，不隨身攜帶易燃物品且懂得防火措施，不接近高壓電纜且懂得自我保護，特別是夏日已至，風扇空調(diào)電腦電燈等設(shè)備的用電將達到一個高峰期，加上有些同學平時利用電腦做些無關(guān)緊要的事情，有時同學一疏忽忘了隨手關(guān)掉電源，教室空蕩蕩電卻仍然開著，消防隱患有時便會暴露出來，一些意外事故也便會發(fā)生。第二是交通安全：據(jù)統(tǒng)計，2004年我國共有4205名學生在交通事故中死亡。今年1月至4月共1455名學生在交通事故中死亡，5905人受傷。時下有許多年輕人喜歡飆車尋刺激，但往往發(fā)生交通事故，結(jié)果慘不忍睹，給世人敲響警鐘。作為高中生，具備較高的人文素質(zhì)和道德素質(zhì)，更要知道法律條文的規(guī)定，學生不許騎摩托車等必須通過考核擁有駕駛執(zhí)照的交通工具，更不許將其開到校內(nèi)。同時，我們必須遵守交通規(guī)則，勿胡亂闖紅燈，切忌盲闖莽撞。另外，有一些同學覺得到了校內(nèi)便安全了，交通安全意識淡薄，便開始熟視無睹，從而造成不必要的事故。我們須知，進出校門口要下車，避免人多發(fā)生碰撞，擁擠造成損傷，出入停車間也要下車，避免斜坡造成緩沖來不及剎車造成意外，也不要在停車間內(nèi)騎車，為了爭取時間不遲到而猛沖猛撞。第三是飲食衛(wèi)生。每到炎熱的夏季，很多人的胃口就會不好，消化功能降低，且易出現(xiàn)乏力倦怠、胃脘不適等癥狀。因此，在炎熱的夏季必須講究飲食調(diào)節(jié)，采取相應有效的科學措施。暑天飲食衛(wèi)生特別重要，必須養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生習慣。因為6月至9月是多發(fā)病期。學校周邊有很多的士多店和小吃店，同學們?yōu)榱私饪屎徒凳?，便?jīng)常買冰凍的飲料，過多的飲用會對胃造成刺激，從而造成胃的不舒服。另外，同學們在吃飯的時候也要注意衛(wèi)生，選擇比較衛(wèi)生的飲用場所。在此，建議同學們在夏季多吃含水量多的瓜類蔬菜水果及時補充所需水分而且也要勞逸結(jié)合，多鍛煉身體。最后，希望大家通過以上的這番講話，要“遵章守法，關(guān)愛生命”，樹立安全衛(wèi)生意識，切實做好防范、保護和預防措施，也希望大家在接下來的期末考試中取得優(yōu)異成績。謝謝大家！
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