【正文】 師：相比之下，我們?nèi)粘Ｓ龅降拇煺酆?jiǎn)值就“小巫見大巫”所以，當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，千萬別灰心喪氣，更不要絕望輕生，只要迎難而上，想辦法克服，最終獲得成功?？朔煺鄣霓k法很多，老師平時(shí)遇到挫折時(shí)，會(huì)聽聽音樂或放聲歌唱，幫自己減減壓，然后再尋找辦法對(duì)付，自己解決不了，就找朋友或家人商量一下，相信同學(xué)們也有自己的辦法，下面請(qǐng)?jiān)谛〗M里交流一下。小組討論你遇到挫折時(shí)，用什么方法戰(zhàn)勝它。匯報(bào)（建議開火車形式）。師小結(jié)：同學(xué)們遇到挫折都會(huì)想辦法克服它，真好。,樂觀面對(duì) ．．．．(父母、好朋友、老師、長(zhǎng)輩??)(聽音樂,打球,唱歌,散步??) ，教給方法。這些都是戰(zhàn)勝挫折的好辦法同學(xué)們，挫折也許是我們?nèi)松飞系慕O腳石但也是我們?nèi)松囊还P寶貴財(cái)富，它能磨煉我們的意志。當(dāng)我們?cè)庥龃煺蹠r(shí)，只要我們樂觀、堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)，想方設(shè)法去戰(zhàn)勝它，我們的人生一定會(huì)走向成功的。（邊板書）五、摘抄名言關(guān)于挫折，古今中外許多名人留下了對(duì)它的看法，讓我們走進(jìn)名人名言。師：我知道同學(xué)們課余也收集了一些有關(guān)戰(zhàn)勝挫折的名人名言作為激勵(lì)自己的方法，下面請(qǐng)同學(xué)們互相交流一下。學(xué)生小組內(nèi)互相交流名人名言。師：老師也收集了一些，請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕，讓我們來讀一讀。生齊讀名人名言。師：只要不斷磨練意志，不斷戰(zhàn)勝挫折，我們一定會(huì)走向成功的。請(qǐng)同學(xué)們摘抄一句名言作為激勵(lì)自己戰(zhàn)勝挫折的動(dòng)力?；ベ?zèng)名言互相激勵(lì)（伴音樂）。六、結(jié)束語：師：同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上是不可避免的。當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，要樂觀面對(duì)、要憑著堅(jiān)強(qiáng)意志、積極主動(dòng)地想方設(shè)法去克服它。陽光總在風(fēng)雨后，戰(zhàn)勝挫折，就會(huì)擁有美好的明天。下面讓我們齊聲合唱《陽光總在風(fēng)雨后》。全班齊唱：《陽光總在風(fēng)雨后》。談收獲。（指名幾個(gè)同學(xué)說說本次班會(huì)的收獲，看時(shí)間而定）師：挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝挫折，愿同學(xué)們擁有美好的明天。四1班主題班會(huì)到此結(jié)束。附板書：樂觀面對(duì)戰(zhàn)勝挫折——————→走向成功想法克服第五篇：戰(zhàn)勝挫折當(dāng)挫折來臨的時(shí)候，我們要一笑而過。面對(duì)挫折，要樂觀、自信。人的一生不可能總是風(fēng)平浪靜、一帆風(fēng)順的，難免會(huì)遇到各種挫折和不幸。當(dāng)挫折和不幸降臨到我們身上的時(shí)候，不要悲傷，不要難過。我們應(yīng)該用積極的正確態(tài)度應(yīng)對(duì)，分析原因，尋找解決問題的方法。而不要整天沉浸在挫折來臨時(shí)的難過情緒中不可自拔，自暴自棄。如果我們的一生總是風(fēng)平浪靜、一帆風(fēng)順的話，那么，我們跟生活在溫室里的花朵沒有任何的區(qū)別，很容易被風(fēng)雨所摧殘。在現(xiàn)實(shí)生活中，挫折無處不在。比如，現(xiàn)在一些公司、工廠的老板因?yàn)榻鹑谖C(jī)的影響而造成了他們虧損，甚至破產(chǎn)的現(xiàn)象，因?yàn)橐粫r(shí)的挫折和打擊，迫使他們自尋短見。還有，因?yàn)榻鹑谖C(jī)使一些人找不到工作，面對(duì)沉重的家庭負(fù)擔(dān)，他們往往因?yàn)榻?jīng)不住考驗(yàn)而一死百了其實(shí)，當(dāng)挫折來臨的時(shí)候，我們除了需要積極的態(tài)度外，還需要堅(jiān)強(qiáng)的意志。因?yàn)?，一個(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)的人，能在艱難的條件下，甚至在逆境中取得優(yōu)異成績(jī)。如果具備了堅(jiān)強(qiáng)的意志，那么，當(dāng)挫折來臨的時(shí)候，我們并不會(huì)覺得突然、恐懼，而是從容對(duì)待。又如一個(gè)例子，這是一個(gè)真實(shí)的例子。某市有一個(gè)上高三的學(xué)生成績(jī)非常好，要考上省的重點(diǎn)大學(xué)是小菜一碟，連他自已都是滿懷信心的?？墒牵?dāng)錄取名單出來的時(shí)候，并沒有他的名字。教他的老師都覺得意想不到，他自已也不敢相信自已的眼睛。滿懷信心的他，一下子精神崩潰，意志不清，結(jié)果走上了一家二十幾層的樓上準(zhǔn)備跳樓自殺。當(dāng)他正準(zhǔn)備往下跳的時(shí)候，突然得知他被那所大學(xué)錄取了，當(dāng)時(shí)因?yàn)殡娔X出了差錯(cuò)所以沒有他的名字。大學(xué)的負(fù)責(zé)人深表歉意。他當(dāng)然是很開心的?。±蠋焸円蚕渤鐾?！但是，學(xué)校知道了他因落榜而想跳樓自殺的事后，認(rèn)為他的意志不夠強(qiáng)，所以學(xué)校最后并沒有錄取這位成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生。如果上面故事中的主角，在落榜的時(shí)候沒有選擇自殺，而選擇了堅(jiān)強(qiáng)，結(jié)果還會(huì)是這樣嗎？事實(shí)證明，當(dāng)挫折來臨的時(shí)候，我們要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志和正確的態(tài)度應(yīng)對(duì)，這樣才會(huì)減少自已和家人的痛苦。同時(shí)，挫折帶給我們的不只是負(fù)方面的影響，它還可以帶給我們很多好處。因?yàn)?，只有?jīng)歷過風(fēng)霜雨雪的磨練，我們才會(huì)活得更堅(jiān)強(qiáng)、更精彩！我們要明白，挫折并不可怕，可怕的是我們不能戰(zhàn)勝挫折。當(dāng)我們?cè)趹?zhàn)勝挫折的同時(shí)也學(xué)到了不少知識(shí)，總結(jié)了不少人生經(jīng)驗(yàn)。在我們成長(zhǎng)的道路上，挫折越多就說明我們的人生考驗(yàn)越多，同時(shí)我們也在克服挫折中慢慢長(zhǎng)大，變得懂事!自然界里沒有不凋謝的花，人世間也沒有無曲折的路。我們每個(gè)人都又遇到挫折的時(shí)候，每個(gè)人都有難走的路。強(qiáng)者會(huì)把挫折化為動(dòng)力，弱者則會(huì)變?yōu)槭〉睦碛桑以敢庾鰝€(gè)戰(zhàn)勝挫折的少年。來源：作文網(wǎng) ，可是只要有一顆上進(jìn)的心，夢(mèng)想就會(huì)實(shí)現(xiàn)。人人都有一對(duì)靈活的胳膊，可我這一對(duì)胳膊卻來之不易。2002年的一天，我從廣場(chǎng)上的健身器上摔了下來，摔成了骨折。我疼得當(dāng)場(chǎng)昏了過去，等我醒來時(shí)，我已經(jīng)躺在醫(yī)院的床上了。媽媽見了，她那疲憊的臉上露出了甜甜的笑容，她可能一夜沒睡了，我對(duì)她微微的笑了笑，又慢慢的睡了?? 半個(gè)月后，我終于出院了，醫(yī)生說我恢復(fù)的很好，不過要多鍛煉才能回到以前的那種靈活性。我原本以為鍛煉像玩一樣簡(jiǎn)單，可誰知我動(dòng)一下就像針扎了似的，疼痛難忍。當(dāng)我要放棄時(shí)，突然想到：“對(duì)了，我將來要當(dāng)一名特種兵，保衛(wèi)國家，如果我就這樣放棄了，那豈不是毀了我的大好前程嗎？”想到這，我下定決心再來一次。一下、兩下、三下??每一下都是刺骨的疼，不過我知道：“天無絕人之路。”我一定會(huì)成功的。不知經(jīng)歷了多少次疼痛，流了多少次淚水，功夫不負(fù)有心人我終于成功了！我戰(zhàn)勝了困難，我的胳膊全好了。我成了一個(gè)戰(zhàn)勝挫折的少年，在艱難的困難面前，只要有一顆堅(jiān)持的心，你——就是強(qiáng)者