【正文】 勝挫折的方法教學(xué)難點(diǎn)：在實(shí)踐中運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的方法三、教具 多媒體四、教學(xué)過(guò)程 導(dǎo)入新課：教師：11歲的李月從小就夢(mèng)想著成為一名舞蹈家，然而卻在汶川地震中失去了左腳。面對(duì)苦難，她一刻也未放棄自己對(duì)芭蕾的追求。在社會(huì)和他人的關(guān)愛(ài)、幫助下，她終于在2008年北京殘奧會(huì)開(kāi)幕式上重新起舞。同學(xué)們，請(qǐng)你們想一想：李月的“重新起舞”給了我們?cè)鯓拥膯⑹?？如果我們也面臨著和李月一樣的困難，我們又應(yīng)該怎么辦？ 授新課：知識(shí)點(diǎn)一：正確認(rèn)識(shí)挫折教師：通過(guò)上節(jié)課《感受挫折》的學(xué)習(xí)，我們明白了挫折是不可避免的，因而我們就要學(xué)會(huì)面對(duì)挫折，戰(zhàn)勝挫折。下面我們看一則小故事，并思考故事中的主人公的做法是否正確，為什么？蔡同學(xué)的故事僅因?yàn)樽约阂恢睋?dān)任的班長(zhǎng)職務(wù)被撤換，而同學(xué)們又在一旁議論，?？谀持袑W(xué)初中二年級(jí)的蔡同學(xué)就在家喝下了農(nóng)藥。師：同學(xué)們，你們?cè)趺纯创@個(gè)主人公的做法呢？ 生：略。教師：的確，在挫折面前，蔡同學(xué)沒(méi)有形成一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，從而采取了一種消極的方式給予自己解脫。從蔡同學(xué)的行為聯(lián)系到視頻中的李月，我們會(huì)有如下的思考：同樣面對(duì)困境，為什么蔡同學(xué)和李月會(huì)做出不同的選擇？生：略師：對(duì)。他們對(duì)待挫折的態(tài)度不一樣。蔡同學(xué)沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)挫折，以至于面對(duì)挫折時(shí)選擇了結(jié)束自己的生命。而李月呢，她有自己的夢(mèng)想，當(dāng)在地震中失去雙腿的時(shí)候，她仍然能堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)，通過(guò)自己的努力實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)。所以，我們說(shuō)要戰(zhàn)勝挫折，首先就要正確認(rèn)識(shí)挫折，樹(shù)立正確的態(tài)度。下面我們來(lái)看看Ｐ１１１頁(yè)到Ｐ１１２頁(yè)，分析這些人對(duì)待挫折的態(tài)度有哪些不合理的地方，正確的做法應(yīng)該是怎么樣的？ 生：略。師：從這些例子當(dāng)中，我們可以知道了正確看待挫折的重要性。既然我們對(duì)挫折有了清楚地認(rèn)識(shí)，那么我們就應(yīng)該采取方法戰(zhàn)勝挫折。同學(xué)們，在日常生活中，當(dāng)你們遇到挫折時(shí)，你們會(huì)怎么辦呢？舉一些排解挫折感的方法。知識(shí)點(diǎn)二 學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)生：略師：好的。請(qǐng)同學(xué)們看到課本的Ｐ１１３，書(shū)上給我們例舉了哪些方法？ 生：略。師：第一幅圖是合理的宣泄。第二、三幅圖是向他人傾訴。還有剛才大家講到的參加集體活動(dòng)，還有進(jìn)行自我暗示。比如說(shuō)：遇到了困難，你對(duì)自己說(shuō)，沒(méi)什么大不了，找到方法總能解決困難的。下面我們來(lái)看看都有哪些可以自我疏導(dǎo)的方法。：散步、打球、聽(tīng)音樂(lè)、旅游等，參加集體活動(dòng)； ：心理補(bǔ)償法、升華法、自我暗示法、系統(tǒng)脫敏法等。、朋友傾訴。請(qǐng)老師、專(zhuān)家進(jìn)行輔導(dǎo)。師：同學(xué)們，平常時(shí)我們用得最多的是哪些呢？所以，在面對(duì)挫折時(shí)，我們要找到適合的方法排憂(yōu)解難。知識(shí)點(diǎn)三 培養(yǎng)良好品質(zhì)教師：在消極情緒面前，我們找到了自我疏導(dǎo)的方法，但是光有這些還是不夠的，我們要想戰(zhàn)勝挫折，我們還需要培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，努力在實(shí)踐中鍛煉、提高承受挫折的能力。這就是我們要戰(zhàn)勝挫折的第三把鑰匙。那么怎么樣才是良好的人格品質(zhì)呢？（自信樂(lè)觀、自強(qiáng)不息、寬容豁達(dá)）其實(shí)，人的挫折承受力和人格特征是有關(guān)聯(lián)的。請(qǐng)同學(xué)們看到Ｐ１１４，看看幾種容易產(chǎn)生挫折感的性格。我們一起來(lái)閱讀教材P114“日本青年的故事”，你認(rèn)為這個(gè)日本青年的人格存在什么缺陷？ 生：略。師：這樣的性格對(duì)我們有什么影響？ 生：略 師：所以，要戰(zhàn)勝挫折，我們就要培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。接下來(lái)，我們看看視頻。（PPT展示劉偉視頻）知識(shí)點(diǎn)四 培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志教師：感動(dòng)中國(guó)組委會(huì)給予劉偉的頒獎(jiǎng)辭是這樣的：當(dāng)命運(yùn)的繩索無(wú)情地縛住雙臂，當(dāng)別人的目光嘆息生命的悲哀，他依然固執(zhí)地為夢(mèng)想插上翅膀，用雙腳在琴鍵上寫(xiě)下：相信自己。那變幻的旋律，正是他努力飛翔的軌跡。教師：劉偉與命運(yùn)抗?fàn)幍墓适赂嬖V我們哪些道理？ 學(xué)生：劉偉在面對(duì)挫折時(shí)他有著一種樂(lè)觀的態(tài)度。學(xué)生：劉偉在挫折面前有著不屈不撓的品質(zhì)。學(xué)生：劉偉在與命運(yùn)抗?fàn)幍倪^(guò)程中具有一種堅(jiān)強(qiáng)的意志。學(xué)生：??教師：是的，在挫折面前劉偉傷心過(guò)、失望過(guò)，但更多的是他有著一種樂(lè)觀的態(tài)度和不屈不撓的品質(zhì)，更重要的是他在與命運(yùn)抗?fàn)幍倪^(guò)程中具有一種堅(jiān)強(qiáng)的意志，因而我們要戰(zhàn)勝挫折，最重要的一點(diǎn)就是要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。除了劉偉，我們生活中還有著許許多多的人同樣在和命運(yùn)抗?fàn)?，我們一起看到P115正文和P116四個(gè)輔助材料，總結(jié)應(yīng)怎樣培養(yǎng)意志品質(zhì)？學(xué)生討論發(fā)言略。教師歸納：磨礪意志是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。在自覺(jué)磨礪意志的過(guò)程中，應(yīng)該注意做到以下幾點(diǎn)：﹙1﹚提高行動(dòng)的自覺(jué)性、果斷性和堅(jiān)韌性，增強(qiáng)自制力；﹙2﹚在遇到外界的誘惑和干擾時(shí)，能自覺(jué)地控制自己、約束自己，克服沖動(dòng)，抵制外界的引誘和干擾；﹙3﹚能夠有意識(shí)地調(diào)節(jié)由成功或失敗引起的情緒波動(dòng)。做到了以上的幾點(diǎn)，我們就能為一個(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)的人！知識(shí)點(diǎn)五 樹(shù)立遠(yuǎn)大理想師：我們?cè)賮?lái)看看下面這張圖片《堅(jiān)強(qiáng)的李月》，在前面的時(shí)候我們已經(jīng)看過(guò)視頻了，是什么讓李月堅(jiān)持了下來(lái)？（理想的力量）從她的話(huà)當(dāng)中，給了我們什么樣的啟示？ 生：略師：所以，我們要戰(zhàn)勝挫折，就要樹(shù)立遠(yuǎn)大的人生理想。有了理想，我們就有勇氣和力量去戰(zhàn)勝艱難險(xiǎn)阻。相反的，就會(huì)目光短淺，不求上進(jìn)，在困難面前一蹶不振?？梢?jiàn)，樹(shù)立理想對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是多么重要。下面，我們就來(lái)看看那些名人是如何激勵(lì)自己的。戰(zhàn)勝挫折的名言警句，辛苦和苦難算是我們所不能不花費(fèi)的旅費(fèi)。——羅蘭：在不利與艱難的遭遇里百折不撓?！惗喾?，也要一百零一次地站起來(lái)。——張海迪，它和成功對(duì)我一樣有價(jià)值?！?愛(ài)迪生,也就是我們離成功不遠(yuǎn)的時(shí)候。——拿破侖，任爾東南西北風(fēng)。——鄭板橋教師小結(jié)：希望我們同學(xué)也設(shè)有自己的座右銘，用于鼓勵(lì)自己，當(dāng)自己面對(duì)挫折的時(shí)候，能不斷地激勵(lì)自己。學(xué)習(xí)了本節(jié)課，作為中學(xué)生的我們，遇到挫折時(shí)該怎么做呢？（五點(diǎn)方法）