【正文】 只注重專業(yè)知識、忽視心理素質(zhì)的情況，使一些人在面對困惑或逆境時(shí)，總是表現(xiàn)出一臉的茫然，影響到自己的擇業(yè)選擇。尤其在求職過程中，有些學(xué)生一旦遭遇失敗，便一蹶不振，這也是大學(xué)生就業(yè)難的原因之一。因此，大學(xué)生在求學(xué)過程中應(yīng)注意提高心理素質(zhì)，尤其是在日常生活中注意鍛煉自己堅(jiān)忍不拔的性格；在求職中，充分了解就業(yè)信息，沉著、冷靜應(yīng)對所遇到的困難，用積極的心態(tài)掃除成功路上的障礙，直到達(dá)到勝利的彼岸。社會適應(yīng)能力：提升就業(yè)能力的關(guān)鍵學(xué)校和社會是有差距的，其運(yùn)行規(guī)則和社會的運(yùn)行規(guī)則有很大不同。企業(yè)在挑選和錄用大學(xué)畢業(yè)生時(shí)，同等條件下，往往優(yōu)先考慮那些曾經(jīng)參加過社會實(shí)踐，具有一定組織管理能力的畢業(yè)生。這就需要大學(xué)生在就業(yè)前就注重培養(yǎng)自身適應(yīng)社會、融入社會的能力。借助社會實(shí)踐平臺，可以提高大學(xué)生的組織管理能力、心理承受能力、人際交往能力和應(yīng)變能力等。此外，還可以使他們了解到就業(yè)環(huán)境、政策和形勢等，有利于他們找到與自己的知識水平、性格特征和能力素質(zhì)等相匹配的職業(yè)。適者生存，生存是為了發(fā)展。對社會和環(huán)境的適應(yīng)應(yīng)該是積極主動的，而不是消極的等待和卻步。大學(xué)生只有具備較強(qiáng)的社會適應(yīng)能力，走入社會后才能縮短自己的適應(yīng)期，充分發(fā)揮自己的聰明才智。因此，在不影響專業(yè)知識學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，大膽走向社會、參與包括兼職在內(nèi)的社會活動是大學(xué)生提升自身就業(yè)能力和盡快適應(yīng)社會的有效途徑?？傊?，面對激烈的就業(yè)競爭，大學(xué)生應(yīng)該爭取全面發(fā)展自己，認(rèn)清就業(yè)形勢，從自身出發(fā)，調(diào)整好心態(tài)，積極應(yīng)對，完善自我，做好就業(yè)準(zhǔn)備，調(diào)整自己的就業(yè)期望值，努力提高個(gè)人的就業(yè)競爭力，促使學(xué)生全身心的投入到實(shí)踐學(xué)習(xí)之中，切實(shí)提高學(xué)習(xí)能力、實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力，不斷提升綜合素質(zhì)；注釋： 1.：《晉書虞溥傳》：夫?qū)W者不患才不及，而患志不立。2．《禮記中庸》:“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。”第五篇：大學(xué)生就業(yè)能力提升培訓(xùn)班學(xué)習(xí)心得大學(xué)生就業(yè)能力提升培訓(xùn)班學(xué)習(xí)心得一、演講口才訓(xùn)練誰都希望自己出口成章、妙語如珠；誰都希望自己在任何場合都能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的觀點(diǎn)和見解，一個(gè)人的演講口才不僅能體現(xiàn)一個(gè)人的口頭表達(dá)能力，更是一個(gè)人綜合素質(zhì)的體現(xiàn)。通過本次學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺，更讓我發(fā)現(xiàn)了自己在交際等方面的眾多不足之處，我深刻地到自己是那么的不懂“規(guī)矩”。如果確切的說在這門課中我學(xué)到了什么？可以用幾個(gè)詞來概括：勇敢，主動，渴望，態(tài)度。有人說：如果你是金子在哪都會發(fā)光。我想未必吧，如果你沒有一刻勇敢的心去展現(xiàn)自己，讓別人發(fā)現(xiàn)自己，即使你是金子也會被蒙上那薄薄的灰塵，通過朗誦、演講、辯論賽，讓我可以勇敢的展現(xiàn)自己，在他人面前勇敢的表達(dá)自己想說的話，對我來說這是一種很大的跨越，最起碼是開啟了與別人溝通的大門。只有敢做第一個(gè)吃西紅柿的人，才能指引一大批人吃西紅柿。在課程的學(xué)習(xí)中，我領(lǐng)會到許多我之前都不曾知道的交流技巧。比如，與人交流時(shí)一定要注視對方，面帶微笑；上臺前緊張時(shí)我們也可以做一些小動作給自己心理暗示等等之類的。通過演講，體會到演講的魅力：建立信心；激發(fā)潛能；拓展人脈；領(lǐng)袖風(fēng)采。演講的三大目的是：告知；娛樂與說服。還有演講的標(biāo)準(zhǔn)格式：祝愿，內(nèi)容，謝謝。這些知識真是使我受益匪淺。“打開心扉，用心溝通，積極思考，善于總結(jié)”這是我上這門課最大的收獲。二、卓越領(lǐng)導(dǎo)力非常有幸參加了此次卓越領(lǐng)導(dǎo)力工作坊的培訓(xùn)，它使我個(gè)人在此期間有了新的改變，無論待人接物，還是外在和內(nèi)涵，都有了全新的改觀。它將是我工作和生活中的一顆啟明星，更加明確的指引了我快速地邁向成功的道路，及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法。在培訓(xùn)老師的帶領(lǐng)下，我們在操場上和同學(xué)愉快歡樂的玩耍著，本來大家都是彼此不熟悉的同學(xué)，可在老師的帶領(lǐng)下，我們都開始彼此熟悉、認(rèn)識。學(xué)習(xí)中我首先學(xué)到了溝通，拉近彼此距離最好的方法就是溝通，而這正是我所欠缺的，溝通不是你說了多少，而是對方聽進(jìn)去多少，所以溝通一定要是直接的，專注的，看著對方的眼睛真誠的和他溝通，溝通時(shí)一定要平等，不要給對方距離感，在日常生活中一定要學(xué)會微笑，學(xué)會說是的，當(dāng)你的朋友穿了件漂亮的裙子，你要告訴他“哦！天哪，你今天真漂亮”但這一定時(shí)真誠的，發(fā)自內(nèi)心的，當(dāng)別人否定你時(shí)，要學(xué)會說是的，當(dāng)有人說你笨，你可以說“是的，你希望我更聰明，對嗎？”還要學(xué)會用積極正面的詞語，比如“我比你高一點(diǎn)”而不是“你比我低一點(diǎn)”，這樣可以營造很好的氣氛，形成積極正面的心態(tài)。在培訓(xùn)的最后我們玩了跳繩，在這個(gè)過程中，我明白了團(tuán)隊(duì)的重要性，這需要每個(gè)人的配合，在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都很重要，缺一不可，這需要每個(gè)人都有超強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感，能真的為團(tuán)隊(duì)付出，真正的做到“團(tuán)隊(duì)是我，我是團(tuán)隊(duì)”在游戲的我體驗(yàn)到了什么叫“標(biāo)準(zhǔn)決定水準(zhǔn)”真的，你的標(biāo)準(zhǔn)定的多高，那么水準(zhǔn)就會有多高。通過這次培訓(xùn)，感觸真的很多，在這里，真心感謝學(xué)校老師給予我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會。三、人際關(guān)系與溝通通過吳老師給我們帶來的人際關(guān)系與溝通課堂的學(xué)習(xí)，我深深地感受到了人際關(guān)系交流的重要性。所謂人際關(guān)系，從廣義看，人際關(guān)系是指人與人之間的關(guān)系，包括社會中所有的人與人之間的關(guān)系，以及人與人之間關(guān)系的一切方面。顯然，此種定義沒有揭示出人際關(guān)系的特殊性。從狹義看，人際關(guān)系是人與人之間通過交往與相互作用而形成的直接的心理關(guān)系。它反映了個(gè)人或群體滿足其社會需要的心理狀態(tài)，它的發(fā)展變化決定于雙方社會需要滿足的程度。其實(shí)學(xué)會與人溝通最簡單不過最重要的就是尊重對方只有尊重別人別人才會尊重你。你要用心的去關(guān)心別人別人也同樣的關(guān)心你這就是人類最原始淳樸的人際關(guān)系。涉及到我們的生活學(xué)習(xí)工作中都要學(xué)會尊重對方。在交往中一定做到想別人所想用自己寬容的心去包容別人切莫去計(jì)較過多的小事，哪怕自己會吃一點(diǎn)小虧。正所謂吃虧是福把自己的眼光放遠(yuǎn)一點(diǎn)你就會對眼前的一些不快之事自會一笑了。在長期的交往中別人自會看到你過人的優(yōu)點(diǎn)也會愿意和你交往這樣你便會朋友遍天下了。通過這學(xué)期這門課程的學(xué)習(xí)，讓我了解到了許多我的不足，和許多以前我沒有在意的問題，學(xué)習(xí)到了許多溝通的技巧。在今后的生活中，我將把這些不足改正，并將學(xué)到的技巧用到實(shí)踐中，那將會對我今后的社會交際，同學(xué)交往以及畢業(yè)后的求職帶來不小的幫助。四、求職面試雖然如今我們才大二，但是時(shí)間是不會等人的，或許轉(zhuǎn)眼間我們就要畢業(yè)了。畢業(yè)面臨的第一問題就是求職。所以，這節(jié)求職面試課對我格外的重要。課堂中老師教我們，擺正就業(yè)心態(tài)，不要心存僥幸，更不要心存膽怯。我們是不能回避就業(yè)壓力的一代人，正因?yàn)橛袎毫Γ谇舐氝^程中，我們難免會遇到挫折，產(chǎn)生落差感，以一種正常的心態(tài)來面對就顯得尤為必要。其實(shí)，我們每個(gè)人都希望找到一個(gè)待遇好、壓力少、空余時(shí)間多的工作，但是，我們很少有那樣的機(jī)會，因此在步入社會前夕的就業(yè)問題上，我們會有些落差感，這也是不可避免的，畢竟這山望著那山高嘛，因此，我們往往要“退而求其次”，即“與其臨淵羨魚、不如退而結(jié)網(wǎng)”，“先就業(yè)再擇業(yè)”：找一個(gè)適合自己的、自己也適合的企業(yè)，從簡歷到簽約——校招求職全攻略求職準(zhǔn)備簡歷網(wǎng)申筆試面試 2 這個(gè)企業(yè)可能不是最好的，但是它卻可以提供很多發(fā)展和成材的機(jī)會，讓我們更好地得到鍛煉和提高，更好地適應(yīng)未來社會的要求。總之，通過這次課堂的學(xué)習(xí)，我收獲了許多知識，這些知識都是在書本上學(xué)習(xí)不到的知識，所以我很感謝老師給了我這次學(xué)習(xí)的好機(jī)會，我也相信通過老師的教導(dǎo)，我以后一定會有一個(gè)更加明媚的未來！