【正文】 只注重專(zhuān)業(yè)知識(shí)、忽視心理素質(zhì)的情況，使一些人在面對(duì)困惑或逆境時(shí)，總是表現(xiàn)出一臉的茫然，影響到自己的擇業(yè)選擇。尤其在求職過(guò)程中，有些學(xué)生一旦遭遇失敗，便一蹶不振，這也是大學(xué)生就業(yè)難的原因之一。因此，大學(xué)生在求學(xué)過(guò)程中應(yīng)注意提高心理素質(zhì)，尤其是在日常生活中注意鍛煉自己堅(jiān)忍不拔的性格；在求職中，充分了解就業(yè)信息，沉著、冷靜應(yīng)對(duì)所遇到的困難，用積極的心態(tài)掃除成功路上的障礙，直到達(dá)到勝利的彼岸。社會(huì)適應(yīng)能力：提升就業(yè)能力的關(guān)鍵學(xué)校和社會(huì)是有差距的，其運(yùn)行規(guī)則和社會(huì)的運(yùn)行規(guī)則有很大不同。企業(yè)在挑選和錄用大學(xué)畢業(yè)生時(shí)，同等條件下，往往優(yōu)先考慮那些曾經(jīng)參加過(guò)社會(huì)實(shí)踐，具有一定組織管理能力的畢業(yè)生。這就需要大學(xué)生在就業(yè)前就注重培養(yǎng)自身適應(yīng)社會(huì)、融入社會(huì)的能力。借助社會(huì)實(shí)踐平臺(tái)，可以提高大學(xué)生的組織管理能力、心理承受能力、人際交往能力和應(yīng)變能力等。此外，還可以使他們了解到就業(yè)環(huán)境、政策和形勢(shì)等，有利于他們找到與自己的知識(shí)水平、性格特征和能力素質(zhì)等相匹配的職業(yè)。適者生存，生存是為了發(fā)展。對(duì)社會(huì)和環(huán)境的適應(yīng)應(yīng)該是積極主動(dòng)的，而不是消極的等待和卻步。大學(xué)生只有具備較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力，走入社會(huì)后才能縮短自己的適應(yīng)期，充分發(fā)揮自己的聰明才智。因此，在不影響專(zhuān)業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，大膽走向社會(huì)、參與包括兼職在內(nèi)的社會(huì)活動(dòng)是大學(xué)生提升自身就業(yè)能力和盡快適應(yīng)社會(huì)的有效途徑?？傊?，面對(duì)激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，大學(xué)生應(yīng)該爭(zhēng)取全面發(fā)展自己，認(rèn)清就業(yè)形勢(shì)，從自身出發(fā)，調(diào)整好心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)，完善自我，做好就業(yè)準(zhǔn)備，調(diào)整自己的就業(yè)期望值，努力提高個(gè)人的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，促使學(xué)生全身心的投入到實(shí)踐學(xué)習(xí)之中，切實(shí)提高學(xué)習(xí)能力、實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力，不斷提升綜合素質(zhì)；注釋?zhuān)?1.：《晉書(shū)虞溥傳》：夫?qū)W者不患才不及，而患志不立。2．《禮記中庸》:“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。”第五篇：大學(xué)生就業(yè)能力提升培訓(xùn)班學(xué)習(xí)心得大學(xué)生就業(yè)能力提升培訓(xùn)班學(xué)習(xí)心得一、演講口才訓(xùn)練誰(shuí)都希望自己出口成章、妙語(yǔ)如珠；誰(shuí)都希望自己在任何場(chǎng)合都能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的觀點(diǎn)和見(jiàn)解，一個(gè)人的演講口才不僅能體現(xiàn)一個(gè)人的口頭表達(dá)能力，更是一個(gè)人綜合素質(zhì)的體現(xiàn)。通過(guò)本次學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺，更讓我發(fā)現(xiàn)了自己在交際等方面的眾多不足之處，我深刻地到自己是那么的不懂“規(guī)矩”。如果確切的說(shuō)在這門(mén)課中我學(xué)到了什么？可以用幾個(gè)詞來(lái)概括：勇敢，主動(dòng)，渴望，態(tài)度。有人說(shuō)：如果你是金子在哪都會(huì)發(fā)光。我想未必吧，如果你沒(méi)有一刻勇敢的心去展現(xiàn)自己，讓別人發(fā)現(xiàn)自己，即使你是金子也會(huì)被蒙上那薄薄的灰塵，通過(guò)朗誦、演講、辯論賽，讓我可以勇敢的展現(xiàn)自己，在他人面前勇敢的表達(dá)自己想說(shuō)的話，對(duì)我來(lái)說(shuō)這是一種很大的跨越，最起碼是開(kāi)啟了與別人溝通的大門(mén)。只有敢做第一個(gè)吃西紅柿的人，才能指引一大批人吃西紅柿。在課程的學(xué)習(xí)中，我領(lǐng)會(huì)到許多我之前都不曾知道的交流技巧。比如，與人交流時(shí)一定要注視對(duì)方，面帶微笑；上臺(tái)前緊張時(shí)我們也可以做一些小動(dòng)作給自己心理暗示等等之類(lèi)的。通過(guò)演講，體會(huì)到演講的魅力：建立信心；激發(fā)潛能；拓展人脈；領(lǐng)袖風(fēng)采。演講的三大目的是：告知；娛樂(lè)與說(shuō)服。還有演講的標(biāo)準(zhǔn)格式：祝愿，內(nèi)容，謝謝。這些知識(shí)真是使我受益匪淺。“打開(kāi)心扉，用心溝通，積極思考，善于總結(jié)”這是我上這門(mén)課最大的收獲。二、卓越領(lǐng)導(dǎo)力非常有幸參加了此次卓越領(lǐng)導(dǎo)力工作坊的培訓(xùn)，它使我個(gè)人在此期間有了新的改變，無(wú)論待人接物，還是外在和內(nèi)涵，都有了全新的改觀。它將是我工作和生活中的一顆啟明星，更加明確的指引了我快速地邁向成功的道路，及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法。在培訓(xùn)老師的帶領(lǐng)下，我們?cè)诓賵?chǎng)上和同學(xué)愉快歡樂(lè)的玩耍著，本來(lái)大家都是彼此不熟悉的同學(xué)，可在老師的帶領(lǐng)下，我們都開(kāi)始彼此熟悉、認(rèn)識(shí)。學(xué)習(xí)中我首先學(xué)到了溝通，拉近彼此距離最好的方法就是溝通，而這正是我所欠缺的，溝通不是你說(shuō)了多少，而是對(duì)方聽(tīng)進(jìn)去多少，所以溝通一定要是直接的，專(zhuān)注的，看著對(duì)方的眼睛真誠(chéng)的和他溝通，溝通時(shí)一定要平等，不要給對(duì)方距離感，在日常生活中一定要學(xué)會(huì)微笑，學(xué)會(huì)說(shuō)是的，當(dāng)你的朋友穿了件漂亮的裙子，你要告訴他“哦！天哪，你今天真漂亮”但這一定時(shí)真誠(chéng)的，發(fā)自內(nèi)心的，當(dāng)別人否定你時(shí)，要學(xué)會(huì)說(shuō)是的，當(dāng)有人說(shuō)你笨，你可以說(shuō)“是的，你希望我更聰明，對(duì)嗎？”還要學(xué)會(huì)用積極正面的詞語(yǔ)，比如“我比你高一點(diǎn)”而不是“你比我低一點(diǎn)”，這樣可以營(yíng)造很好的氣氛，形成積極正面的心態(tài)。在培訓(xùn)的最后我們玩了跳繩，在這個(gè)過(guò)程中，我明白了團(tuán)隊(duì)的重要性，這需要每個(gè)人的配合，在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都很重要，缺一不可，這需要每個(gè)人都有超強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感，能真的為團(tuán)隊(duì)付出，真正的做到“團(tuán)隊(duì)是我，我是團(tuán)隊(duì)”在游戲的我體驗(yàn)到了什么叫“標(biāo)準(zhǔn)決定水準(zhǔn)”真的，你的標(biāo)準(zhǔn)定的多高，那么水準(zhǔn)就會(huì)有多高。通過(guò)這次培訓(xùn)，感觸真的很多，在這里，真心感謝學(xué)校老師給予我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。三、人際關(guān)系與溝通通過(guò)吳老師給我們帶來(lái)的人際關(guān)系與溝通課堂的學(xué)習(xí)，我深深地感受到了人際關(guān)系交流的重要性。所謂人際關(guān)系，從廣義看，人際關(guān)系是指人與人之間的關(guān)系，包括社會(huì)中所有的人與人之間的關(guān)系，以及人與人之間關(guān)系的一切方面。顯然，此種定義沒(méi)有揭示出人際關(guān)系的特殊性。從狹義看，人際關(guān)系是人與人之間通過(guò)交往與相互作用而形成的直接的心理關(guān)系。它反映了個(gè)人或群體滿足其社會(huì)需要的心理狀態(tài)，它的發(fā)展變化決定于雙方社會(huì)需要滿足的程度。其實(shí)學(xué)會(huì)與人溝通最簡(jiǎn)單不過(guò)最重要的就是尊重對(duì)方只有尊重別人別人才會(huì)尊重你。你要用心的去關(guān)心別人別人也同樣的關(guān)心你這就是人類(lèi)最原始淳樸的人際關(guān)系。涉及到我們的生活學(xué)習(xí)工作中都要學(xué)會(huì)尊重對(duì)方。在交往中一定做到想別人所想用自己寬容的心去包容別人切莫去計(jì)較過(guò)多的小事，哪怕自己會(huì)吃一點(diǎn)小虧。正所謂吃虧是福把自己的眼光放遠(yuǎn)一點(diǎn)你就會(huì)對(duì)眼前的一些不快之事自會(huì)一笑了。在長(zhǎng)期的交往中別人自會(huì)看到你過(guò)人的優(yōu)點(diǎn)也會(huì)愿意和你交往這樣你便會(huì)朋友遍天下了。通過(guò)這學(xué)期這門(mén)課程的學(xué)習(xí)，讓我了解到了許多我的不足，和許多以前我沒(méi)有在意的問(wèn)題，學(xué)習(xí)到了許多溝通的技巧。在今后的生活中，我將把這些不足改正，并將學(xué)到的技巧用到實(shí)踐中，那將會(huì)對(duì)我今后的社會(huì)交際，同學(xué)交往以及畢業(yè)后的求職帶來(lái)不小的幫助。四、求職面試雖然如今我們才大二，但是時(shí)間是不會(huì)等人的，或許轉(zhuǎn)眼間我們就要畢業(yè)了。畢業(yè)面臨的第一問(wèn)題就是求職。所以，這節(jié)求職面試課對(duì)我格外的重要。課堂中老師教我們，擺正就業(yè)心態(tài)，不要心存僥幸，更不要心存膽怯。我們是不能回避就業(yè)壓力的一代人，正因?yàn)橛袎毫?，在求職過(guò)程中，我們難免會(huì)遇到挫折，產(chǎn)生落差感，以一種正常的心態(tài)來(lái)面對(duì)就顯得尤為必要。其實(shí)，我們每個(gè)人都希望找到一個(gè)待遇好、壓力少、空余時(shí)間多的工作，但是，我們很少有那樣的機(jī)會(huì)，因此在步入社會(huì)前夕的就業(yè)問(wèn)題上，我們會(huì)有些落差感，這也是不可避免的，畢竟這山望著那山高嘛，因此，我們往往要“退而求其次”，即“與其臨淵羨魚(yú)、不如退而結(jié)網(wǎng)”，“先就業(yè)再擇業(yè)”：找一個(gè)適合自己的、自己也適合的企業(yè)，從簡(jiǎn)歷到簽約——校招求職全攻略求職準(zhǔn)備簡(jiǎn)歷網(wǎng)申筆試面試 2 這個(gè)企業(yè)可能不是最好的，但是它卻可以提供很多發(fā)展和成材的機(jī)會(huì)，讓我們更好地得到鍛煉和提高，更好地適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的要求?？傊ㄟ^(guò)這次課堂的學(xué)習(xí)，我收獲了許多知識(shí)，這些知識(shí)都是在書(shū)本上學(xué)習(xí)不到的知識(shí)，所以我很感謝老師給了我這次學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)，我也相信通過(guò)老師的教導(dǎo)，我以后一定會(huì)有一個(gè)更加明媚的未來(lái)！