和自己好好相處美文-資料下載頁(yè)
2024-11-15 12:55本頁(yè)面
【正文】 送給我的畢業(yè)禮物，剛拿到手里時(shí)，就很喜歡。淡雅的文字讓我在浮躁的日子得以靜心。我不曾在愛(ài)情的世界里有太多的執(zhí)著和怨恨，但我的確是一個(gè)難以忍受寂寞和孤獨(dú)的人。每當(dāng)一個(gè)人的時(shí)候，就會(huì)害怕，感覺(jué)自己被孤立在這個(gè)世界之外，所以想要努力地?fù)肀巳?，或者索性擠進(jìn)人群。然而，素黑告訴我，無(wú)法面對(duì)孤獨(dú)的人是無(wú)法承擔(dān)自己，無(wú)法面對(duì)自己?？吹竭@句話的時(shí)候，我深深感慨，這個(gè)世界上，與我最不離不棄的莫過(guò)于我自己，我怎么會(huì)沒(méi)有勇氣去承擔(dān)自己呢？要讓別人愛(ài)自己，首先要自己愛(ài)自己，自己接納自己。然而，受傷的時(shí)候，我們都忘記了愛(ài)自己。讓自己狠狠沉浸在傷痛的習(xí)慣和慣性中?；仡^想來(lái)，又何必如此執(zhí)著？何必讓自己遍體鱗傷?挫折和磨難在所難免，那么，你們要來(lái)就來(lái)吧。我坦然地接受你們。一切總會(huì)過(guò)去，放下心中的那份死執(zhí)，換一個(gè)角度看問(wèn)題，人生又是一片豁然開朗。很多人受傷，離不開別人的參與，總是會(huì)問(wèn)“他為什么要這樣對(duì)我？”這個(gè)世界上，沒(méi)有兩片相同的葉子，同樣也沒(méi)有兩個(gè)相同的人，別人的想法怎么可能復(fù)制我的？于是，不要再去要求別人，不斷改善自己足以。一天，我問(wèn)一個(gè)基督徒，我要如何才能遇到一個(gè)對(duì)的人？她告訴我，要想遇到一個(gè)對(duì)的人，首先讓自己成為一個(gè)對(duì)的人。這樣的回答，幾乎與素黑如出一轍。這兩天，練習(xí)和寂寞相處，學(xué)習(xí)承擔(dān)自己，面對(duì)自己，雖然仍會(huì)害怕，但總是要鎮(zhèn)定一些，因?yàn)槲覜Q定從現(xiàn)在開始好好愛(ài)自己。讀《好好愛(ài)自己》有感有時(shí)候，我們也會(huì)在感情中迷失，抱怨為什么自己付出的比他多而他卻還這樣對(duì)我，愛(ài)不是追究誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，總是責(zé)備對(duì)方，其實(shí)是我們不愿脫下那件被傷害的外衣，而且我們都忘記了，我們被傷害的同時(shí)，我們也是一個(gè)傷害者。素黑說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)，要讓別人愛(ài)你，首先要好好愛(ài)自己。可是，人在受傷的時(shí)候總是忘了自己，有人借酒消愁，“酒不傷人人自傷”，有人總是沉浸在無(wú)盡的傷痛中，不斷用這樣的問(wèn)題來(lái)折磨自己“他為什么這樣對(duì)我？”“為什么受傷的總是我？”回頭想一想，我們何必如此執(zhí)著呢？就算得到答案也未必能得到安慰，得不到答案豈不是一種更大的傷害？所以，我們應(yīng)該坦然接受生活中的挫折與磨難，換一個(gè)角度，換一種心態(tài)看問(wèn)題，人生必定豁然開朗。她也說(shuō)到強(qiáng)大的人才有力氣投入愛(ài)，只想淘取被愛(ài)感覺(jué)，或者借愛(ài)情逃避生命的人，沒(méi)有能力看透，體驗(yàn)和享受愛(ài)。而且每句話都有期限，而期限不在時(shí)間，而在情感的極限。當(dāng)一段感情不在有了先前的激情與責(zé)任時(shí)，那也不用過(guò)多得去責(zé)備別人，愛(ài)不是目的，而是優(yōu)化生命的過(guò)程。在愛(ài)的過(guò)程中，我們可以看到自己的盲點(diǎn)，因此她說(shuō)愛(ài)是一種修行。能愛(ài)的時(shí)候好好愛(ài)，不能愛(ài)了，就放下。其實(shí)愛(ài)最大的痛苦就是不肯離場(chǎng)的結(jié)果。從別人那里尋找的安全感不是永恒的，只有自己給自己安全感，才是永恒的，而要得到安全感得前提那就是愛(ài)自己。包括自己的身體，我們應(yīng)該感謝自己，無(wú)論我們卑微、貧窮還是自私，我們的身體從來(lái)沒(méi)有離開過(guò)我們自己，因此，好好愛(ài)自己，自己會(huì)陪著自己一直走下去，直到生命的終結(jié)?；蛟S，有時(shí)候我們覺(jué)得自己遇不到對(duì)的人，說(shuō)到這個(gè)問(wèn)題，我曾經(jīng)在一本雜志上看到一個(gè)人問(wèn)一個(gè)基督教徒，我什么時(shí)候遇到對(duì)的人？基督教徒回答，在你遇到對(duì)的人之前，你先成為對(duì)的人。這跟素黑在書中提到的一樣。要想遇到一個(gè)對(duì)的人，首先要讓自己成為一個(gè)對(duì)的人。讓我們彼此成為他（她）想遇到的那個(gè)對(duì)的人，那樣，我們會(huì)感到更加幸福。愛(ài)自己，活得獨(dú)立和自重，接受自己，誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己的缺點(diǎn)。愛(ài)自己，不是孤芳自賞，不是自戀自憐，而是鼓勵(lì)自己、充實(shí)自己，時(shí)時(shí)激勵(lì)自己將深藏的潛力開挖出來(lái)，不斷提升自己。愛(ài)自己的路猶如十年寒窗，不愛(ài)自己的人覺(jué)得苦，愛(ài)自己的人卻樂(lè)在其中。而一路走來(lái)，愛(ài)自己的人始終在播種希望的種子，慢慢培育，終有一天百花盛開，綠蔭滿園，一路芬芳。父母的愛(ài)始終是希望我們的自愛(ài)，我們愛(ài)了自己也就做好了自己，實(shí)際上就是對(duì)父母最大的報(bào)答和愛(ài)。對(duì)孩子亦是一樣，當(dāng)我們做好了自己，已經(jīng)是言傳身教做了孩子的榜樣，要做心術(shù)正氣，能量強(qiáng)大的人，活在當(dāng)下活好自己，完成自己。素黑說(shuō)，無(wú)條件地付出的條件是，當(dāng)你已很富有，心夠堅(jiān)定，不怕失去。那么，當(dāng)我們不怕失去的愛(ài)和被愛(ài)，還有什么是愛(ài)的難題呢？ 從今天起，好好愛(ài)自己。
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