養(yǎng)成良好習(xí)慣完善美好人生5篇-資料下載頁
2025-11-06 12:42本頁面
【正文】 言之，對于提高全民族的綜合素質(zhì)都有著十分重要的作用。二、如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣既然習(xí)慣的養(yǎng)成教育如此重要，那么如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣呢？有一位禪師，帶領(lǐng)一幫弟子來到一片草地上。他問弟子們，怎么可以除掉草地上的雜草。弟子們想盡了各種辦法，拔、鏟、挖等等。但禪師說，這都不是最佳辦法。因為“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”。什么才是最好的辦法呢？禪師說：明年你們就知道了。到了第二年，弟子再回來發(fā)現(xiàn)，這片草地長出了成片的糧食，再也看不見原來的雜草。弟子們才明白了：最好的辦法原來是在草地上種糧食。這是禪師的智慧——用糧食根除雜草。我們在培養(yǎng)習(xí)慣時，是否可以從禪師那里領(lǐng)悟和借鑒呢？好習(xí)慣多了，壞習(xí)慣自然就少了。怎樣培養(yǎng)自己的好習(xí)慣？首先，自我反省，查找陋習(xí)。古人云：“吾日三省吾身”，我們雖然達不到圣人的境界，但我們可以追求這種境界。你是否留意到我們的校園內(nèi)、樓梯上、教室里隨處可見的垃圾？這種景象與周圍的樹木花草是多么的不和諧？！你留意過周圍同學(xué)的語言嗎？那脫口而出的臟字是不是很刺耳？你對老師、長輩有禮貌嗎？你對同學(xué)友善嗎？你起床后整理床鋪了嗎？你上學(xué)的路上遵守交通規(guī)則了嗎？你就餐時有序排隊了嗎？功課提前預(yù)習(xí)了沒有？今天的作業(yè)你認真完成了嗎???千萬不要以為這些都是尋常小事，正是這些尋常小事體現(xiàn)著你的個人素質(zhì)。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，這句話我們應(yīng)當銘記在心。其次，確立目標，循序漸進。一個好習(xí)慣的養(yǎng)成不會是輕而易舉的，要想完成它，就得確立長遠的目標，一步一個腳印的行動起來。俗話說，有志者，立長志，無志者，常立志。所以，要養(yǎng)成好的行為習(xí)慣，不能心急，但一定要說到做到。例如，想背完1000個單詞，可以分成多少天來完成。今天背10個，明天背10個，日復(fù)一日，這樣不但不會給你自己造成太大的壓力，而且當你完成目標時，會品嘗到一種前所未有的成功的喜悅。再次，培養(yǎng)習(xí)慣，貴在堅持。蘇格拉底是古希臘的大哲學(xué)家，他曾經(jīng)給他的學(xué)生出過這樣一道考題：他說：“今天咱們只學(xué)一件最簡單也是最容易做的事，就是把你的手臂盡量前后甩”。然后他自己示范了一遍，他問學(xué)生們“從現(xiàn)在開始，每天甩臂300下，大家能做到嗎？”學(xué)生們都覺得可笑，這么簡單的事情怎么能做不到呢？大家齊刷刷地回答：“能!”過了一個月，蘇格拉底問道：“每天甩臂300下，哪些同學(xué)堅持了？”有90％以上的學(xué)生驕傲地舉起了手；兩個月后，當他再次提到這個問題時，堅持下來的學(xué)生只有80％；一年后，蘇格拉底再次問道：“請你們告訴我，最簡單的甩臂運動，還有哪些同學(xué)堅持每天做？”這時候只有一個學(xué)生舉起了手，這個學(xué)生叫柏拉圖，他后來成了古希臘的另一位大哲學(xué)家。這個故事告訴我們：成功很簡單，堅持就行了。根據(jù)專家的研究發(fā)現(xiàn)，21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣，90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。只要我們自己能夠堅持下去，良好的行為習(xí)慣一定會在堅持中慢慢養(yǎng)成。同學(xué)們，本學(xué)期我們將要開展以“良好的行為習(xí)慣養(yǎng)成”為主題的教育活動，我們還將把行為習(xí)慣養(yǎng)成教育的評價與學(xué)生的綜合素質(zhì)的評價結(jié)合起來，把行為習(xí)慣養(yǎng)成教育的評價與校內(nèi)道德標兵評選結(jié)合起來，讓我們習(xí)慣性地去學(xué)習(xí)，去讀書、去思考，習(xí)慣性地認真做事情，習(xí)慣性地對別人友好，習(xí)慣性地欣賞周圍的美景。當你養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，在人們的眼中，你就會顯得更加優(yōu)秀。最后用著名心理學(xué)家威廉詹姆士的一句話作為結(jié)束語：播下一個行動，你將收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運。祝愿我們每個人都能養(yǎng)成良好習(xí)慣，成就美好人生。
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