關(guān)注健康關(guān)愛女性-資料下載頁
2024-11-15 12:42本頁面
【正文】 以前的心血管疾病猝死發(fā)生率只有男性的三分之一，而六十歲以后，女性的這一情況達(dá)到甚至超過了男性。在越來越多的女同胞認(rèn)同大量吞服鈣片是一種自我保健良方的同時(shí)，她們對(duì)如何安然度過更年期后女性的“多事之秋”仍顯得一無所知。以骨質(zhì)疏松、髖骨骨折為例，事實(shí)上唯有接受“激素替代療法”，即適量地補(bǔ)充雌激素，才有可能“遏制”本來已大大加速的骨丟失。林其德教授最“年長”的一名女病人已年過九旬，長期難忍的骨痛曾使她有過輕生的念頭。在林醫(yī)生指導(dǎo)下服用一種天然結(jié)合型雌激素的幾年來，老太太的生活質(zhì)量大為改善。另一名每次門診都會(huì)無緣無故與醫(yī)生發(fā)生爭吵的中年女性，在堅(jiān)持兩個(gè)月的激素“倍美力”治療后，她丈夫覺得自己太太的性情重又加以前一般和順了起來。據(jù)全國的普查資料統(tǒng)計(jì)，我國有45至49歲的婦女3500萬，由體內(nèi)雌激素減少引發(fā)的全身性疾病已給廣大女性造成了危害。盡管近二十年來，世界各國有關(guān)雌激素與中老年女性疾病的研究取得長足的進(jìn)展，“激素替代療法”已為眾多的學(xué)者所公認(rèn)，但我國的臨床開展卻比較緩慢。作為一名婦科專家，林其德教授勸靠中老年女性朋友：請關(guān)心一下自己的健康狀況，也許您患的這種病那種病就與自己的激素分泌改變有關(guān)。不妨去醫(yī)院請婦科醫(yī)生給一個(gè)治療意見。當(dāng)然，服用雌激素與添加鈣制劑不同，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。延緩衰老，提高生活質(zhì)量，這不是婦女姐妹們所期望的嗎？結(jié)束語有關(guān)女性更年期的內(nèi)容至此告一段落，不知是否對(duì)大家有所幫助，有什么意見和建議希望大家提出來，以便今后做得更好。第五篇：關(guān)愛女性健康關(guān)愛女性健康一、20歲女孩會(huì)出現(xiàn)的問題：特征：體熱（青春痘、痛經(jīng)、便秘、月經(jīng)不調(diào)）青春痘：血熱及濕熱癥狀血熱調(diào)理方子：犀角地黃湯（遵醫(yī)囑用）濕熱調(diào)理方子：黃芩、金銀花泡水喝也可以用桃花外用方法：干桃花煮水加蜂蜜或雞蛋清涂抹患處（一不破潰為主，還有祛斑的作用）。痛經(jīng)：（年輕女孩體內(nèi)內(nèi)分泌協(xié)調(diào)不好，學(xué)習(xí)壓力大、體熱形成淤血等引起痛經(jīng)）推薦方子：丹皮或赤芍每天泡水喝。（有血熱的女孩可以喝）；也可以買成藥：血府逐瘀湯 可以涼血、疏通血瘀便秘：大多是體熱引起（古人云：水不行舟），降低體內(nèi)溫度解決體熱引起的便秘方法：海藻與昆布各10g每天泡水喝月經(jīng)不調(diào)：周期不規(guī)律（第一天來至第二次完為一個(gè)周期）。量少或過多，一般是37天為正常。月經(jīng)量少會(huì)引起：間斷性閉經(jīng)、早衰、不孕。月經(jīng)量大會(huì)引起：血虛、頭昏眼花，記憶力減退、注意不集中、面色白（蒼白無光澤）。方子：紫草以涼血為主、茜草以止血為主，經(jīng)血量過多時(shí)，可用茜草多點(diǎn)，紫草少點(diǎn)周期疼痛問題可兩種一起用。用法：月經(jīng)前一周時(shí)用8g紫草和8g茜草煮水喝，來月經(jīng)時(shí)停止。二、30月女人會(huì)出現(xiàn)的問題特征：肝郁（肝氣郁結(jié)，愛嘆氣，情緒失調(diào)）易氣，血運(yùn)行失調(diào)，臉上易長斑（肝氣郁滯才會(huì)長黃褐斑）。肝為將軍之冠，不能壓抑，應(yīng)該生發(fā)，（郁久了會(huì)發(fā)火）。肝藏血，當(dāng)女性月經(jīng)期時(shí)，肝應(yīng)該釋放血液，供給子宮排血，當(dāng)沒有需要血的地方了，應(yīng)該肝藏血了，當(dāng)血液不能正常歸于肝，就會(huì)出現(xiàn)血瘀現(xiàn)象，臉上會(huì)長黃褐斑。黃褐斑（蝴蝶斑）疏肝理氣方法：柴胡舒肝丸，玫瑰花和白梅花泡水喝（可以疏肝理氣，緩解“梅核氣”）每天各45朵早上泡水喝，可以加冰糖。養(yǎng)顏女性孕期是第二“生長期”。注意好好調(diào)理身體，保持健康。妊娠斑調(diào)理方法：當(dāng)歸補(bǔ)血湯 材料：1天的量黃芪60g、當(dāng)歸12g（5:1的比例）。產(chǎn)后黃芪可大量用還可以通乳的作用。黃芪補(bǔ)氣，當(dāng)歸補(bǔ)血，氣能行血、氣能生血。三、40歲女人的問題：以脾虛為主（思慮過度，肝氣郁結(jié)問題沒解決）臉色發(fā)黃無光澤，肢體沉重，乏力不愿動(dòng)，平常不愛喝水，體內(nèi)濕氣太重可以建議用：加味逍遙丸（肝郁（柴胡）、脾虛（茯苓白術(shù)）、（當(dāng)歸可補(bǔ)血）心情不好、月經(jīng)不調(diào)、發(fā)熱）加味是加了梔子（可以疏肝泄熱）和丹皮（可以涼血，不留郁）兩味藥。參苓白術(shù)丸：適用于脾虛，長期腹瀉，健脾祛濕的（便秘的人別吃）中年發(fā)福、體胖問題：脾虛方子：荷葉生山楂一起煮水喝（可以祛濕）四、更年期問題：絕經(jīng)延緩絕經(jīng)方法：關(guān)鍵在于補(bǔ)腎、補(bǔ)脾。不要胡亂進(jìn)補(bǔ)，多吃點(diǎn)豆制品藥用方法：蓮子，地黃丸（補(bǔ)脾補(bǔ)腎）知柏地黃丸陰虛有熱（表現(xiàn)為：盜汗、臉發(fā)紅、口干舌燥、腰肌酸軟）麥味地黃丸肺陰虛、腎陰虛（表現(xiàn)為：口干舌燥、咳嗽有痰、皮膚干緊）杞菊地黃丸肝腎陰虛（表現(xiàn)為：視力減退、腰膝酸軟）五、50以上的女人問題：高血脂、失眠、咳嗽高血脂：導(dǎo)致心腦血管疾病推薦方法：決明子10g、絞股藍(lán)10g清血脂，促進(jìn)排便，降血壓注意：決明子和絞股藍(lán)應(yīng)分開使用缺鈣：喝牛奶后曬太陽，失眠：入睡困難肝火旺 愛發(fā)脾氣 推薦加味逍遙丸心火旺（口舌生瘡的）推薦牛黃清心丸（老年人減半服用）睡不踏實(shí)，多夢、操心重虛癥應(yīng)以養(yǎng)心為主，推薦棗仁安神丸咳嗽：老年人咳嗽與腎氣不足有關(guān)（腎精虧少，腎不納氣，肺為氣之主，腎為氣之根）腎的控制功能減退，（用一對(duì)蛤蚧下藥可以治愈）推薦：陽虛的用金貴腎氣丸陰虛的用六味地黃丸
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