【正文】 三篇：心理課教案心理健康教育優(yōu)質(zhì)課教案————播種快樂(lè)，趕走煩惱文昌小學(xué) 閻會(huì)琴播種快樂(lè)，趕走煩惱活動(dòng)目標(biāo)：讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的情緒，并學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂(lè)的情緒。教學(xué)方法：游戲法，表演法，情景教學(xué)法 教學(xué)教具：多媒體教學(xué)，實(shí)物，圖片等 活動(dòng)過(guò)程：一、暖身活動(dòng)游戲：“抓到幸運(yùn)”規(guī)則：以小組為單位，每組請(qǐng)一名同學(xué)上臺(tái)，從福袋里用十秒鐘的時(shí)間抓出一粒豆子，如果是紅豆，小組的每個(gè)成員將得到一份小禮物，如果是綠豆，小組的每個(gè)成員將受到一次懲罰，如進(jìn)行十次蛙跳。教師采訪抓到不同顏色豆子的學(xué)生，請(qǐng)他們說(shuō)出自己的心情。教師小結(jié)：剛才同學(xué)們所說(shuō)的緊張、高興、以及失望都是我們的情緒。在我們的生活中，有的同學(xué)因?yàn)榘l(fā)生矛盾而委屈了，有的學(xué)生因?yàn)樾闹杏行氖露鴽](méi)辦法向人訴說(shuō)而感到煩惱，今天我們就一同來(lái)探討一下“我們面對(duì)這些煩惱應(yīng)該怎么辦？”，一同走進(jìn)今天的心理活動(dòng)實(shí)踐課：播種快樂(lè)，趕走煩惱。二、學(xué)生參與，情景展示：小明和媽媽的故事（因?yàn)樽鳂I(yè)母子發(fā)生矛盾）：思思和牛牛的故事（牛牛煩惱自己每次考試都沒(méi)有陳陳考的好）三、集思廣益，出謀劃策發(fā)揮孩子們主動(dòng)性，尋找適合孩子們的解決方法，教師總結(jié)，相機(jī)把花瓣貼到黑板上，同學(xué)們的幫助就是在需要幫助的人的心中播下了快樂(lè)的種子。四、情景再現(xiàn)，解決問(wèn)題學(xué)生再次表演小明和媽媽的故事，思思和牛牛的故事，讓孩子們明白遇到問(wèn)題正確的解決辦法。五、說(shuō)出煩惱，同學(xué)幫忙一名孩子說(shuō)出自己的煩惱，其他孩子可以用今天學(xué)到的方法幫忙解決。該生對(duì)提建議的同學(xué)要表示謝謝，如果采納建議的可以送對(duì)方一朵花。六、送孩子們“快樂(lè)小精靈”，讓他們感受到快樂(lè)的真諦?。ㄉ詈脡模S意就好；你對(duì)它笑，它就對(duì)你笑；你對(duì)它哭，它就對(duì)你哭；讓我們收集快樂(lè)，把快樂(lè)匯聚成一朵朵美麗的花）七、活動(dòng)小結(jié)：同學(xué)們，我希望你們從今天起在心里種下一顆健康的種子，讓她生根發(fā)芽，伴隨你快樂(lè)成長(zhǎng).第四篇：心理課教案愛(ài)上自己，感受幸?！净顒?dòng)目標(biāo)】用積極心理療法挖掘人積極的心理品質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的積極情緒。啟發(fā)同學(xué)們正確的認(rèn)知自我、評(píng)價(jià)自我，以健康的心態(tài)面對(duì)人生，迎接學(xué)習(xí)、生活的挑戰(zhàn)，培養(yǎng)學(xué)生積極的認(rèn)知應(yīng)對(duì)方式；【活動(dòng)準(zhǔn)備】一張白紙；課前調(diào)查表；每位學(xué)生準(zhǔn)備一面鏡子；一盒水彩筆；【活動(dòng)過(guò)程】一、熱身運(yùn)動(dòng)：猜一猜師：請(qǐng)同學(xué)們用手中的彩筆畫(huà)一幅自畫(huà)像，畫(huà)出自己的特點(diǎn)。（選幾幅有特點(diǎn)的，讓同學(xué)們來(lái)猜一猜?？纯凑l(shuí)猜對(duì)的最多）師：每個(gè)人都是豐富多彩的，遠(yuǎn)比這幅畫(huà)中要深刻。這節(jié)課我們就來(lái)認(rèn)識(shí)一下自己。二、自我探索：師：正式活動(dòng)之前，我想對(duì)同學(xué)們發(fā)出一個(gè)邀請(qǐng)，誠(chéng)摯的邀請(qǐng)你積極的參與，誠(chéng)摯的分享，用心的傾聽(tīng)。同學(xué)們能接受我的邀請(qǐng)么？師：看看鏡子里的自己，跟老師一樣，對(duì)著鏡子里的人打招呼：“嗨，**，我們來(lái)真誠(chéng)的認(rèn)識(shí)一下吧?！睅煟赫?qǐng)同學(xué)們從不同角度回答“我是……”寫(xiě)的越多越好。（愛(ài)好、性格、脾氣、行為特點(diǎn)、外表、社會(huì)地位等方面）（找?guī)讉€(gè)同學(xué)起來(lái)讀一讀）三、戴帽子：（他人評(píng)價(jià)）師：想不想知道別人眼中的你？師：對(duì)這位同學(xué)進(jìn)行評(píng)價(jià)，真實(shí)、誠(chéng)懇的說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)。（教師相機(jī)詢問(wèn)：有哪些是你剛才寫(xiě)出來(lái)的？有哪些是你沒(méi)寫(xiě)出來(lái)的？知道自己有這些優(yōu)點(diǎn)感覺(jué)怎么樣？你喜歡這樣的自己么？）（小組戴帽子活動(dòng)）師：你們喜歡么這樣的自己么？對(duì)著鏡子，看看鏡子里那個(gè)優(yōu)秀的自己，喊著他的名字說(shuō)你喜歡他。四、正視自己：出示故事，《孔雀與夜鶯》。你想對(duì)故事里的主角說(shuō)些什么？出示貝多芬的故事。你懂得了什么？了解正視自己的重要性，“金無(wú)足赤，人無(wú)完人?！彪S機(jī)抽取課前收集的調(diào)查表，說(shuō)說(shuō)問(wèn)題。結(jié)合課前對(duì)自己的不滿“雖然我……，但是我……”看看鏡子，把這句話說(shuō)給鏡子里的人聽(tīng)。你喜歡這樣一個(gè)勇于正視自己的你么？大聲說(shuō)出來(lái)。五、畫(huà)未來(lái)（機(jī)動(dòng)）你希望自己是一個(gè)怎樣的人？寫(xiě)下至少6句話。對(duì)著鏡子里的人說(shuō)出你的希望。真誠(chéng)的說(shuō)你想成為這樣的人？我們不光想成為，我們還要成為，對(duì)著鏡子堅(jiān)定地說(shuō)出你要成為什么樣的人。你能不能成為這樣的人？對(duì)著鏡子說(shuō)出來(lái)，自信的告訴鏡子中的人，你能成為什么樣的人。六、放松，小結(jié)：閉上眼睛，深呼吸，輕輕擁抱自己。想一想，你認(rèn)識(shí)自己了嗎？你接受自己了么？接受自己的所有優(yōu)點(diǎn)和所有不足了么？通過(guò)這一次的活動(dòng)，我們懂得了每個(gè)人都有缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，關(guān)鍵在于你如何對(duì)待它。我們不僅充分認(rèn)識(shí)了他，還坦然地承認(rèn)了他，欣然接受了他。欣賞自己，鼓舞自己，我們就會(huì)找到真實(shí)的自我，不盲目從眾，不自我貶低，把自己培養(yǎng)成為有價(jià)值、值得尊敬的人。第五篇：心理課教案小學(xué)心理健康教育教案 ——學(xué)會(huì)寬容【教學(xué)目的】學(xué)生在學(xué)校生活中不可能不發(fā)生矛盾，與同學(xué)之間可能因?yàn)楦鞣N各樣的原因產(chǎn)生摩擦。即使是好朋友之間，也往往會(huì)因?yàn)槟尘湓?，某件小事而產(chǎn)生不愉快，如果學(xué)生不能正確地對(duì)待這些，只要有矛盾，只要?jiǎng)e人對(duì)不起自己，就懷恨在心，從此再也不理這個(gè)人，那么，恐怕與學(xué)生相處得來(lái)的人就越來(lái)越少了。所以，寬容地待人，在學(xué)生的生活中是不可缺少的。寬容本身意味著原諒，而原諒又是與極大的忍耐和謙遜聯(lián)系在一起的，原諒別人對(duì)自己所犯的錯(cuò)誤，從某種意義上說(shuō)，最能體現(xiàn)自己堅(jiān)強(qiáng)、忠厚的品行了。寬容是可以學(xué)習(xí)的。在教學(xué)、平時(shí)的事件處理中培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)寬容，鼓勵(lì)孩子要主動(dòng)解決矛盾，千萬(wàn)不要記恨在心，更不要時(shí)時(shí)伺機(jī)報(bào)復(fù)。【教學(xué)內(nèi)容】運(yùn)用表演法、討論法等對(duì)小學(xué)生人際交往進(jìn)行心理輔導(dǎo) 【教學(xué)對(duì)象】小學(xué)五年級(jí)學(xué)生 【教學(xué)時(shí)間】 40分鐘【課前準(zhǔn)備】。《真正的原諒》。，馬蹄形開(kāi)口朝黑板。【教學(xué)過(guò)程】：同學(xué)們，你們知道嗎？寬容是一個(gè)神圣的字眼，寬容是一個(gè)神圣的概念，寬容是一種人類精神。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。只有善良的心胸中才有寬容，只有慈悲的心靈才能放下寬容。今天這節(jié)課，就讓我們來(lái)研究寬容，學(xué)會(huì)寬容。：《真正的原諒》請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行小品表演《真正的原諒》（表演前，教師先講述故事發(fā)生背景、簡(jiǎn)介人物）。表演結(jié)束后，分小組討論：“后來(lái)，這個(gè)學(xué)徒為什么能安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上？”學(xué)生自由討論，發(fā)言交流面要廣。接著請(qǐng)個(gè)小組代表發(fā)言，對(duì)于學(xué)生創(chuàng)造性的分析、評(píng)論，教師要盡量加以引導(dǎo)、予以肯定。然后教師小結(jié)：寬容作為一種境界，是一種水平的體現(xiàn)，是一種對(duì)于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達(dá)。接著請(qǐng)同學(xué)們進(jìn)行自我反思：請(qǐng)大家再想一想，自己曾經(jīng)碰到過(guò)不善待別人（同學(xué)、父母、長(zhǎng)輩……）的事嗎？你當(dāng)時(shí)是怎么想的？發(fā)生了怎樣的后果？現(xiàn)在你對(duì)這件事又是怎樣想的？如果當(dāng)時(shí)你原諒了別人，設(shè)想一下結(jié)果又會(huì)是怎樣？這一活動(dòng)先在小組內(nèi)交流，然后再進(jìn)行全班交流。通過(guò)反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么究竟如何做到原諒別人呢？首先要做到將心比心?！爱?huà)心愿”“心愿樹(shù)”上有許多心愿卡，“將心比心”就是其中最大的一顆?，F(xiàn)在，讓我們拿起彩色的畫(huà)筆，去描繪那些寬容他人的心愿。請(qǐng)同學(xué)們把符合描繪條件的果子涂上美麗的顏色。（可用幻燈片出示心愿樹(shù)）心愿樹(shù)上的心愿有：豁達(dá)大度斤斤計(jì)較克制忍讓正直誠(chéng)實(shí)與別人交談心平氣和抱怨奶奶走路太慢 拿別人的短處開(kāi)玩笑與別人爭(zhēng)吵多聽(tīng)少說(shuō)，自己想說(shuō)時(shí)，應(yīng)等別人說(shuō)完了再說(shuō)，故意說(shuō)別人的壞話…… 組織學(xué)生各自涂色，集體討論、交流。4.“角色扮演”同學(xué)們，剛才我們已經(jīng)了解到如何原諒別人?，F(xiàn)在，有一位叫小雨的同學(xué)希望得到大家的幫助。大家一起來(lái)幫忙，好嗎？朗讀“小雨的來(lái)信”（可用多媒體放映）：陳老師：您好！我曾經(jīng)擁有一個(gè)很好的朋友。可是，后來(lái)我慢慢地發(fā)現(xiàn)我與這所謂的朋友之間，也沒(méi)有真正的友誼。以前，在我的眼里，她是一個(gè)很不錯(cuò)的女孩，學(xué)習(xí)好，人漂亮，開(kāi)朗活潑，跟她在一起，我很開(kāi)心?？墒?，自從這學(xué)期她當(dāng)上了班長(zhǎng)之后，我就覺(jué)得她變了。我發(fā)現(xiàn)她只是向我借東西的時(shí)候?qū)ξ覠崆?，在其它的活?dòng)中比如討論學(xué)習(xí)問(wèn)題、去上早操的時(shí)候，她總是和別人在一起。我覺(jué)得她根本沒(méi)把我當(dāng)真正的朋友。我發(fā)現(xiàn)自己受騙了，心里痛苦極了。終于有一次，我們吵架了。好幾次，我想和她說(shuō)話；可是這有不是我的錯(cuò)，我為什么要主動(dòng)道歉呢.....我好苦惱。一個(gè)求助的女孩：小雨現(xiàn)在，我們想象一下小雨會(huì)怎么解決難題？并且表演給大家看，比一比哪組表演得最好？請(qǐng)四個(gè)同學(xué)做代表角色扮演，學(xué)生按4四組分別上場(chǎng)表演各自理解的角色。反饋討論：哪組表演得最好？為什么？請(qǐng)參加表演的同學(xué)說(shuō)說(shuō)有什么體會(huì)，再請(qǐng)看表演的同學(xué)說(shuō)說(shuō)有什么不同的感受。：理解別人，設(shè)身處地為別人著想。寬容待人，勇敢、坦然地承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，即時(shí)修正自己的言行，改正錯(cuò)誤。見(jiàn)人長(zhǎng)處我則暗記于心從而仿效之，見(jiàn)人短處狹隘處我亦暗記于心并從而，以之為鑒改過(guò)之，久而久之你自會(huì)對(duì)人寬之容之涵之納之。：請(qǐng)同學(xué)們想想，為了更好的與同學(xué)相處，你該怎么做呢？你身邊有哪些事應(yīng)該寬容對(duì)待呢？附資料：真正的原諒有一次，發(fā)明大王愛(ài)迪生和他的助手們制作了一個(gè)電燈泡。那是他們辛苦工作了一天一夜的勞動(dòng)成果。隨后，愛(ài)迪生讓一名年輕學(xué)徒將這個(gè)燈泡拿到樓上另一個(gè)實(shí)驗(yàn)室。這名學(xué)徒從愛(ài)迪生受里接過(guò)燈泡，小心翼翼地一步一步地走上樓梯，生怕手里的這個(gè)新玩意兒滑落。但他越是這樣想，心里就越緊張，手也禁不住哆嗦起來(lái)，當(dāng)走到樓梯頂端時(shí)，燈泡最終還是掉在了地上。愛(ài)迪生沒(méi)有責(zé)備這名學(xué)徒。過(guò)了幾天，愛(ài)迪生和助手們又用了一天一夜的時(shí)間制作出了一個(gè)電燈泡。做完后，還得有人把燈泡送到樓上去。愛(ài)迪生連考慮都沒(méi)考慮，就將它交給了那名先前將燈泡掉在地上的學(xué)徒。這一次，這個(gè)學(xué)徒安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上，事后，有人問(wèn)愛(ài)迪生：“原諒他就夠了，何必再把燈泡交給他拿呢？萬(wàn)一又摔在地上怎么辦？”愛(ài)迪生回答：“原諒不是光嘴巴說(shuō)說(shuō)的，而是要靠做的。”