【正文】 在家長(zhǎng)會(huì)上，向家長(zhǎng)們介紹心理學(xué)基本知識(shí)，分析高三學(xué)生心理特征，要求家長(zhǎng)對(duì)子女有適度的期望，尊重子女意愿，平時(shí)與子女有良好的溝通。反對(duì)權(quán)威式的指責(zé)、嘲諷、甚至懲罰。發(fā)現(xiàn)子女有不正常傾向及時(shí)與學(xué)校、班主任取得聯(lián)系。學(xué)校和家庭，教師和家長(zhǎng)共同創(chuàng)造一個(gè)有利于學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。７、營(yíng)造良好的校園文化心理環(huán)境。校園文化的心理環(huán)境包含兩層意思：一是指靜態(tài)文化心理環(huán)境，如校容、校貌。在教室布置上努力創(chuàng)設(shè)一個(gè)明亮、寬敞、舒適的環(huán)境。另一是動(dòng)態(tài)文化心理環(huán)境，如班風(fēng)、校風(fēng)。在班集體建設(shè)中努力創(chuàng)造一種和諧、奮進(jìn)的群體心理氛圍。充分利用黑板報(bào)進(jìn)行心理知識(shí)普及，讓學(xué)生了解心理學(xué)常識(shí)，關(guān)注自我的情緒和心態(tài)，明白心理問題無處不在，無時(shí)不有。對(duì)在學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)的種種煩惱，思考產(chǎn)生的原因，提高解決自身心理問題的迫切性。８、指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)，提高心理知識(shí)的理論水平。在講座、輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上還向?qū)W生提供心理輔導(dǎo)書目，并指導(dǎo)其自學(xué)。如《考試心理輔導(dǎo)》學(xué)生人手一冊(cè)，讓學(xué)生比較詳細(xì)了解考試焦慮心理形成原因、表現(xiàn)、危害及對(duì)策，掌握應(yīng)試技巧。推薦的書目：包括《中學(xué)生心理輔導(dǎo)指南》、《自我心理平衡術(shù)》、《高中生心理學(xué)》、《中學(xué)生心理調(diào)節(jié)》、《正確把握自己》、《開啟心靈的鑰匙》、《中學(xué)生智能開發(fā)叢書》等。學(xué)生在學(xué)習(xí)余暇廣泛閱覽心理學(xué)叢書，豐富心理學(xué)知識(shí)，自覺運(yùn)用心理學(xué)原理和方法及時(shí)調(diào)整心理狀態(tài)，解決心理問題。三、“高三學(xué)生心理健康教育活動(dòng)”效果的反饋通過高三整整一年的實(shí)踐，不論學(xué)生，還是教師、家長(zhǎng)都深深感到收獲不小。１、學(xué)生的反饋：心理健康教育活動(dòng)的主體是學(xué)生，所以得益最大的也是學(xué)生。在對(duì)心理活動(dòng)課評(píng)價(jià)中，學(xué)生們的感受是：“一堂課下來，使我了解到一些平時(shí)課堂之外的東西，使我大開眼界，如同撥開我腦海中的迷霧一般，將世態(tài)呈現(xiàn)在我的眼前，真是有味。”“心理課使我感到心情豁然開朗，獲得了一些以前從未接觸過的知識(shí)，而且也使我增加了信心和勇氣，正確地面對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活。”學(xué)生們認(rèn)為心理活動(dòng)課貼近生活，內(nèi)容豐富，形式多樣，既輕松又充實(shí)，迎合他們的需求，所以大家很投入，收獲不小，受益終生。２、教師的反饋：從教育改革的發(fā)展看，我國(guó)教育正從“應(yīng)試教育”向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌，開展學(xué)生心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。通過實(shí)踐，班主任們體會(huì)到：心理健康教育活動(dòng)有助于學(xué)生自我認(rèn)識(shí)，自我教育，自我完善，從而塑造良好的個(gè)性，發(fā)展健全的品格。它同樣有助于促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的成熟、潛能的開發(fā)，使之獲得最大限度的完善，在一定程度上彌補(bǔ)思想政治教育工作所無法涉及的某些方面，成為德育工作的一種有效手段。任課教師們體會(huì)是，心理健康教育及心理輔導(dǎo)能及時(shí)解除學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的各種心理沖突和心理障礙，幫助學(xué)生擺脫困境，恢復(fù)信心，提高學(xué)生成績(jī)。不同層次的學(xué)生能較準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己的實(shí)際水平，確定適度的目標(biāo)，能以良好的心態(tài)保持學(xué)習(xí)積極性，避免了以往成績(jī)較差學(xué)生對(duì)自己缺乏信心，自卑、厭學(xué)以致自暴自棄的現(xiàn)象發(fā)生。如高三（６）班有一位同學(xué)由于基礎(chǔ)較差，每次考試成績(jī)很低，但他仍能針對(duì)自己實(shí)際情況，制定補(bǔ)習(xí)計(jì)劃，主動(dòng)請(qǐng)教同學(xué)、老師。他說：“考入大學(xué)對(duì)我來說有很大困難，定這樣的目標(biāo)也不現(xiàn)實(shí)。我想考高中中專，我有信心，一定要努力到最后。如果今年考不上，我決心再補(bǔ)習(xí)一年，爭(zhēng)取明年考上大學(xué)。”有了良好心理品質(zhì)，一方面有利于學(xué)生掌握學(xué)科知識(shí)，更重要的是有利于學(xué)生在高考中發(fā)揮最佳水平，當(dāng)然也有利于學(xué)生坦然對(duì)待失敗，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，從困境中走出來。３、家長(zhǎng)的反饋：“望子成龍”是許多家長(zhǎng)都有的心理。“恨鐵不成鋼”也是許多家長(zhǎng)具有的想法。家庭期望過高給子女帶來很大的心理壓力，造成有些學(xué)生自卑、焦慮、懼怕考試。也有些學(xué)生產(chǎn)生逆反情緒，厭學(xué)、逃學(xué)，結(jié)果可想而知?，F(xiàn)在不少家長(zhǎng)明白了，過高或過低的期望都不能促進(jìn)子女學(xué)習(xí)，只有建立在智力能力、學(xué)業(yè)水平、興趣愛好基礎(chǔ)上的合理期望才能起促進(jìn)作用。家長(zhǎng)們能根據(jù)子女的興趣、愛好和志向幫助其子女確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，升學(xué)目標(biāo)，并努力去實(shí)現(xiàn)。家長(zhǎng)也學(xué)會(huì)了以平等、民主的身份與子女溝通，了解子女的真實(shí)想法。理解、尊重、支持子女的選擇。如高三（１）班的一位學(xué)生，高考成績(jī)600多分，考出了水平。他自己高興，家長(zhǎng)也十分滿意。如何填報(bào)志愿呢？家長(zhǎng)希望填本省的名牌大學(xué)，熱門專業(yè)，而該同學(xué)較客觀地分析了自己的實(shí)際水平，認(rèn)為這次高考成績(jī)雖然不錯(cuò)，但自己并非是一流的尖子學(xué)生，只不過發(fā)揮出色而已。根據(jù)自己的愛好，加上平時(shí)做事認(rèn)真、細(xì)致、踏實(shí)的個(gè)性特點(diǎn)，比較適合醫(yī)學(xué)專業(yè)，決定報(bào)考醫(yī)大，最好能報(bào)外省學(xué)校，以鍛煉自己獨(dú)立生活能力。家長(zhǎng)與子女出現(xiàn)了矛盾，盡管家長(zhǎng)感到很遺憾，但最終還是尊重了孩子的選擇。４、高考結(jié)果的反饋：這一屆高三有90%的學(xué)生考入了高一級(jí)學(xué)校繼續(xù)深造，這個(gè)成績(jī)是令人滿意的，說明一年的實(shí)踐，在促進(jìn)學(xué)生“以良好的心態(tài)和個(gè)性品質(zhì)迎接高考的競(jìng)爭(zhēng)，以求最佳發(fā)揮各自水平”方面起到一定的作用。也就是說，達(dá)到了預(yù)期的目的。從高考落榜學(xué)生中，我們了解到，他們均能正確對(duì)待這次挫折，尋找失敗原因，調(diào)整自己的心態(tài)，盡快制定出新的目標(biāo)，爭(zhēng)取在新一輪的競(jìng)爭(zhēng)中獲得成功。四、“高三學(xué)生心理健康教育活動(dòng)”實(shí)踐后的思考高三學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，在第一輪探路、嘗試的基礎(chǔ)上，又進(jìn)行了第二輪系統(tǒng)實(shí)踐，經(jīng)過一年的工作，取得了一些經(jīng)驗(yàn)，但也發(fā)現(xiàn)許多有待進(jìn)一步改進(jìn)的問題，引出了以下幾點(diǎn)思考。１、學(xué)生心理健康教育必須得到校領(lǐng)導(dǎo)重視，全體教師重視。應(yīng)該使教師明確教學(xué)活動(dòng)包括學(xué)生的認(rèn)知活動(dòng)、倫理活動(dòng)和情感、意志、個(gè)性等心理活動(dòng)。學(xué)生的動(dòng)機(jī)、態(tài)度、興趣、意志等的提高，不僅是教學(xué)的任務(wù)，也是賴以進(jìn)行和提高的基礎(chǔ)條件。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)全體教師心理健康教育的意識(shí)，力求在學(xué)科教學(xué)過程中運(yùn)用心理學(xué)原理和心理輔導(dǎo)原則，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的心理特殊性及個(gè)體成長(zhǎng)過程，教書育心。２、學(xué)生許多心理問題并非在高三形成，而是幾年甚至十幾年積累所致，心理健康教育的內(nèi)容，不光包括自我意識(shí)、學(xué)習(xí)心理、考試心理、職業(yè)指導(dǎo)，還有更豐富的內(nèi)容，如性格教育、耐挫力培養(yǎng)、人際關(guān)系指導(dǎo)、性心理衛(wèi)生教育及情感、情緒等。所以心理健康教育是一個(gè)系列工程。高中學(xué)生心理健康教育應(yīng)從高一開始，針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生的主要問題，有計(jì)劃、有步驟的開展教育活動(dòng)，這樣到高三年級(jí)就可以開設(shè)一些針對(duì)高三特點(diǎn)的教育內(nèi)容，做到省時(shí)高效。３、心理健康教育活動(dòng)，內(nèi)容豐富，形式多樣，所以應(yīng)該充分利用現(xiàn)代化教育手段，讓學(xué)生運(yùn)用多種感官獲取信息。如活動(dòng)課中的情境設(shè)置，可利用電視片段，聲情并茂，更具感染力。在量表測(cè)試時(shí)，可利用計(jì)算機(jī)操作完成，使統(tǒng)計(jì)更快捷、準(zhǔn)確。又如“看未來”小實(shí)驗(yàn)，學(xué)生隨教師導(dǎo)語(yǔ)，慢慢“走進(jìn)未來”，導(dǎo)語(yǔ)的設(shè)計(jì)運(yùn)用音樂作背景，配上一定的音響效果，就會(huì)產(chǎn)生超越時(shí)空，身臨其境的感受，實(shí)驗(yàn)效果一定會(huì)更好。４、心理健康教育活動(dòng)課，力求做到“三落實(shí)”：時(shí)間落實(shí)，每周或兩周安排一節(jié)；教材落實(shí)，教師要有一本活動(dòng)課教材，根據(jù)教材內(nèi)容和學(xué)生實(shí)際情況備課，學(xué)生最好有相應(yīng)的配套材料；教師落實(shí)，學(xué)校應(yīng)安排專職或兼職教師任課，并為這些教師提供一定的進(jìn)修機(jī)會(huì)，以提高教師的心理學(xué)理論水平和自身的心理素質(zhì)。學(xué)校心理健康教育工作既是學(xué)校實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)的重要途徑，又是解決學(xué)生心理問題的必要手段，對(duì)學(xué)校教育工作起著不可代替的積極促進(jìn)作用，所以它應(yīng)成為學(xué)校整個(gè)工作中重要的一部分。這項(xiàng)工作在我國(guó)的許多中學(xué)尚起步不久，在更多的學(xué)校則處于草創(chuàng)階段。對(duì)心理健康教育工作的研究還有待深入，也希望有更多的熱心者參與討論，以期從實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，以理論指導(dǎo)實(shí)踐，使這項(xiàng)工作漸趨成熟和完善。參考書目：１、姚鑫山等編：《開啟心靈的鑰匙》，上?？萍汲霭嫔?996年版。２、陳家麟著：《學(xué)校心理教育》，教育科學(xué)出版社1995年版。３、霍克林：《提高學(xué)生心理素質(zhì)是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容》，《中國(guó)教育學(xué)刊》1996年第四期第24頁(yè)。４、北京市101中學(xué)編著：《學(xué)習(xí)與考試》，科學(xué)普及出版社1995年版。５、李盛聰：《論心理輔導(dǎo)在教學(xué)中的滲透》，《中國(guó)教育學(xué)刊》1996年第六期第32頁(yè)。６、黃淑真、姚立新編：《考試心理輔導(dǎo)》，《杭州教育專題資料》，1997年。