【正文】 。經(jīng)費(fèi)來(lái)自于會(huì)員的會(huì)費(fèi)。會(huì)員們不僅學(xué)習(xí)，而且作為實(shí)踐活動(dòng)的重要一環(huán)，也參加發(fā)現(xiàn)會(huì)的各種組織(zǔzhī)工作，這對(duì)神經(jīng)質(zhì)者的成長(zhǎng)是非常有用的?，F(xiàn)在，把學(xué)習(xí)作為一種持續(xù)不斷的生涯學(xué)習(xí)的會(huì)員已占整個(gè)會(huì)員的一半。,第四十五頁(yè)，共五十六頁(yè)。,生活發(fā)現(xiàn)會(huì) 老學(xué)員談感受 辛情是一名中醫(yī)藥大學(xué)大三的學(xué)生，她說(shuō)，她來(lái)做訓(xùn)練前總是要求別人表達(dá)對(duì)自己的好，可是自己卻怎么也體會(huì)不到那種好，感到很痛苦。來(lái)到心理學(xué)校希望通過(guò)訓(xùn)練改變現(xiàn)狀，并且在訓(xùn)練的過(guò)程中感覺(jué)不到痛苦，也不特別追求效果。訓(xùn)練后最大的感覺(jué)是特別愛(ài)父母。已經(jīng)(yǐ jing)會(huì)主動(dòng)打電話告訴父母，說(shuō)自己想他們了。而當(dāng)時(shí)媽媽說(shuō)，女兒想媽媽，這多正常呀！而且能體會(huì)到周圍人的好，認(rèn)識(shí)到從前的感覺(jué)大多數(shù)都是自己的問(wèn)題?，F(xiàn)在，從另外的角度體會(huì)到他們對(duì)自己的好，感到很幸福。,第四十六頁(yè)，共五十六頁(yè)。,“以前總感覺(jué)別人不關(guān)心自己，得不到別人的愛(ài)，很失望(shīw224。ng)，于是總向別人要?，F(xiàn)在感覺(jué)別人對(duì)自己，比自己對(duì)別人要好。 ” “自己的體會(huì)挺深的。別人總以為放棄學(xué)業(yè)不值得。實(shí)際上，以我這種狀態(tài)回到學(xué)校只會(huì)產(chǎn)生更大的失落。因?yàn)槲铱傁氲刃那楹昧嗽賹W(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)時(shí)總鬧心，看書(shū)沒(méi)內(nèi)容，沒(méi)看進(jìn)去。所以覺(jué)得，干脆由著我堅(jiān)持到最后，不論對(duì)錯(cuò)，拼一回吧。與其那樣熬著，不如訓(xùn)練結(jié)束再投入學(xué)習(xí)。事實(shí)證明，現(xiàn)已取得了令自己滿意的結(jié)果。” 對(duì)大家的衷告：人生能做一次森田挺幸福的。森田一生，好人一生。,第四十七頁(yè)，共五十六頁(yè)。,森田神經(jīng)質(zhì)的診斷標(biāo)準(zhǔn) 癥狀上的特征：應(yīng)滿足A、B的標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)C的5個(gè)標(biāo)準(zhǔn)中應(yīng)滿足3項(xiàng)。 A對(duì)癥狀具有異常感，伴有苦惱、痛苦、病感。（異質(zhì)性） B對(duì)自己現(xiàn)有狀態(tài)（性格、癥狀、煩惱）不能適應(yīng)環(huán)境而感到(gǎnd224。o)焦慮。（適應(yīng)不安）,第四十八頁(yè)，共五十六頁(yè)。,C癥狀的內(nèi)容及對(duì)癥狀的認(rèn)知等項(xiàng)目中，滿足3項(xiàng)以上。 （1）由于癥狀（煩惱）引起的預(yù)期焦慮（預(yù)期焦慮） （2）癥狀（煩惱）的焦點(diǎn)(jiāodiǎn)明確（防衛(wèi)單一化，主要是對(duì)一件事情而煩惱）,第四十九頁(yè)，共五十六頁(yè)。,（3）認(rèn)為自己的癥狀是特別的，特殊的（夸大癥狀） （4）具有想消除癥狀的強(qiáng)烈愿望（求治欲望） （5）癥狀內(nèi)容與日常生活情感(q237。nggǎn)相關(guān)，可以了解。（了解可能性）,第五十頁(yè)，共五十六頁(yè)。,2 、癥狀形成的機(jī)制 在此，必須(b236。xū)滿足以下兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)： （1）必須確認(rèn)精神交互作用：把握由于注意和感覺(jué)（癥狀）的相互激活而使癥狀明顯化，注意固著、注意狹窄而陷入惡性循環(huán)。,第五十一頁(yè)，共五十六頁(yè)。,（2）消除癥狀的強(qiáng)烈欲望：①認(rèn)為只要消除癥狀，就能做自己(z236。jǐ)期望做的事，或期望完全沒(méi)有焦慮、恐怖的狀態(tài)。②由于理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的差距而產(chǎn)生的內(nèi)心沖突 。 3性格特征 A內(nèi)向性、弱力性 （1）內(nèi)向性：對(duì)自己的現(xiàn)狀過(guò)度內(nèi)省，在劣等感 。,第五十二頁(yè)，共五十六頁(yè)。,（2）顧慮性：拘泥于細(xì)節(jié)(x236。ji233。)，難以自拔 （3）易受傷害性，過(guò)敏性：容易因別人的言行受到傷害，過(guò)分在意別人的言行 （4）疑病性：有對(duì)自己的身體和癥狀過(guò)分敏感的傾向 （5）被動(dòng)性：缺乏主動(dòng)性，易消極，對(duì)新事物接受慢,第五十三頁(yè)，共五十六頁(yè)。,B強(qiáng)迫性、強(qiáng)力性 （1）求全欲強(qiáng)：強(qiáng)迫地求完善，不這樣做就不行 （2）優(yōu)越欲強(qiáng)：厭惡失敗 （3）自尊欲強(qiáng)：自尊心強(qiáng)，希望有好的評(píng)價(jià) （4）健康欲強(qiáng)：總想心身健康，期望完全沒(méi)有焦慮狀態(tài)(zhu224。ngt224。i) （5）支配欲強(qiáng)：按照自己的想法把握自己及周圍的欲望強(qiáng)烈,第五十四頁(yè)，共五十六頁(yè)。,注意事項(xiàng)： 有抑郁癥狀時(shí)，應(yīng)慎重，注意與抑郁癥鑒別； 注意把握癥狀形成過(guò)程中惡性循環(huán)(232。 x236。ng xn hu225。n)的明顯性； 性格特征中，至少各滿足一項(xiàng)，如果有明顯的沖動(dòng)性和暴力行為的患者，應(yīng)慎重。,第五十五頁(yè)，共五十六頁(yè)。,內(nèi)容(n232。ir243。ng)總結(jié),森田療法。我們想要更好地活著，不被人輕視，想成為偉人，想向上發(fā)展的欲望，這和食欲、知識(shí)欲以及(yǐj237。)其他各種欲望相同，在有限的生命中是無(wú)止盡的。將注意力集中在所做的事情上，努力去做應(yīng)當(dāng)做的事，由于減少了對(duì)癥狀的關(guān)注，反而會(huì)使癥狀減輕。順應(yīng)自然既不是對(duì)癥狀的消極忍受，無(wú)所作為，也不是對(duì)癥狀放任自流，聽(tīng)之任之，而是按事物的本來(lái)規(guī)律行事,第五十六頁(yè)，共五十六頁(yè)。,