小學生心理健康教育講稿認識改變超越自我-資料下載頁
2024-11-14 19:22本頁面
【正文】 人的幼稚的行為方式，而不是成人與成人間成熟的行為方式。提高自己的耐挫力。(1)學習方面。(2)人際關系方面。(3)興趣、愿望方面。自己的興趣得不到成人的支持，而受到過多的限制和責備；或由于生理條件的限制，不能達到自己的愿望等(4)自我尊重方面。人之所以會產(chǎn)生挫折感，主要有兩種原因?qū)е拢?1)外在因素。包括自然因素和社會因素，即由自然環(huán)境的限制(惡劣的氣候、洪水等)和社會生活中一些約束(政治、經(jīng)濟、法律、婚姻等)所導致的挫折感。(2)內(nèi)在因素。包括生理和心理因素。積極的心理防御機制有：(1)升華。人的有些行為和欲望，如直接表現(xiàn)出來；可能會產(chǎn)生不良后果或不為自己理智所接受。(2)補償。指個體在追求目標、理想的過程中受挫后，改變活動方向，以其它可能成功的活動來彌補，起到“失之東隅，收之桑榆”的目的。(3)認同。當一個人在生活中無法獲得成功感時，將自己比擬成其他成功的人，藉以在心理上分享他人的成功感，從而消除因挫折而產(chǎn)生的痛苦。如有的中學生通過模仿祟拜偶像或名人的言行來得到內(nèi)心滿足，從而激發(fā)奮發(fā)向上的決心。(4)幽默。當一個人遇到挫折，處境尷尬時，用幽默來化解困境，擺脫失衡狀態(tài)，也是一種積極的防御機制。同樣面對挫折，人們的表現(xiàn)往往會存在很大的差異，即心理學上所稱的“挫折容忍力不同”。有些人若無其事；有些人痛苦萬狀；有些人百折不回；有些人一蹶不振。那么人們的反應為什么會如此大相徑庭呢？影響人的受挫折能力的因素有哪些呢？究其原因有：(1)生理條件。身體健康、發(fā)育正常的人較之體弱多病有生理缺陷的人更能抵制挫折。(2)挫折經(jīng)驗。飽經(jīng)風霜、閱歷豐富的人較之知識貧乏、生活安逸的人更能抵制挫折。(3)個性特點。開朗豁達、意志堅定的人更能適應挫折。(4)抱負水平。希望值過高的人容易遭受挫折打擊。(5)心理準備。預先想到可能會出現(xiàn)挫折，心理有準備，當挫折來時，更能承受。(6)主觀判斷。能對挫折作出客觀評價、正確歸因，就能恰當?shù)貞獙Υ煺?。我們雖然不能杜絕挫折的產(chǎn)生，但可以通過學習和訓練去積極地應對挫折?；顒臃此寂c建議對于這類認識自我，改變自我，超越自我的教育對現(xiàn)代小學生來說相當重要，這個活動引起大家深深的反思：1．意識到挫折的存在性。人生并非處處美好、舒適，從而在心理上做好準備。如讀書、社會生活、與人交往等活動中可能出現(xiàn)挫折。2．意識到挫折的兩重性。不應只見其消極面，而應以樂觀的態(tài)度對待生活中的挫折。3．培養(yǎng)積極樂觀的人生觀。挫折可成為弱者巨大的精神壓力，也可成為強者勇往直前的動力。要意識到堅強的性格需要個人有意識的磨練，決不是一朝一夕就可以達到的。尋求心理咨詢。同學們可以向老師、同學訴說你的心事。通過個別交談，排除心理障礙，達到擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果?！罢J識自我”是人類智慧的表現(xiàn)，“改變自我”是成功人生的敲門磚，只要敢于突破自己那顆脆弱的心，拿出行動，你就能超越自我?！俺笮▲啞本蜁兂墒澜缟献蠲利悺⒆钣谢盍?、最有價值的人。建議教師要對學生多開展這樣的心理健康教育。過程確認情況屬實！科研處負責人簽字：陳靜秀說明：活動一周內(nèi)，校本培訓職能部門根據(jù)項目負責人遞交記錄表審核內(nèi)容并簽字確認?？记诒砀胶蟆?
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