第三周：做自己的主人做班級的主人-資料下載頁
2024-11-09 22:38本頁面
【正文】 重要性的由大到小來寫： ________ ________ _________ ________ ________ 如果你認為還有其他原因請寫出來。二、交流反饋小組交流：首先請你和前后左右的同學交流一下看自己所選的和他們一樣么？為什么自己這么選擇？學生反饋：還有沒有其他原因呢？有的話請補充。教師反饋：我們現在來認識一個概念：歸因。什么叫歸因？人對行為結果有尋找原因的傾向，這叫歸因。而原因可分為內部原因和外部原因，因此歸因就可以分為內部歸因和外部歸因。內部歸因的人善于從自身尋找成功與失敗的原因。而外部歸因的人習慣于把事情的成敗歸結于外在因素,與本身無多大關系。你覺得自己是外部歸因的人還是內部歸因的人呢？ 學生思考回答。我們可以用剛才的調查結果來檢測你對自己的判斷是否準確。如果你更多地選擇前10個，可能你比較習慣于外部歸因的；如果你選擇的答案更多的在后10個，可能你比較習慣于內部歸因。1到10題中你選了幾個？11到20題中又選了幾個？想一想，除了學習以外，你對其他事情是不是也有類似的傾向呢？三、聯系實際不同的歸因特點反映一個人對事情的不同看法，它會影響到你的行為方式。不合理的歸因就向戴了有偏差的眼鏡，產生的效果是對人、對事情的看法與實際產生很大的偏離。我說到了“不合理的歸因”，怎樣歸因是不合理的？ 學生討論或辯論。教師總結：總是外部歸因或總是內部歸因是不妥當的。前者讓人消極被動，不愿意做出個人的努力來改變。后者容易讓人自卑，無自信心，什么事情都做不好。下面請分析兩個事例：小李是高二年級學生，高一時學習成績比較好，初二成績下降，她認為自己成績不好的原因是自己不是學習的材料，再努力也沒有用。請思考：1）小李歸因的不合理之處是： 2）你認為小李以后的行為是：小張也是高二年級學生，以前是班長，本學期沒有當選，分析落選的原因時，他認為是班里的同學和他過不去。請思考：1）小李歸因的不合理之處是： 2）你認為小李以后的行為是：四、鞏固提高正確的歸因是過去的事情的完美結局，更是下一次成功的良好開端。從下面的小故事中，也許你可以悟出正確歸因的要決。從前有一位將軍，在率兵打仗前，他會當著全體將士進行一次占卜（zhan bu），當他抽簽時，全體將士都屏住呼吸，因為抽簽的結果將會告訴他們這次出征能否取得勝sheng利。將軍把簽鄭重地舉到將士面前，上面清楚地寫著：“神shen將幫助你們贏得戰(zhàn)爭的勝利?！比w將士歡呼雀躍。結果，將軍率領他的軍隊取得了一個又一個的勝利。在慶功會上，將士們紛紛說：“如果沒有神，我們將不可能取得勝利，讓我們?yōu)樯窀杀?。”聽到大家的提議，將軍微笑著拿出所有的簽，令人奇怪的是所有的簽上都寫者同樣的話，將士們都驚呆了。將軍激動地說：“勇敢的將士們，你們才是贏得這些勝利的決定力量，沒有神幫助我們，我們完全靠自己，讓我們?yōu)樽约簛砀杀?！?這個故事的中心思想便是正確歸因的秘訣，現在知道了么？可以交流一下，然后請同學回答。請你為這個小故事起個名字。_________________________掌握正確歸因的要決，在應用時必須注意以下的原則：（大家記下來）“三要三不要”1）要客觀分析你的成敗的原因，不要主觀臆斷；2）在任何情況下都要先從自己內部找原因，不要一味埋怨外部的環(huán)境； 3）要盡量找自己可以控制的原因，不要多歸于自己不可控制的因素。五、課堂小結在學習和生活中，你要不斷為自己每一次成功與失敗找出合適的理由，也許你剛剛遭遇考試的失利；也許你在為成績總是不理想而發(fā)愁；也許你正痛苦于和好朋友有些誤解而不能溝通。每一天的生活都會經歷無數的事情，只有敢于面對真實生活的人才能成為生活的強者，正確的歸因是生活的第一步。課后作業(yè)：仔細分析自己生活中的優(yōu)勢與劣勢，看是否存在不合理的歸因。你可以找同學、朋友、家長、老師和你一起分析。
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