滑雪注意事項(xiàng)-資料下載頁(yè)
2024-11-09 22:30本頁(yè)面
【正文】 容易摔倒或與他人相撞，初學(xué)者很容易發(fā)生這種事故?！锉９苎b備事先要很好的檢查滑雪板和滑雪杖，包括有無(wú)折裂的地方、固定器連接是否牢固、附件是否齊備等。最好帶有備用板、備用杖及修理工具，在陌生的雪區(qū)應(yīng)使用向?qū)?。在滑行中發(fā)覺(jué)器材異?；虻缆非闆r不明時(shí)應(yīng)先停下來(lái)，待辯明情況后再前進(jìn)。管理好自己的雪具不要把雪具放到雪道上，自己離開(kāi)。更不能把雪具“平放”在有坡度的地方，這會(huì)有雪具自己滑下去傷人的可能，而且上面下來(lái)的滑雪者很難及時(shí)發(fā)現(xiàn)雪道上有東西，也會(huì)造成他的摔傷?！飳W(xué)習(xí)急救常識(shí)平時(shí)要學(xué)習(xí)一些基本的醫(yī)學(xué)知識(shí)和急救常識(shí)，如受傷時(shí)的處理、骨折后應(yīng)采取的措施等，沒(méi)準(zhǔn)兒在滑雪場(chǎng)上就會(huì)派上大用場(chǎng)。發(fā)現(xiàn)他人受傷，千萬(wàn)不要手忙腳亂去隨意處置和搬動(dòng)，應(yīng)盡快向雪場(chǎng)救護(hù)人員報(bào)告。學(xué)員的義務(wù)和權(quán)力出于安全原因，學(xué)員要服從教練員的管理，并愛(ài)護(hù)滑雪器材和雪場(chǎng)設(shè)施。學(xué)員在學(xué)習(xí)和實(shí)習(xí)過(guò)程中應(yīng)自覺(jué)遵循國(guó)際雪聯(lián)關(guān)于“處于領(lǐng)先位置的滑雪者對(duì)雪道具有優(yōu)先使用權(quán)”的規(guī)則，避免發(fā)生沖撞事故。學(xué)員有權(quán)向教練員提問(wèn)任何滑雪技術(shù)相關(guān)的問(wèn)題，并得到滿意的答復(fù)，或得到技術(shù)動(dòng)作的指導(dǎo)。在教學(xué)任務(wù)結(jié)束后，學(xué)員可以根據(jù)雪場(chǎng)提供的“教學(xué)質(zhì)量評(píng)估表”對(duì)整個(gè)教學(xué)過(guò)程及教練員提出意見(jiàn)和建議。乘坐拖牽須知。，將兩支雪杖握在一只手中，另一手抓住伸縮桿，將拖牽托盤(pán)放在兩大腿之間托住臀部，用一手扶住伸縮桿，身體站直，使雪板平行前行。，一手握住拖牽桿下壓至膝部，兩腿自然分開(kāi)，松開(kāi)拖牽桿使其脫離，并迅速橫向滑離下拖牽處。，排隊(duì)乘坐拖牽，自覺(jué)遵守公共秩序。，吸煙和拋棄物品。、心臟病、弱智、精神障礙者，以及老齡乘客和酒后游客建議不要使用拖牽；兒童必須經(jīng)滑雪學(xué)校培訓(xùn)或由教練、家人陪同，方能乘坐拖牽。初學(xué)滑雪者必讀滑雪是一項(xiàng)動(dòng)感強(qiáng)烈、很富于刺激的體育運(yùn)動(dòng)。初學(xué)者首先應(yīng)該學(xué)好基本的滑雪技術(shù)，要請(qǐng)一名富有經(jīng)驗(yàn)的滑雪教練對(duì)你進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)。初學(xué)者在選擇滑雪場(chǎng)地時(shí)，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要寬，50米左右為宜，要有乘坐式索道來(lái)運(yùn)送滑雪者（牽引式索道不利于滑雪者休息），雪質(zhì)要好，要有大型雪道機(jī)對(duì)雪面進(jìn)行修整和保養(yǎng)，這一點(diǎn)對(duì)初學(xué)者很重要。在時(shí)間的安排上，學(xué)習(xí)滑雪的時(shí)間不應(yīng)少于3天，在這期間主要學(xué)習(xí)高山滑雪器材的使用方法；三種基本的滑降技術(shù)：包括直滑降、斜滑降、犁式滑降；兩種轉(zhuǎn)彎技術(shù)。在初級(jí)滑雪道上對(duì)這些技術(shù)反復(fù)練習(xí)，力求在實(shí)踐中掌握要領(lǐng)，切不可只圖痛快和刺激長(zhǎng)時(shí)間玩直滑降，雖然真滑降很有樂(lè)趣，但玩的時(shí)間再長(zhǎng)，水平也不會(huì)有太大長(zhǎng)進(jìn)，應(yīng)拿出大部分時(shí)間學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)彎技術(shù)，因?yàn)樗腔┘夹g(shù)的精華所在。第四篇：學(xué)滑雪范文學(xué)滑雪建設(shè)路小學(xué)二（2）班陳若妍記得一年級(jí)的寒假，媽媽帶我和姐姐去紹興滑雪。我在透明的玻璃外看見(jiàn)那些哥哥姐姐在光滑的雪地上滑行，那瀟灑的樣子真叫人羨慕！我連忙換好鞋子，迫不及待地向滑雪場(chǎng)走去，忽然一股冷氣迎面撲來(lái)，凍得我直打哆嗦。我看見(jiàn)滑雪高手在冰天雪地里來(lái)回穿梭，讓我十分佩服，我學(xué)著他們的樣子，從高處往下滑時(shí)身體微微下蹲，雙腳呈八字形，果然可以平平穩(wěn)穩(wěn)地滑了。我在平地上滑了幾圈，找到了滑雪的感覺(jué)就仿佛飛燕在空中自由自在地飛翔，于是我和媽媽乘著電梯到了滑雪場(chǎng)最頂端。我低頭看見(jiàn)滑坡又高又陡非常害怕，我膽怯地對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽我不敢，能不能不要滑下去呀？”媽媽親切地說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，媽媽和你一起滑下去行嗎？”我只好點(diǎn)點(diǎn)頭，再小心翼翼地扶著雪橇，暗暗地告訴自己一定要加油！我感覺(jué)又緊張又激動(dòng)，只聽(tīng)見(jiàn)媽媽說(shuō)：“到了!”我真為自己感到自豪——我滑到了終點(diǎn)！從那時(shí)起，我喜歡上了滑雪，我經(jīng)常會(huì)在廣場(chǎng)上無(wú)憂無(wú)慮地滑著……第五篇：寒假滑雪寒假滑雪今天，我和爸爸一起來(lái)到了我盼望已久的老界嶺滑雪場(chǎng)。一大早我們就出發(fā)了?！暗搅?！”聽(tīng)見(jiàn)有人喊，我趕緊向前望去，看見(jiàn)一座又高又大的山，在陽(yáng)光的照耀下格外刺眼?；﹫?chǎng)特別大，地上、山坡上到處覆蓋著厚厚的雪，白茫茫的一片一眼望不到邊。雪山上有幾個(gè)黑色的小點(diǎn)點(diǎn)在動(dòng)，像是可愛(ài)的小螞蟻在雪地上爬，走近一看，原來(lái)已經(jīng)有人在滑雪了。呵，真有趣！我穿好滑雪鞋，拿好雪杖，迫不及待地向雪地走去。剛進(jìn)入滑雪場(chǎng)就聽(tīng)見(jiàn)別人摔跤時(shí)的大叫喊聲，我有點(diǎn)害怕了。我從山頂上往下看，哇，那么陡的坡度好恐怖呀！爸爸叫我不要怕，勇敢地滑，可是，我的滑雪板卻交叉到了一起，結(jié)果我就摔了屁股墩兒。終于滑雪板不交叉了，這一次，我直接向山下沖，耳邊風(fēng)聲呼呼作響，旁邊的人飛速閃過(guò)，眼看就要撞上一位叔叔了，天啊，那可不是爸爸啊，“撲通”我摔倒了，屁股痛地簡(jiǎn)直要人命。但是我不灰心，在爸爸的幫助下重新站了起來(lái)。這次，我大腿夾緊，身體向前稍微彎曲，就這樣練了三四次，終于能夠熟練的滑雪了。后來(lái)，我和爸爸比賽看誰(shuí)滑得最快，爸爸每一次都輸呢！時(shí)間在歡樂(lè)中總是過(guò)得特別快。眼看紅日西沉，我們才戀戀不舍地離開(kāi)了這可愛(ài)的冰雪世界。雖然滑雪時(shí)摔了不少跟頭，但我仍然覺(jué)得很有趣。東方二小四年級(jí):姜雨辰
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