拓展訓練有感5篇-資料下載頁
2025-10-31 05:35本頁面
【正文】 挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊——曲阜石門山拓展訓練有感 2010年5月21日，這一天是充滿意義且難忘的一天，公司精心組織了一次拓展訓練，地點在曲阜石門山。這次拓展訓練，使我受益匪淺，它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財富。回顧在訓練中遇到的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。首先是拓展訓練前的破冰行動，所謂“破冰”，是指打破人際交往的堅冰，消除人與人之間的隔閡。參與本次拓展訓練的人員共分六個小隊，每個小隊必須有自己的隊名、隊呼、隊歌和隊徽，并且每個小隊還要選出一名隊長和一名隊秘。經(jīng)過大家集思廣益，各自確定了本隊的隊名，在各小隊通過自我風采的表現(xiàn)與展示后，拉開了本次拓展訓練的序幕。我們隊進行的第一個項目是“空中單桿”。首先教練給我們介紹了一下項目內(nèi)容：我們每個人在穿好安全服的情況下，攀爬上高8米的圓柱，奮力向前躍出，雙手抓住前面吊在空中的單杠，再在隊員的幫助下，松開單杠下地。這個項目看似簡單，實則不易，因為你首先得克服心理上的恐懼及壓力，經(jīng)過這個項目訓練，我感覺我們隊每一位成員的自信心和勇氣大增，我想這就是這個項目的最總目的。其實，讓我感受最深的訓練項目是“信任背摔”。所謂“背摔”，手被捆住，下面的隊員用自己的胳膊搭起堅強的后盾，站在隊友倒下的方向，每一位隊員輪流站在高高的背摔臺上，背對著大家，都要喊一聲“ 準備好了嗎”，回答均是整齊嘹亮的“準備好了！”，然后后仰，落入下面的伙伴組建的臂床上?！氨乘ぁ边@項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。我聯(lián)想到在今后工作中，我也要相信自己，相信自己團隊的每一個成員，凝聚團隊的力量，才能收獲成功！我們還進行了“空中斷橋”、“攀天梯”、“畢業(yè)墻”等項目的訓練，每一項訓練都有它特殊的目的和意義。例如，“空中斷橋” 是為了鍛煉人們戰(zhàn)勝恐懼心理的能力，完成這個項目需要勇氣、膽量和自信。“攀天梯” 是為了鍛煉人們的協(xié)作精神?！爱厴I(yè)墻”則能體現(xiàn)出一種團隊精神和奉獻精神。經(jīng)過一天的訓練，我深刻的理解到了什么叫“團隊”。回顧訓練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。最后，感謝我的公司給了我這次團隊訓練的機會，通過這次拓展訓練，使我明白世上無難事，沒有什么不可能完成的任務，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步；通過這次拓展訓練，也使我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，如果沒有團隊里每一個成員的相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?。第五篇：拓展訓練有感拓展訓練有感通過這次拓展訓練我收獲了很多，這次的拓展訓練是非常成功的。這是我第一次參加拓展訓練，我?guī)еd奮的心情參加了這次訓練。我所收獲的主要有以下幾個方面：，大家都很忘我，使我這個新人很快的融入了我們這個大集體，同時也被大家所接受。同時，在拓展訓練中，更是增加了我們公司員工的凝聚力，從而變成一個更強的團隊。俗話說：“國有國法，家有家規(guī)，公司有公司的規(guī)章制度”。一個有組織、有紀律、有好的身體素質(zhì)、好的精神面貌的集體才是一個最強的集體。有可能在幾個人面前丟面子，會避免在成千上萬個人面前丟面子。做事情要知其然知其所以然，要注重細節(jié)問題。，與合作的伙伴共贏，才是最大的贏家。在我們生活中，我們不泛遇到一些感覺很難處理的事情。其實，當我們真正被逼著去做的時候，只會感覺開頭難，前邊摸索一下，后邊做起來就得心應手了。事實是事情沒有那么難，往往是我們自己給自己增加負擔，只去想完不成后果，卻沒有想如何去完成了。就像這次我們做的懸崖速降項目，其實我們都是沒有克服我們恐懼的心理，從而做的不是很好，但項目完成后，大家都說其實這個沒什么，如果再來一次的話，那就會做的很好。我想著這個原因，就是我們沒戰(zhàn)勝自己的那種恐懼心理，一遇事就有種自我逃避的感覺，不去面對，如果在做項目中，我們只想著教練教給我們的動作要點，我想也就沒有多余的腦細胞去恐懼了，那樣會做的很好。在生活中可能有些事沒有第二次，不要想著再來一次，做事一定就要做好。其實，我們每天都在為生活而奔波，往往不斷的工作，為的就是提高生活標準，但是我們這之中少了對家人、朋友的關(guān)心。時間就像海綿里的水，只要去擠總會有的。我們不要說自己沒時間去做某些事，事實是只要我們肯做就會有時間的。我們要珍惜我們現(xiàn)在所擁有的，不要傷害我們的至親之人，親人是我們背后默默關(guān)心和支持我們的人。我們在外面好了或者過的開心了，他（她）們也開心；我們在外面不如意的時候，他（她）們會靜下來聆聽我們的心聲；我們在外面被傷害了，他（她）們會長開臂膀為我們擋風遮雨。是他（她）們我們的親人，他（她）們無償?shù)姆瞰I他（她）們的愛，而我們卻傷害他（她）們。我們都錯了，以后我們要珍惜自己所擁有的。
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