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正文內(nèi)容

軟式排球與硬式排球的技術(shù)差別及比賽規(guī)則-資料下載頁

2025-10-27 03:18本頁面
  

【正文】 就需要從廣大的學(xué)生中挑選一批體育積極分子,組成一支軟式排球業(yè)余骨干隊伍,帶動軟式排球活動的開展。骨干的挑選應(yīng)本著能者為師的原則,要表現(xiàn)較好熱心為大眾服務(wù),將它們組織起來進行培訓(xùn),使他們具備一定的工作能力,能夠勝任初級教練員、裁判員及競賽 組織編排等工作。軟式排球骨干培訓(xùn)的途徑:(1)舉辦各類培訓(xùn)班、講習(xí)班。利用課余時間組織裁判員學(xué)習(xí)班,教練員學(xué)習(xí)班,不定期舉行軟式排球基本知識講座,運動訓(xùn)練常識講座以及觀看軟式排球比賽的錄像、幻燈片等。(2)組織軟式排球骨干隊伍,由教師指導(dǎo)隊員開展互教互學(xué)活動。(3)組織到附近單位參觀、學(xué)習(xí)、座談和交流經(jīng)驗。(4)邀請附近水平較高的隊伍到本校比賽、表演或進行輔導(dǎo)。(5)在實踐中鍛煉提高,通過擔(dān)任教練、裁判和競賽等實際工作進行鍛煉。結(jié)論與建議,學(xué)校應(yīng)盡快把軟式排球引入課堂,并建立完整的教學(xué)體系;,有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)對軟式排球的教學(xué)開展要引起足夠的重視,應(yīng)該把該內(nèi)容列入公共體育教學(xué)大綱,有組織、有計劃的進行推廣,在師生中定期舉辦各類競賽活動,推動學(xué)校帶動全社會軟式排球的開展。,完善相關(guān)法律法規(guī),形成嚴(yán)密的監(jiān)督、保障體系,把學(xué)校軟式排球運動建設(shè)的各項工作、措施落到實處。,形成中小學(xué)校開展軟式排球運動的龍頭,發(fā)揮其積極引導(dǎo)作用。,豐富教學(xué)內(nèi)容。軟式排球引入課堂后,除了娛樂健身外還要積極開展各種形式的競賽活動。這樣才更能激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣。參考文獻[1] -11-08.[2] [J]..(2)[3] [M].北京:人民體育出版社 [4] [M].人民體育出版社,1999.[5] [J].中國排球,:45.[6] [J].洛陽大學(xué)學(xué)報,2000,15(2):第五篇:關(guān)于排球訓(xùn)練及比賽的總結(jié)關(guān)于排球訓(xùn)練及比賽的總結(jié)正如大家體會到的,排球其實不是那么好打的,要有一定的技巧:開球要注意方向,注意力度,更重要的是找到那種感覺,能把球發(fā)過去的感覺,比如說擊球的那個位置對不對;墊球雖然可以用身體任何一個部分,但是應(yīng)該找到最好的方式。最基本的墊球方式還是要學(xué)會的,這個已經(jīng)基本夠應(yīng)付一般的球了。但是要注意用對位置打,位置不對球就容易飛到一邊,而且容易傷到自己。理論就是這樣啦,關(guān)鍵還是要經(jīng)歷過才會懂。接下來是團隊訓(xùn)練的:很高興大家能很快就能適應(yīng)換位輪發(fā)球的規(guī)矩,因為其他班都不是很習(xí)慣,這說明我們班的人接受能力很強。6個人一起打就要好好配合,時刻注意救球,只要球還沒落地就有機會。當(dāng)你確定自己打不過那個球,就要把球先墊高,讓附近的隊友去救球,墊高球了就要注意走開,不要擋住隊友。我們有6個人,所以你不是孤單作戰(zhàn)的,不用害怕,一定要勇敢去接球,而不要躲球!有一點很關(guān)鍵,發(fā)完球要迅速回到自己的位置,以防對手抓到空子;當(dāng)然,打?qū)κ职l(fā)球過來時,我們可以往那個空位打。如果能控制好發(fā)球方向的話,最好發(fā)到較弱的對手那里,相信我,每個隊都有相對弱一點的隊員。另外,每個人要注意自己的范圍,如果你較強而身邊隊友相對弱一點,你們可以商量好幫接一下球,靈活一點,不用死板地打球。最重要的一點也是我今天忽略的一點——隊員的心理。有人可能一上場就會莫名的緊張;有人如果開一次球不過就會緊張,甚至之后都有陰影;有人可能連續(xù)接幾個球不過就會害怕,甚至下次不敢伸手接球。請注意,要克服這個就要聽帶頭人的,忽略場外人的呼喊聲,只聽到隊長或者教練的聲音,當(dāng)然還有裁判的哨子聲。時刻專注于打球,聽好教練的鼓勵,發(fā)現(xiàn)自己有什么不對的或者很累了(畢竟今天太陽很大)要馬上跟教練說,不要忍受不該忍受的東西,那樣太辛苦了,畢竟我們是一起的兄弟姐妹,有什么可以說出來的。這點楊翰、張爍和昊林都做得很好。大家要盡快適應(yīng)比賽的那種氣氛,最好的境界就是把它當(dāng)成平時訓(xùn)練一樣,輕松點,不要有什么不必要的壓力。這點男生都還不錯,女生要注意,因為這次女生的狀態(tài)不行。下面是每個人的得失,就我觀察到的就說。作為教練,我自己就有很多不足的地方,忽略了大家打球時的心理和狀態(tài),局面沒能控制好,這點我還是深有感觸的;我的發(fā)球還需要再快再有力一點,應(yīng)該更相信隊友,我會好好反思改正的。接下來是隊長,能定好時間安排大家訓(xùn)練,這一點很不錯,還有很讓我感動的就是隊長很有責(zé)任心,時刻關(guān)注大家的訓(xùn)練情況及人員統(tǒng)計通知,隊長很棒!但是還有要改進的地方哦,開球要注意方向,接球的時候手不要彎,不要那么淡定,要快速反應(yīng),打球的時候不要想其他東西。希望以后注意哦!體委曉魯也很負責(zé),積極找人訓(xùn)練,賽場上表現(xiàn)不錯,能正常發(fā)揮,狀態(tài)很好。但是開球還是要注意力度,方向?qū)α?,如果能讓球快點就更好了。家輝表現(xiàn)也不錯,訓(xùn)練積極,慢慢地發(fā)球穩(wěn)定了。但是要注意接球方式,是用雙手還是一個手,在前排的時候如果用一個手要注意往上打而不是往前打。多歷練就有進步了,要有信心哦!王爍的發(fā)球厲害,夠快。反應(yīng)也不錯,但是要注意和隊友配合哦,時刻有救球意識。當(dāng)然這點我也做不好,在此提出大家共勉吧!業(yè)寧發(fā)球和接球都不錯,但是要注意發(fā)球更有力一點,和隊友配合一下;劉卓反應(yīng)可以,但是發(fā)球要注意擊球的位置,找到那種感覺,接球的時候手要注意伸直;昊林身高有優(yōu)勢,如果有意愿練殺球,可以找我,我可以把球墊合適給你殺球,當(dāng)然,開球還是要注意,球拋多高還有擊球的位置,記住我說的那招哦;小方不錯,能把球墊高方便隊友打過去,但是還是要注意把球墊穩(wěn)墊直,開球要注意方向和擊球的位置;江白反應(yīng)很好,但是要練好接球;嘉忠發(fā)球很穩(wěn)定,反應(yīng)也很靈活,有時間練接球還是練一下;千勝反應(yīng)靈活,但是要注意開球的方向;曉龍要練好開球,開下手球手不要彎;張爍不緊張就好;楊翰開球要大力一點,不慌不要緊張就行了,不需要把結(jié)果看得太重;曉曉開球時要記住打球的哪個位置,反應(yīng)快一點,怕接斜球就跑到球的正面去接;伊麗發(fā)球要注意球該拋多高,手要快點去擊球;佩琪要繼續(xù)練好開球,接球要看準(zhǔn)球在哪里;冬冬有興趣的話就練一下排球吧;春暉開球要注意擊球的位置,力氣要大一點。大家都很給力,特別是能聽我這個爛教練的,如果沒有大家的配合,我一個人也沒辦法。大家很優(yōu)秀,接受能力很好,短短幾天就能把球開好,都進步了那么多,這一點真的讓我很感動。謝謝大家!也許過了排球賽你們就不打排球了,沒關(guān)系;不過如果想打,可以找我的,大家可以一起再打,或者組織友誼賽,宿舍間或者班級間都好。我知道好幾個同學(xué)平時都有練,而卻沒得上場。這一點我一直很糾結(jié),可能會傷到一些同學(xué)了,真的對不起!總之,大家都加油吧!信管最棒!
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