【正文】 24：24時(shí)，比賽繼續(xù)進(jìn)行至某隊(duì)領(lǐng)先對(duì)方2分為止，沒(méi)有最高人限。7．，則宣布該隊(duì)棄權(quán)。抽簽失利者從余項(xiàng)中選擇。隊(duì)員輪轉(zhuǎn)次序應(yīng)按位置表登記的順序進(jìn)行，直到該局結(jié)束。9．5當(dāng)場(chǎng)上隊(duì)員的位置與位置表不符時(shí)：9．，場(chǎng)上隊(duì)員位置與位置表不符時(shí)，必須按位置表進(jìn)行糾正，不予判罰。A制：1號(hào)位為后排隊(duì)員，4號(hào)位為前排隊(duì)員；B制：6號(hào)位為后排隊(duì)員，4號(hào)位為前排隊(duì)員。10．。后排隊(duì)員可以在進(jìn)攻線(xiàn)后將球直接擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū)。10．：；10．。10．，從而取消該隊(duì)自錯(cuò)誤發(fā)生以后的所有得分。11．。某一隊(duì)員受傷不能繼續(xù)比賽時(shí)，必須進(jìn)行合法替換。某隊(duì)員被判罰出場(chǎng)或取消比賽資格時(shí)必須進(jìn)行合法的替換。比賽行為12比賽的狀態(tài)裁判員鳴哨允許發(fā)球，發(fā)球隊(duì)員擊球時(shí)比賽開(kāi)始。下列情況為界外球：12．（不包括觸線(xiàn)）；12．、天花板或非場(chǎng)上比賽的成員等12．、網(wǎng)繩、網(wǎng)柱或球網(wǎng)標(biāo)志帶以外部分12．；12．13比賽中的犯規(guī)。13．，則判雙方犯規(guī)，該球重新進(jìn)行第二篇：排球球比賽包括哪些技術(shù)動(dòng)作排球球比賽包括哪些技術(shù)動(dòng)作？影響比賽勝負(fù) 的關(guān)鍵因素學(xué)生回答，引出本節(jié)課學(xué)習(xí)重點(diǎn)——排球正面雙手墊球活動(dòng)三：學(xué)習(xí)排球正面墊球技術(shù)探尋最佳墊球部位（1）出示任務(wù)單：如何使球墊起來(lái)不轉(zhuǎn)或盡量少轉(zhuǎn)？球墊擊在哪個(gè)部位最穩(wěn)？，邊墊邊思考任務(wù)單中問(wèn)題 ，自主選擇吊著懸垂球練習(xí)。應(yīng)用提高四人一組，相距4—5米，兩人持體操棒作網(wǎng)，兩人一拋一墊、對(duì)墊練習(xí)。原地墊球腳下站穩(wěn)，屈膝，手臂伸直夾緊，手腕下壓，手臂盡量與地面平行，但是要同時(shí)靠蹬腿和提肩來(lái)發(fā)力，蹬腿好理解，因?yàn)槟闶乔ザ沂直凼遣灰藫]動(dòng)的，提肩也很重要，提肩時(shí)手臂與地面要保持基本平行不變（控制球隊(duì)方向變動(dòng)除外），手臂是伸直的，肘腕關(guān)節(jié)是不動(dòng)的。但是光靠提肩力量不夠，所以屈膝蹬腿的動(dòng)作也很重要。攻擊性強(qiáng)的發(fā)球不僅可以直接得分，還能削弱乃至破壞對(duì)方的進(jìn)攻，打亂對(duì)方的部署，在心理上給對(duì)方造成威懾。為了爭(zhēng)奪網(wǎng)上優(yōu)勢(shì)，使進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)快速多變，二傳手更起著核心作用?？矍蛟诒荣愔惺沁M(jìn)攻最積極最有效的武器，因此是得分、得權(quán)的主要手段。很多人之所以喜歡排球是因?yàn)橹袊?guó)女排的精神，在歷史上，女排以頑強(qiáng)的意志獲得了世界的一致好評(píng)，振奮人心。再次，通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，使我領(lǐng)悟到了體育精神，領(lǐng)會(huì)到了排球運(yùn)動(dòng)是一種需要付出努力和汗水的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，我需要學(xué)習(xí)這種頑強(qiáng)拼搏的精神。總之，大學(xué)的體育排球課讓我學(xué)到好多，理解了好多，在此我感謝老師教會(huì)我這么多東西……第四篇：軟式排球在我縣中小學(xué)開(kāi)展的途徑與方法軟式排球在我縣中小學(xué)開(kāi)展的途徑與方法（夏莊中學(xué) 佘明高）摘 要：軟式排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,通過(guò)有組織、有計(jì)劃地開(kāi)展各種形式的軟式排球運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉，有助于培養(yǎng)其終身體育鍛煉的習(xí)慣，而且還能發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)軟式排球運(yùn)動(dòng)人才，提高學(xué)校軟式排球運(yùn)動(dòng)的水平，從而推動(dòng)軟式排球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步開(kāi)展。但是，軟式排球的出現(xiàn)卻為排球領(lǐng)域開(kāi)創(chuàng)了一片新的天地。研究對(duì)象我縣部分中小學(xué)的相關(guān)教師、學(xué)生與軟式排球愛(ài)好者研究方法：3．1文獻(xiàn)資料法：通過(guò)中國(guó)期刊網(wǎng)、學(xué)校資料室、圖書(shū)館等查閱了大量有關(guān)軟式排球及問(wèn)題的資料。它相對(duì)與“硬式”排球而言，雖然具有球體表面柔軟、重量輕，易被初學(xué)者接受的特點(diǎn)，但由于反彈性強(qiáng)、球速快、飄動(dòng)性大，加大了球的控制難度。軟式排球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)開(kāi)展的情況軟式排球運(yùn)動(dòng)起源于80年代初期的日本山梨縣，最初是在家庭中老年中興起的，隨后流傳開(kāi)來(lái)，1995年北京體育大學(xué)排球教研室首先將軟式排球引入我國(guó)。1996年以來(lái)軟式排球運(yùn)動(dòng)開(kāi)始在我國(guó)逐漸開(kāi)展起來(lái)。中國(guó)廣播電臺(tái)、北京電視臺(tái)、中國(guó)體育報(bào)給予了連續(xù)報(bào)到。從1997年北京體育大學(xué)將軟式排球正式列為全校選修課以來(lái)，已經(jīng)有許多高校開(kāi)設(shè)了軟式排球課程并取得了良好進(jìn)展。這更激發(fā)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，增添了運(yùn)動(dòng)快樂(lè)感。因此，無(wú)論是軟式排球的理論知識(shí)還是技術(shù)，高等師范院校的體育教師無(wú)疑是傳授軟式排球運(yùn)動(dòng)的最好師資力量。學(xué)校應(yīng)投入部分經(jīng)費(fèi)，增添些球類(lèi)、跳繩、毽子等器材，以豐富同學(xué)們的課堂內(nèi)外。軟式排球訓(xùn)練，是利用課余時(shí)間對(duì)部分熱愛(ài)軟式排球運(yùn)動(dòng)，又有一定技戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)的學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，其目的在于培養(yǎng)和發(fā) 現(xiàn)軟式排球運(yùn)動(dòng)人才。分練時(shí)，作為軟式排球運(yùn)動(dòng)的骨干回到所在年級(jí)、班隊(duì)起模范帶頭作用，合練時(shí)，返回校代表隊(duì)接受教師的訓(xùn)練。突出群眾體育運(yùn)動(dòng)和競(jìng)賽活動(dòng)的健身性、民族性、趣味性和科學(xué)性。學(xué)校軟式排球比賽可采用以下形式:（1）軟式排球競(jìng)賽，按正式規(guī)則要求或簡(jiǎn)化規(guī)則進(jìn)行班與班、級(jí)與級(jí)以及全校性的比賽。（5）“擂臺(tái)賽”，在半場(chǎng)進(jìn)行，以若干球?yàn)橐痪?，勝者繼續(xù)當(dāng)“擂主”接受其他隊(duì)的挑戰(zhàn)。骨干的挑選應(yīng)本著能者為師的原則，要表現(xiàn)較好熱心為大眾服務(wù)，將它們組織起來(lái)進(jìn)行培訓(xùn)，使他們具備一定的工作能力，能夠勝任初級(jí)教練員、裁判員及競(jìng)賽 組織編排等工作。（3）組織到附近單位參觀(guān)、學(xué)習(xí)、座談和交流經(jīng)驗(yàn)。，完善相關(guān)法律法規(guī)，形成嚴(yán)密的監(jiān)督、保障體系，把學(xué)校軟式排球運(yùn)動(dòng)建設(shè)的各項(xiàng)工作、措施落到實(shí)處。這樣才更能激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣。理論就是這樣啦，關(guān)鍵還是要經(jīng)歷過(guò)才會(huì)懂。我們有6個(gè)人，所以你不是孤單作戰(zhàn)的，不用害怕，一定要勇敢去接球，而不要躲球！有一點(diǎn)很關(guān)鍵，發(fā)完球要迅速回到自己的位置，以防對(duì)手抓到空子；當(dāng)然，打?qū)κ职l(fā)球過(guò)來(lái)時(shí)，我們可以往那個(gè)空位打。有人可能一上場(chǎng)就會(huì)莫名的緊張；有人如果開(kāi)一次球不過(guò)就會(huì)緊張，甚至之后都有陰影；有人可能連續(xù)接幾個(gè)球不過(guò)就會(huì)害怕，甚至下次不敢伸手接球。大家要盡快適應(yīng)比賽的那種氣氛，最好的境界就是把它當(dāng)成平時(shí)訓(xùn)練一樣，輕松點(diǎn)，不要有什么不必要的壓力。接下來(lái)是隊(duì)長(zhǎng)，能定好時(shí)間安排大家訓(xùn)練，這一點(diǎn)很不錯(cuò)，還有很讓我感動(dòng)的就是隊(duì)長(zhǎng)很有責(zé)任心，時(shí)刻關(guān)注大家的訓(xùn)練情況及人員統(tǒng)計(jì)通知，隊(duì)長(zhǎng)很棒！但是還有要改進(jìn)的地方哦，開(kāi)球要注意方向，接球的時(shí)候手不要彎，不要那么淡定，要快速反應(yīng)，打球的時(shí)候不要想其他東西。但是要注意接球方式，是用雙手還是一個(gè)手，在前排的時(shí)候如果用一個(gè)手要注意往上打而不是往前打。大家都很給力，特別是能聽(tīng)我這個(gè)爛教練的，如果沒(méi)有大家的配合，我一個(gè)人也沒(méi)辦法。這一點(diǎn)我一直很糾結(jié)，可能會(huì)傷到一些同學(xué)了，真的對(duì)不起！總之，大家都加油吧！信管最棒！