【正文】 體做法有：女生自己外出，應(yīng)了解地理環(huán)境，盡量在安全路線上行走。不要獨自一人走僻靜的小路或荒僻和陌生的地方。外出時一定要告訴父母你要到哪里去，是和誰一起去的。晚上外出時，應(yīng)結(jié)伴而行。衣著不可過于打扮，切忌舉止輕浮張揚。外出要注意周圍動靜，不要和陌生人搭腔，如有陌生人跟隨，應(yīng)盡快向大庭廣眾之處靠近，必要時可呼叫。不要輕易相信陌生人，不要和陌生人搭話。尤其是陌生人編借口讓你跟他走，你一定要保持警惕，敢于說“不”。遇到壞人糾纏要用力掙脫或大聲呼叫。要在氣勢上表現(xiàn)的并不相信或不懼怕對方，立刻快速跑向人多的地方。外出時，隨時與家長聯(lián)系，未得家長許可，不可在別人家夜宿。晚上9點前一定要回家，如果需要留宿在女同學(xué)家里，并且留心門是否扣好，更重要的是要讓父母知道。不可隨便享用陌生人給你的飲料或食品，謹(jǐn)防有麻醉藥物；拒絕不懷好意的異性提供的不健康的書籍。不能隨便接受他人的禮物，不要讓小利小惠模糊視線，不貪圖享樂。應(yīng)該避免單獨和異性在家里或是寧靜、封閉的環(huán)境中會面，尤其不能獨自到異性的家里去。盡量少上網(wǎng)聊天，特別是視頻聊天，堅決不和網(wǎng)友見面。據(jù)調(diào)查在意外懷孕的少女中，許多女孩意外懷孕的原因是網(wǎng)絡(luò)原因，在聊天室認(rèn)識，聊出感覺后見面，然后發(fā)生性行為，接著意外懷孕。舉一例子，在北京少女意外懷孕求助熱線的咨詢室，一位16歲的中學(xué)女生小雯就向義工老師透露了自己最近的煩心事：“上網(wǎng)玩，沒想到竟玩出了事情……”義工在小雯的抽泣聲中了解了原委。原來性格內(nèi)向的小雯由于寂寞，通過網(wǎng)聊認(rèn)識了一個男生，不久就“老公”、“老婆”相稱，再后來，男生約小雯出來見面，提出要和小雯發(fā)生關(guān)系。沒想到，偷吃禁果的第二天，男生就發(fā)來斷交短信。小雯出于報復(fù)，在網(wǎng)上一下子又交了4個網(wǎng)友，天南地北，網(wǎng)聊、網(wǎng)戀、網(wǎng)婚。不久，小雯驚恐地發(fā)現(xiàn)自己懷孕了。她不敢和父母講，只好向熱線求助。上網(wǎng)聊天，也不要輕易地透露自己的真實信息，如姓名、地址、電話、父母情況等，避免引得包藏禍心的人打電話給家里，（生病、車禍）騙取錢財。不要讓人隨便接觸你的身體，不管是否認(rèn)識，尤其是單獨相處時，一定要回避異性過分的舉動。如果碰上有人故意碰你的身體，一定要嚴(yán)厲制止，不能表現(xiàn)的膽怯懦弱，可以跑到明亮、人多的地方求救。假如跑不開，要用自己的高聲，用強(qiáng)硬的態(tài)度，用手中可利用的東西拼命反抗。獨自在家，注意關(guān)門，拒絕陌生人進(jìn)屋。對自稱是服務(wù)維修的人員，也告知他等家長回來再說。晚上單獨在家睡覺，如果覺得屋里有響聲，發(fā)覺有陌生人進(jìn)入室內(nèi)，不要束手無策，更不要鉆到被窩里蒙著頭，應(yīng)果斷開燈呼叫求救。不要去網(wǎng)吧、酒吧或歌舞廳等成人娛樂場所。1與父母鬧別扭時切不可賭氣離家出走。要知道在這個世界上，父母總是最疼愛自己的人，只是有時他們表達(dá)愛的方式有些偏差，一旦因為賭氣而離開，那么，他們內(nèi)心該是多么焦慮和痛苦，更嚴(yán)重的是，離家出走以后，將會在陌生的環(huán)境里面臨不可預(yù)知的危險。1如自己做錯了什么事，不要讓人作為把柄來要挾你，威脅你聽從他的擺布。應(yīng)勇敢的承認(rèn)錯誤，做一個心地坦蕩，光明磊落的女孩?？傊?，女同學(xué)要多長個“心眼”。碰到一些不如意的事，要保持冷靜尋求家人和老師的幫助，這一點是非常重要的。作為女孩子來講，走好每一步，潔身自好，才能擁有一個完整意義的人生。老師和父母對你的提醒也好，忠告也好，指責(zé)也罷，大家要充分理解這是對我們的愛護(hù)，我們一定要明白自己當(dāng)前的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，現(xiàn)在應(yīng)該努力珍惜自己的感情，增長才智，不要在人生的春天揮霍自己的夏天。同學(xué)們，這個世界因為有了我們女孩子美麗的身影、可愛的笑容而更加絢爛，作為我們要注意從內(nèi)到外來培養(yǎng)自己獨立、向上的人格魅力，外表的美是短暫的。女孩子要善良，對待我們周圍的老人、伙伴、小動物；女孩子要智慧，沒有比有一個充滿智慧的腦袋更吸引人的了，這樣的智慧包容很多，有對于生命的理解，有對于書本的靈活掌握；女孩子要自尊自愛，要自強(qiáng)自立，要掌握自己美好的前程！最后，愿我們每個女孩都能順利走出青春期的迷惘，擁有一個燦爛精彩的人生。第五篇：女生青春期健康教育講座全校女生青春期健康教育講座女生的教育教學(xué)工作一直是我校的工作重點之一。幫助指導(dǎo)女生樹立健康良好的人生觀、價值觀、就業(yè)觀和戀愛觀，倡導(dǎo)女生樹立自信、自強(qiáng)、自愛、自立意識在當(dāng)今社會顯得尤為重要。由此教體局專門召開了全市職業(yè)學(xué)校女生指導(dǎo)教師會議，我校決定召開所有在學(xué)校女生會議。關(guān)注女生、呵護(hù)女生、幫助女生，是我們共同的責(zé)任，學(xué)校衷心期盼全體女生自強(qiáng)不息立志成才。今天我講兩方面的內(nèi)容：一、生理健康中學(xué)時期是人生成長的重要階段，是生理、心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時期，尤其是女中學(xué)生的健康問題更是中學(xué)生健康教育中一個不容忽視的問題。多項調(diào)查均表明，我國青少年性成熟比五六十年代出現(xiàn)提前的傾向。性成熟的前傾帶來了性心理的提前出現(xiàn)。認(rèn)知心理學(xué)認(rèn)為，性的信息大量增加，人們的性觀念發(fā)生很大變化，這一切，頻繁刺激少女們的大腦和生殖腺體，提早催開了性生理的芽蕾，也必然催動了性心理的發(fā)展。然而，社會生產(chǎn)力的發(fā)展，社會生活的日趨復(fù)雜又造成了少女社會心理成熟的推遲。她們在社會心理不成熟的情況下，對生理的發(fā)育以及由于生理的發(fā)育而萌發(fā)的性心理，缺乏科學(xué)的理解，很容易陷入盲目性。少女性心理的發(fā)展，一般經(jīng)歷如下幾個階段: ，向往與異性的交往，有的少女為了吸引異性的注意，一日三換衣服，處處表現(xiàn)出與眾不同。**，想入非非，白日作夢，進(jìn)一步就是手淫**。過去人們認(rèn)為手淫只存在于男孩子中，事實上女孩子也有手淫的現(xiàn)象。，性生活的大膽實踐。在少女性心理發(fā)展的每個階段，都呈現(xiàn)出一種非常復(fù)雜與矛盾的心境：既關(guān)注異性的舉止神態(tài)，希望得到異性的青睞，而又把這種愿望埋在心底，表現(xiàn)出拘謹(jǐn)與淡漠、矜持與羞怯。她們手淫以**，往往是在罪惡與快感的交織中進(jìn)行的。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為手淫是不正經(jīng)的事情，這種觀念使她們對自己的行為感到羞恥，但是性的躁動又使她們處在難以抑制的狀態(tài)。她們需要傾訴而又找不到知音，依賴性較強(qiáng)的少女此時更需要學(xué)校和家庭的關(guān)懷和幫助。性心理自發(fā)的發(fā)展，可能出現(xiàn)兩種不良傾向：一是受性本能、性心理的驅(qū)使，出于無知和好奇，過早地進(jìn)行性體驗和性嘗試。在青春期性萌發(fā)的初期發(fā)生性關(guān)系，它可以出現(xiàn)兩種情況，一是受封建貞操觀的影響，認(rèn)為自己已是不貞不潔的人，從此背上沉重的悔恨的包袱，抬不起頭來，或者破罐破摔，糟賤自已；二是性欲過早的啟動，形成性欲的猛烈遞增，出現(xiàn)性亢奮，陷入追求性享樂的狀態(tài)。這是一些女孩子從性體驗發(fā)展到性罪錯所走過的路。性罪錯容易形成動力定型，成為頑固的性癖惡習(xí)，要改變非常困難。這就是一些少女在逃夜與男流氓鬼混后，她們的父母無論用打、罵、關(guān)、求的辦法，也難以使她們回頭的原因。第二種不良傾向是一些少女視青春期出現(xiàn)的性心理為丑惡，產(chǎn)生強(qiáng)烈的羞恥感和罪惡感，把自己看作下流的人，她們形成閉鎖心理，孤僻，自卑，內(nèi)向。今日一些四十上下的大齡未婚女性，她們的青春期是在文化大革命中度過的。她們的性心理受到嚴(yán)重的壓抑，以至日后無法與異性進(jìn)行正常的社會交往，進(jìn)入婚姻生活。人的性心理的成熟有賴于性生理的成熟，而性生理的成熟并不意味著性心理的成熟。性心理成熟的標(biāo)志是性行為的發(fā)生是以性愛作為基礎(chǔ)，靈與肉、性與愛的結(jié)合。因此，性心理的成熟與社會心理的成熟有著密切的關(guān)系。在我們的社會，人的性行為不僅具有自然性，而且具有社會性和精神性。同什么樣的人發(fā)生性關(guān)系，以及在性行為中的表現(xiàn)，都反映出一個人的社會感、責(zé)任感和人格特征。性心理的成熟需要有一個過程，需要兩性間不斷地調(diào)整適應(yīng)，尤其是情感的不斷升華，才能達(dá)到完美的境界。青春期少女的性心理處在不成熟的狀態(tài)，可塑性很大，積極培養(yǎng)塑造健康的性心理，如果任其自由發(fā)展，就有可能滑入性罪錯的深淵。我國學(xué)者對性心理學(xué)的研究還處在開始的階段，人數(shù)也比較少。性心理的健康與否，對人們性行為的作用，其重要性還鮮為人們所認(rèn)識，但是，性心理的教育對于塑造少女健康的人格，又是不可缺少的。性教育的目的促進(jìn)性健康。世界衛(wèi)生組織提出的“性健康”概念是“性的肉體層面、感情層面、知識層面和社會層面的完整結(jié)合，從而積極地豐富人格，促進(jìn)和增進(jìn)愛”。我們女生要科學(xué)而全面地認(rèn)識性的生理、心理和社會成熟過程，認(rèn)識友誼、愛情及婚姻關(guān)系的健康發(fā)展條件，樹立性平等、責(zé)任感與相互尊重等觀念，以便享有性健康、生殖健康和幸福的婚姻家庭生活，避免性的無知與失誤而導(dǎo)致的疾病。生理健康要注意下面幾個方面：。月經(jīng)一般來37天，暗紅色。女性一般在18周歲左右基本來月經(jīng)了，當(dāng)然有些是屬于例外。月經(jīng)期：要溫水沖洗；勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲；淋浴；不能劇烈運動；不能吃刺激性食物；更要避免受性的侵害。：性交，性沖動，性侵犯后，要采取避孕措施。避孕套；口服避孕藥；流產(chǎn)。緊急避孕：在性交后72小時，即三天內(nèi)，口服（慧婷，月婷）2顆藥，隔一天服。不過一年只能服一、二次。否則，將會引起月經(jīng)紊亂。3避孕失?。赫Ｖ芷诘脑陆?jīng)超出兩個星期的話，到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行藥流。兩個月內(nèi)，人工流產(chǎn)。三個月內(nèi)，器械流產(chǎn)。四個月以上，人工引產(chǎn)。不滿20周歲的話，不需要提供任何證明，也不需要告訴姓名?？梢缘接嬌救チ鳟a(chǎn)，免費并提供單獨套房而且絕對保密。電話號碼：3181191。如果流產(chǎn)太多，子宮內(nèi)膜會越來越薄。有人把子宮內(nèi)膜比作田里的土壤，土壤越少，越難種植東西。而流產(chǎn)太多，子宮就很難在孕育小生命。所以為了確保你今后的幸福，各位同學(xué)，你一定要堅守住自己的圣地。女生們在今后的學(xué)習(xí)生活中要進(jìn)一步學(xué)會溝通，學(xué)會理解他人，建立自尊、自強(qiáng)、自立、自律的健康自我意識，做一個能夠明辨是非，能夠承擔(dān)社會責(zé)任的陽光女孩。所有女孩子應(yīng)該熟記的七條一、婚前性關(guān)系容易使男女兩人在結(jié)婚前分手。有些女孩為了怕失去心愛的男孩才勉強(qiáng)獻(xiàn)出自己的肉體。結(jié)果常常適得其反，蕭特博士說：如果她堅持最后一道關(guān)防，也許更容易把他掛住。二、許多男人不愿娶一個跟別人發(fā)生過性關(guān)系的女孩，蕭特博士說：有些男人一直在盡量大的努力減少總?cè)丝谥刑幣娜藬?shù)。但是到了結(jié)婚的時候，他們卻不肯要一個39。舊貨39。三、發(fā)生婚前性關(guān)系的女孩，婚姻生活比較不快樂。蕭特博士說婚前性關(guān)系次數(shù)越多，婚后的生活越不快樂。四、發(fā)生婚前性關(guān)系的女孩，離婚率較高。這是第三項的自然結(jié)果，婚姻生活不快樂是離婚的重要原因之一。五、在婚前發(fā)生過性行為的女孩，婚后容易被丈夫認(rèn)為不忠實。所以更容易發(fā)生婚姻的變故。她們被懷疑紅杏出墻的機(jī)會是婚前沒有性經(jīng)驗的妻子的兩倍。六、在婚前發(fā)生性關(guān)系，可能會使少女嫁給不合適的人。性能夠使你盲目，某些少女也許相信她已找到真正的愛，事實上使她和男友結(jié)合在一起的力量是性而不是愛。七、有婚前性行為的女孩，婚后的性生活常常比較不滿意。結(jié)婚對沒有性經(jīng)驗的女性，婚后性生活顯得比較美滿。被懷疑的理由是，有婚前性行為的妻子常常會懷念她以前的性經(jīng)驗。回憶美化往事，她總覺得今天的丈夫比不上她舊日的情人?；榍靶孕袨槿绻古艘馔獾貞言校３鸨瘎?，這里不再多說。學(xué)校為了切實關(guān)愛女生，每個月要進(jìn)行健康檔案登記。每個女生在部組進(jìn)行登記。還有如果你遇到什么疑難問題，你可以向父母求助，也可向班主任求助，也歡迎你撥打悄悄電話3887922?！巴瑢W(xué)們，悄悄熱線電話開通了：當(dāng)你撥打3887922，你會聽到我真誠的聲音；在你需要的時候，我都會在這里守侯；這里有看不見的線，直通你我的心靈。當(dāng)你困惑的時候，當(dāng)你需要傾訴的時候，請你撥打3887922。”二、心理健康做一個可愛女生我想在校的大部分女同學(xué)，想知道青春期的一些東西，也渴望有人指導(dǎo)，可是你身邊不一定有這么合適的能夠給你指點迷津的人，我很幸運的是我有個姐姐，她教會了我很多，今天我想以一個大姐姐的身份或者朋友的身份，與大家交流。天有日月、地有陰陽、人分男女。男女平等，說的是人格上的平等和所享受的權(quán)利的平等。男女有別，這是事實！男女有別，區(qū)別在哪里呢？除了生理上的不同以外，還有社會角色的不同，社會對男女的要求也不一樣。社會怎樣要求女孩子呢？也就是說女孩子怎樣做才符合社會的要求呢？女孩子要溫柔、善良、美麗、大方、文靜、細(xì)心，還要有智慧。話題一：怎樣看待女性的溫柔溫柔是與粗魯野蠻相對立的，韓國有個電視劇《我的野蠻女友》，女主角好不好就大喊大叫，甚至舞動拳腳，是夠野蠻，這樣的性格不值得推崇，看看電視可以，如果在現(xiàn)實生活中也這樣表現(xiàn)，是不討人喜歡的。想想看，誰敢與這樣的女人接觸？《還珠格格》中的小燕子在電視劇中深受人們喜愛，如果現(xiàn)實生活中哪家真有這樣一個女孩子，是夠讓人頭疼的。而氣質(zhì)高雅、溫柔、善解人意的紫薇和談吐不凡、有見地、熱心的晴兒就會讓更多的人喜歡。在學(xué)校里，如果一個女生瘋瘋張張，大喊大叫，打打鬧鬧，像個野小子一樣，也不會讓人喜歡。如果哪位女生被別人說成“假小子”，并不是一件值得驕傲的事情。女孩子可以雷厲風(fēng)行，可以果敢、但不可以霸道、不可以做母老虎，溫柔是每個女性都該有的。但是，我們要記住一點：溫柔絕對不是軟弱，不是沒有主見和志氣，不是任人擺布。當(dāng)你遇到壞人的時候，你就要強(qiáng)硬起來；當(dāng)你看到不公正的事情的時候，你也要敢于站出來。真正的溫柔是溫而不弱，柔中有剛。女性的溫柔是細(xì)膩的情感、優(yōu)雅的氣質(zhì)、文明的舉止和高度文化修養(yǎng)的表現(xiàn)。話題二：怎樣理解美愛美之心人皆有之，尤其是女孩子更愛美，那么什么是美？長得漂亮是不是美？是！古代就有四大美女：西施、貂蟬、楊貴妃、王昭君。但是生得漂亮的人并不多，漂亮和美麗也不是一個概念，漂亮更多的是指外在的東西，而美則有豐富的內(nèi)涵。一個人可以生得不漂亮，但是一定要活得漂亮。無論什么時候，淵博的知識、良好的修養(yǎng)、文明的舉止、優(yōu)雅的談吐、博大的胸懷以及一顆充滿愛的心靈，一定可以讓一個人活得足夠漂亮，活出一種精神，一種品位，一份精彩。自信的女孩子是美麗的。自信的人，做事不退縮，遇事不怕難；自信的人，表現(xiàn)出來的是大方、自然，大方、自然本身就是一種美。要做到自信，必須有自信的資本，要有豐富的知識積累，要有能力，而知識和能力都需要學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是終身的事情，青春年少是集中學(xué)習(xí)的最好時機(jī)，所以每一位女同學(xué)都要珍惜現(xiàn)在的大好時光，把主要的精力和心思都用在學(xué)習(xí)上，機(jī)不可失，時不再來。真正等成家立業(yè)以后再去學(xué)習(xí)，需要付出更多的努力，需要有堅忍不拔的毅力。不熱愛學(xué)習(xí)的人往往會終生碌碌無為，碌碌無為的人生就會變得枯燥無味