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心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案-5個小游戲-資料下載頁

2024-11-04 22:55本頁面
  

【正文】 ,落單的人應(yīng)表演節(jié)目。培訓(xùn)師喊“地震”,扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合,扮演大樹的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹,培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當(dāng)中,落單的人表演節(jié)目。一寸光陰一寸金 游戲類型:時間管理道具:細(xì)繩若干,細(xì)繩長度大約40寸長,和剪刀 操作說明:繩子的長度象征一個人的壽命,1寸代表1年,正常人120歲和6080歲都無法工作,人的一生真正能用于工作的可能只有40年的時間,讓我們看看我們的時間是如何分配的以下是一個正常人的時間帳目表項目每天耗時40年耗時結(jié)余 睡眠8小時 一日三餐 交通20年 電話1小時 看電視上網(wǎng)3小時5年 看報、聊天3小時5年 刷牙、洗臉、洗澡1小時 休假、白日夢、鬧2小時 情緒、身體不適?。?!培訓(xùn)師可以根據(jù)以上的時間帳目表,每發(fā)生一個項目,就將原來的細(xì)繩剪掉相對應(yīng)繩子的長度。也可以準(zhǔn)備繩子讓學(xué)員自己剪繩子,這樣可能學(xué)員的感觸更深。引出一個話題:我們只有3年的時間去創(chuàng)造價值,我們?nèi)绾喂芾頃r間呢?溝通游戲當(dāng)今社會無處不強(qiáng)調(diào)溝通。溝通到底是什么?有效的溝通是怎樣的?溝通游戲就讓你親身體驗,親自找到答案。消除隔膜的培訓(xùn)游戲見面3分鐘時是你留給他人第一印象的最重要的時刻,同樣在一個會議或培訓(xùn)的剛開始,如 何 讓大家更加活絡(luò)起來,是關(guān)系培訓(xùn)是否成功的關(guān)鍵,下面的小游戲就可以用于消除大家的陌生感。培訓(xùn)游戲程序和規(guī)則 :(1)給每一個人都做一個姓名牌。(2)讓每位成員在進(jìn)入培訓(xùn)室之前,先在名冊上核對一下他的姓名,然后給他一個別 人的 姓名牌。(3)等所有人到齊之后,要求所有人在3分鐘之內(nèi)找到姓名牌上的人,同時向其他人做 自 我介紹。:(1)主持人作自我介紹,然后告訴與會人員:“很高興來到這兒!”(2)快速繞教室走一圈,問:“如果你今天不在這兒,你會在做什么不情愿做的事情 呢? ”(3)注意讓問答保持在一個輕松活潑的氛圍之內(nèi)。相關(guān)討論,你是不是也同時認(rèn)識了很多其他的人?經(jīng)過這 個游戲,你是不是感覺大家的距離近了好多?,當(dāng)你們談到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情,你會不會發(fā)現(xiàn)坐在 這里聽課是一件比較愜意的事情? 總結(jié),主持人一定要注意保持一個積極、幽默的態(tài)度,以便讓大家 迅速的消除靦腆等情緒,然后讓大家好好的熟悉起來;同時有助于大家積極的發(fā)言。,學(xué)員沒有積極舉手回答的話,講師可以有意識的點名讓同學(xué)回 答,以調(diào)動氣氛。參與人數(shù):集體參與 時間:20分鐘場地:不限 道具:姓名牌 應(yīng)用:(1)團(tuán)隊溝通(2)培訓(xùn)或集體活動前的熟悉和溝通(3)主持人開場白,幫助主持人與大家進(jìn)行溝通和交流 提高情商的培訓(xùn)游戲情感是人與人交往中的重要因素之一,強(qiáng)烈的感情尤其是負(fù)面的情緒會在人與人之間有如 病毒一樣傳播開來,這個小游戲可以方便快捷的說明這一點。培訓(xùn)游戲規(guī)則和程序 :(1)游戲開始前,所有人圍成一圈,并且閉上眼睛,主持人在由學(xué)員組成的圈外走幾圈,然 后拍一下某個學(xué)員的后背,確定“情緒源”,注意盡量不要讓第三者知道這個“情緒源”是 誰。(2)由學(xué)員們睜開眼睛,散開,并告訴他們現(xiàn)在是一個雞尾酒會,他們可以在屋里任意交 談,和盡可能多的人交流。(3)情緒源的任務(wù)就是通過眨眼睛的動作將不安的情緒傳遞給屋內(nèi)的其他三個人,而任何 一個獲得眨眼睛信息的人都要將自己當(dāng)作已經(jīng)受到不安情緒感染的人,一旦被感染,他的任 務(wù)就是向另外三個人眨眼睛,將不安的情緒再次傳染給他們。(4)5分鐘以后,讓學(xué)員們都坐下來,讓情緒源站起來,接著是那三個被他傳染的,再然 后是被那三個人傳染的,直到所有被傳染的人都站了起來,你會驚奇于情緒傳染的可 怕性。:(1)告訴學(xué)員們,你已經(jīng)找到了治理不安情緒傳染的有效措施,那就是制造快樂源,即用 真摯柔和的微笑來沖淡大家因為不安而帶來的陰影(2)讓大家重新坐下圍成一圈,并閉上眼睛,告訴大家你將會從他們當(dāng)中選擇一個同學(xué)作 為快樂之源,并通過微笑將快樂傳遞給大家,任何一個得到微笑的人也要將微笑傳遞給其他 三個人。(3)在學(xué)員的身后轉(zhuǎn)圈,假裝指定了快樂之源,實際上你沒有指任何人的后背,然后讓他 們松開眼睛,并聲稱游戲開始。(4)自由活動三分鐘,三分鐘以后,讓他們重新坐下來,并讓收到快樂訊息的同學(xué)舉起手 來,然后讓大家指出他們認(rèn)為的“快樂情緒源”,你會發(fā)現(xiàn)大家的手指會指向很多 不同的人。(5)微笑地告訴大家實際上根本就沒有指定的快樂情緒源,是他們的快樂感染了他們 自己。相關(guān)討論(1)不安和快樂哪一個更容易被傳染一些?在第一輪中,當(dāng)你被傳染了不安的情緒,你是 否會真的感覺到不安,你的舉止動作會不會反映出這一點?第二輪中呢?(2)在游戲的過程中,你對于別人要傳染給你不安的預(yù)期,導(dǎo)致你真的開始不安,同樣你 想讓別人對你微笑促使你接受和給予微笑。同樣在日常的生活和工作當(dāng)中,你是否會遇到這 種事情?(3)在一個團(tuán)隊里面,某個人的情緒是否會影響到其他人,是否會影響到團(tuán)隊的工作效率 ?為了防止被別人的負(fù)面情緒所影響,你需要做什么? 總結(jié),當(dāng)媽媽的表情呈現(xiàn)出痛苦的樣子的時候,大多數(shù)的嬰兒都會變得不安,進(jìn)而哇哇大哭。就如在實驗中所指出的人的情緒是會傳染的,長年的保持一張撲克臉,很容易在辦公室里面形成一種郁悶、壓抑的氣壓,從而不利于員工的正常發(fā)揮,影響公司的業(yè)績。對于一個雇員來說,長期 的陰 沉情緒會讓別人對你敬而遠(yuǎn)之,包括你的上級和你的升遷機(jī)會,所以保持一個健康 的心態(tài),時常以一個輕松快樂的面孔對人,對于職場中人是至關(guān)重要的。,舒緩一下自己緊張的情緒,你會發(fā)現(xiàn)微笑其實很簡單。參與人數(shù):不限 時間:3分鐘 場地:室內(nèi) 道具:無 應(yīng)用:(1)溝通技巧(2)舒緩壓力,提高工作效率的技巧團(tuán)隊游戲與溝通相同,團(tuán)隊合作也是如今被廣泛提及的。與其他類培訓(xùn)游戲相比,團(tuán)隊類游戲的動手操作性最強(qiáng),對管理能力的要求也最高,最重要的是它最強(qiáng)調(diào)集體的力量以及隊員的合作。培訓(xùn)游戲大全中的培訓(xùn)游戲有一部分難度很高,對隊員的挑戰(zhàn)是很大的。這就迫使他們尋求集體的支持,于自然而然之間培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊合作精神。提高團(tuán)隊創(chuàng)新能力的培訓(xùn)游戲 團(tuán)隊創(chuàng)意是一個團(tuán)隊取得成功的根本前提,而個人創(chuàng)意是團(tuán)隊創(chuàng)意不可或缺的部分。所以作 為一個團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)者,一定要明白他的小組的各個成員的特點并善加利用,此游戲可以幫助他們做到這一點。培訓(xùn)游戲規(guī)則和程序,然后發(fā)給每一組一套材料,要求他們在30分鐘內(nèi),建造出一處優(yōu)雅 美麗的景觀來,要求景色美觀、創(chuàng)意第一。,比如:創(chuàng)意、實施方法等。、最具有美學(xué)價值的、最簡單實用的景觀,勝出組可以得到一 份小 禮物。相關(guān)討論? ,你們的合作過程如何?大家的協(xié)調(diào)性怎么樣?各人扮演什么角色,這一角 色是否與他的平時形象相符? 總結(jié)。如果一開始的思路就錯了,或者根本沒有明確的目標(biāo),就 會在以后的工作中面臨越來越多的問題,比如時間管理、審核標(biāo)準(zhǔn)、資源分析等。,每個人根據(jù)自己不同的特長選擇不同的任務(wù),比如空間感好的 人就可以來搭建模型,手巧的人可以進(jìn)行實際操作,但是最重要的是一定要有一個領(lǐng)導(dǎo)者,他要縱觀整個全局,對創(chuàng)意進(jìn)行可行性評估,以及最后進(jìn)行總結(jié)。,如果你有了新的創(chuàng)意,一定要跟其他人交流,讓他們明白你的意思,并讓 大家評定你的點子是否可行。參與人數(shù):每10人一組 時間:50分鐘場地:教室道具:每組一套:A4的紙50張,膠帶一卷,剪刀一個,彩筆一盒 應(yīng)用:(1)團(tuán)隊創(chuàng)新能力的培養(yǎng)(2)團(tuán)隊合作中的角色分工和協(xié)作問題
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