【正文】 是否有變化。這個(gè)活動(dòng)首先是要找到人手腕上的脈搏，脈搏能夠表示心跳速率的快慢。心臟每搏動(dòng)一次，血液就會(huì)涌向手腕內(nèi)的動(dòng)脈一次。如果把兩個(gè)手指頭（食指和中指）按在另一只手的手腕上，就會(huì)感覺到輕輕的搏動(dòng)，這就是脈搏。不要用大拇指來感覺脈搏，因?yàn)榇竽粗敢灿兴约旱拿}搏。脈搏測量可以按教材的要求，分3次進(jìn)行，先在沒有做任何運(yùn)動(dòng)的情況下，即人在平靜時(shí)測量1分鐘脈搏的跳動(dòng)。然后劇烈運(yùn)動(dòng)1分鐘，如跳繩、跑步等，停下來后，馬上測量1分鐘脈搏的跳動(dòng)。再就是運(yùn)動(dòng)完畢休息3分鐘后，再測量1分鐘脈搏的跳動(dòng)。（測量時(shí)，為了減少誤差，可以都分別測量3次，取其平均值。）讓學(xué)生比較3次的測量數(shù)據(jù)，看看可以發(fā)現(xiàn)什么，是不是與預(yù)測的結(jié)果一樣。把手指搭在手腕內(nèi)側(cè)，可以感覺脈搏。人體還有很多地方可以感覺到脈搏，如頸部、太陽穴等。人在休息時(shí)，心跳較緩；在活動(dòng)時(shí)，心跳則會(huì)加快；劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)增加心跳的速率及強(qiáng)度。心臟強(qiáng)健的征兆是：劇烈運(yùn)動(dòng)后，脈搏很快恢復(fù)正常。只要心跳停止4分鐘，腦部便會(huì)受到傷害，甚至一命嗚呼。正常的心臟跳動(dòng)次數(shù)保持在60~100次/分鐘，如果心律不規(guī)則，或心律異常的過緩或過快，被稱為心律失常。引申的問題：a．為什么劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)心跳會(huì)加快？運(yùn)動(dòng)時(shí)，血液循環(huán)速度加快，交感神經(jīng)特別興奮，這就要求心率加快，心臟收縮力加強(qiáng)，以適應(yīng)血液循環(huán)加快的需要。b．跑步對(duì)心臟健康有好處嗎？心臟加倍工作時(shí)，心臟本身需要的血流量也大大增加，心肌本身也得到更多的養(yǎng)料和氧氣供應(yīng)，心臟就借此機(jī)會(huì)得到增強(qiáng)。1．引導(dǎo)還記得我們?cè)谘芯窟\(yùn)動(dòng)對(duì)呼吸的時(shí)候嗎？找?guī)孜煌瑢W(xué)回憶一下運(yùn)動(dòng)后你的呼吸有什么變化？今天我們就來探究一下心跳次數(shù)與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系。你打算如何進(jìn)行研究？（學(xué)生可能提出了很多的方案，對(duì)合理的方案教師都應(yīng)給予肯定。）聽心跳除了用聽筒外，在日常生活中我們一般通過測量脈搏來了解心臟跳動(dòng)的次數(shù)。2．講述如何正確測定自己的脈搏。3．任務(wù)組內(nèi)成員相互測定平靜時(shí)1分鐘的脈搏次數(shù)，并做好記錄。4．活動(dòng)分組選擇你們組員都共同喜歡的運(yùn)動(dòng)，分別測定經(jīng)過劇烈運(yùn)動(dòng)后小組成員1分鐘內(nèi)的脈搏跳動(dòng)次數(shù)以及休息3分鐘后的脈搏跳動(dòng)次數(shù)，并做好記錄。5．提問通過剛才的測定以及對(duì)數(shù)量的比較，你有什么發(fā)現(xiàn)？ 6．小結(jié)結(jié)合學(xué)生的發(fā)現(xiàn)進(jìn)行小結(jié)。四、拓展：還有哪些因素會(huì)影響心跳的快慢呢？本活動(dòng)是一個(gè)拓展的內(nèi)容，讓學(xué)生通過調(diào)查了解不同性別、年齡的人的脈搏次數(shù)，繼續(xù)研究影響心跳快慢的其他因素。把調(diào)查研究的數(shù)據(jù)，用簡單的報(bào)告形式撰寫出來，與同學(xué)們交流。1．任務(wù)整理上一節(jié)課實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，結(jié)合課本的提示，并在網(wǎng)上查閱相關(guān)的資料。2．交流以手抄報(bào)形式表現(xiàn)心臟每天工作的情況。資料2：保持心臟和血管的健康學(xué)生學(xué)習(xí)資料和查找資料，了解保持心臟和血管健康的方法。保持心臟健康的途徑有：消除過多的體重；不吸煙；少攝食飽和脂肪，多吃纖維；每周運(yùn)動(dòng)3次以上，每次持續(xù)20分鐘（如跑步、打球或游泳等）。通過上網(wǎng)查閱資料，盡可能多找出影響心跳快慢的因素。請(qǐng)學(xué)生找出一個(gè)最想研究的因素進(jìn)行深入的研究，并完成研究報(bào)告。人體的司令部（一）教學(xué)目標(biāo)： 科學(xué)知識(shí)：1．知道大腦在人的語言、思維、情感方面的作用，是人體生命活動(dòng)的“總指揮部”。2．了解大腦的保健，懂得勞逸結(jié)合、合理用腦。能力培養(yǎng)：1．培養(yǎng)學(xué)生分析問題的能力。2．培養(yǎng)學(xué)生搜集整理信息和解決實(shí)際問題的能力。情感態(tài)度價(jià)值觀：1．保持探究人體奧秘的欲望。2．養(yǎng)成良好的用腦習(xí)慣，意識(shí)到愛惜自己、珍惜生命。（二）設(shè)計(jì)意圖“人體的司令部”是“生理與健康”單元中的第四課。本單元從健康角度著手，通過觀察、實(shí)驗(yàn)、對(duì)比、收集資料等探究活動(dòng)形式，讓學(xué)生了解大腦在人的語言、思維、情感方面的作用；了解大腦的保健，懂得勞逸結(jié)合、合理用腦。在本課中 學(xué)生將繼續(xù)通過分析、推理、比較等“解暗箱”的方法，獲得與人腦有關(guān)的科學(xué)知識(shí)。本課的教學(xué)將通過一系列的探究活動(dòng)，讓學(xué)生始終保持探究人體奧秘的欲望使探究活動(dòng)于課堂學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在一起。采用這樣的教學(xué)方式，可讓學(xué)生通過合作參與到一個(gè)一個(gè)的活動(dòng)，使探究活動(dòng)在合作中開展得有聲有色，提高學(xué)生的合作探究、開發(fā)創(chuàng)新思維和科學(xué)探究能力。（三）教學(xué)流程：觀察——分析——比較——推理——?dú)w納。（四）重點(diǎn)難點(diǎn)：知道大腦在人的語言、思維、情感方面的作用。（五）課時(shí)安排：1課時(shí)（六）教學(xué)準(zhǔn)備：小沙袋、30厘米的尺、記錄表、眼罩、各種小物件等（七）教學(xué)過程： 一．問題情景小伙伴們?cè)诓賵鎏咦闱颉Ｍ蝗?，足球朝著波波飛來，大家都在驚呼，有的叫“快把球接住！”有的叫“快躲開!”眨眼的時(shí)間里，波波腦海顯現(xiàn)兩種情形并比較后馬上做出反應(yīng)！為什么人能夠在這么短的時(shí)間內(nèi)，就能做出這樣的判斷和反應(yīng)呢？是什么器官控制人做出這樣的反應(yīng)呢？ 2．游戲接球游戲。由教師喊出其中一名學(xué)生的學(xué)號(hào)，該生必須馬上站起來把球接住。3．提問為什么人能在這么短的時(shí)間內(nèi)，就能做出這樣的判斷和反應(yīng)呢？是什么器官控制人做出這樣的反應(yīng)呢？二、活動(dòng)一：看看你的反應(yīng)有多快？本活動(dòng)要求兩位同學(xué)合作，用尺子測試對(duì)方的反應(yīng)速度。測試方手持尺子放置在被測試方的手上方，尺子的零刻度朝下，與被測試者的拇指、食指持平，測試方在不給任何提示的情況下，突然松手，讓尺子自由落下，看看被測試方能否及時(shí)把下落的尺子捏住，并記錄所捏尺子的刻度?；Q角色，比一比誰的反應(yīng)快。人類做出的各種反應(yīng)都是由大腦發(fā)出指令的。它控制著人體的一切活動(dòng)。腦是我們身體里掌管一切思維、學(xué)習(xí)、記憶、運(yùn)動(dòng)、情感和做夢(mèng)的部位，是通過無數(shù)條神經(jīng)和身體其他器官連接起來的。神經(jīng)可以把信息傳遞給大腦，也可以把腦發(fā)出的信息傳遞到其他身體器官。1．引申的問題（1）為什么說多用腦可防老？保持大腦的活力，就能促進(jìn)其他肌體、器官保持活力；大腦衰退，會(huì)導(dǎo)致其他器官衰退。大腦是越用越有活力，越用越發(fā)達(dá)的。（2）大腦的不同部位有不同的分工嗎？大腦的不同部位各司其職，有的管視覺，有的管聽覺，有的管語言，有的管思考，這些區(qū)域的協(xié)調(diào)工作控制著我們的全部生命活動(dòng)。（3）為什么有的人會(huì)喪失記憶？大腦中有一個(gè)區(qū)域形如海馬，叫海馬區(qū)，人類的記憶與海馬區(qū)密切相關(guān)。如果大腦的海馬區(qū)有病變或受到損傷，人的記憶就會(huì)出問題甚至喪失。（4）為什么腦袋大不一定就聰明？一般說，大腦皮層的細(xì)胞數(shù)量多，智力就高。人的大腦中有許多溝回，增加大腦皮層的表面積，也增加了腦細(xì)胞。腦袋大不一定腦細(xì)胞就多，因此也就不一定聰明。（5）為什么年輕人的記憶力特別好？一件事在大腦皮層上引起過興奮現(xiàn)象，建立起條件反射，就算記住了。人在年輕時(shí)，條件反射容易建立，又容易鞏固，所以記憶力特別好。（6）人到老年記憶力會(huì)減退嗎？隨著人的年歲增大，因工作一般比較繁多復(fù)雜，建立起的條件反射不易鞏固，就變得健忘了，老年人更是這樣。（7）為什么需要花時(shí)間學(xué)習(xí)、練習(xí)？一個(gè)人可能有非常強(qiáng)健的骨骼、健康的關(guān)節(jié)和有力的肌肉，但他不一定擅長運(yùn)動(dòng)或其他技能活動(dòng)。骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉必須在腦的控制下統(tǒng)一工作。腦就像一個(gè)“司令部”，它告訴你的身體應(yīng)該運(yùn)動(dòng)哪塊肌肉，什么時(shí)候動(dòng)，以及動(dòng)多長時(shí)間。只有這樣才能讓你的動(dòng)作順利、迅速、準(zhǔn)確、平衡和協(xié)調(diào)地完成。而腦必須先學(xué)會(huì)新動(dòng)作，才能讓神經(jīng)把命令信息迅速傳遞給肌肉，使肌肉牽動(dòng)，完成動(dòng)作。所以你要集中精神學(xué)習(xí)，還要花時(shí)間練習(xí)，不久你的動(dòng)作就會(huì)變得容易、協(xié)調(diào)多了。學(xué)習(xí)知識(shí)，解開問題也是一樣的，只要經(jīng)常練習(xí)，經(jīng)常接觸，就會(huì)容易很多。2．引導(dǎo)在做游戲的時(shí)候，有同學(xué)能接住 老師拋過來的球，有的同學(xué)因?yàn)闆]反應(yīng)過來就沒能接住了球，這是為什么？ 3．問題在這個(gè)游戲中，是大腦在指揮你作出反應(yīng)。在這個(gè)過程中，有的人反應(yīng)較快，有的人反映相對(duì)來說較慢。怎么才能知道你的反映有多快呢？你能想到好辦法嗎？ 4．討論小組討論，并提出研究方案（師生對(duì)方案進(jìn)行點(diǎn)評(píng)）。5．任務(wù)兩位同學(xué)合作，用尺子測試對(duì)方的反應(yīng)速度。測試方手持尺子放置在被測試方的手上方，尺子的零刻度朝下，與被測試者的拇指、食指持平，測試方在不給任何提示的情況下，突然松手，讓尺子自由落下，看看被測試方能否及時(shí)把下落的尺子捏住，并記錄所捏尺子的刻度。互換角色，比一比誰的反應(yīng)快。（教師一定要找學(xué)生出來作該實(shí)驗(yàn)的示范）（1）同位同學(xué)相互試驗(yàn)。（2）填寫實(shí)驗(yàn)報(bào)告。6．歸納在這個(gè)實(shí)驗(yàn)中，你知道什么是刺激，什么是反應(yīng)嗎？三、活動(dòng)二：你摸到的是什么？這個(gè)活動(dòng)要預(yù)先準(zhǔn)備一些日常物品和一些不常見的物品，物品的種類可以多種多樣。首先，讓學(xué)生用布條把眼睛蒙上，然后用手摸物品（包括常見的和一些稀奇的），根據(jù)學(xué)生以往積累的經(jīng)驗(yàn)，要求把觸摸到的物品特征用語言描述出來，同時(shí)還要猜測該物品的名稱，并與其他同學(xué)交流，談?wù)勛约号袛嗟囊罁?jù)。我們的大腦控制著我們的一切活動(dòng)，如控制著我們的肌肉運(yùn)動(dòng)、感覺、語言、閱讀、視覺、聆聽等，甚至控制著食欲、思考、記憶、審美、情感等，總的來說，大腦就是人體生命活動(dòng)的“總指揮部”。腦位于顱內(nèi)，是由4個(gè)主要部分組成的。它們分別是大腦、中腦、小腦和腦干。大腦是最大的部分，被一條縱裂分為兩個(gè)半球，左半球控制人體右半側(cè)的活動(dòng)，右半球控制人體左半側(cè)的活動(dòng)；中腦保留對(duì)發(fā)生的所有事情的記憶，了解你清醒、休息和睡眠時(shí)的狀態(tài)；小腦維持平衡、協(xié)調(diào)肌肉與姿勢(shì)；腦干上承腦部，下接脊髓，控制心跳、呼吸和進(jìn)食。人有時(shí)會(huì)突然打噴嚏、咳嗽、打嗝、抓癢、突然聽到聲音驚跳起來??所有這些都叫做反射動(dòng)作，幾乎不需考慮就做出來了。反射動(dòng)作是身體保護(hù)自己的一種快速、安全的方式，不需要你做什么準(zhǔn)備。產(chǎn)生反射的身體部位看起來就像是“自動(dòng)的”一樣，不用腦部的思維中樞下命令。發(fā)生反射時(shí)，你可能正在想別的事情，有時(shí)你甚至根本沒注意到這件事，直到動(dòng)作結(jié)束了，你才意識(shí)到它。1．引申的問題（1）人的左腦和右腦的功能不同嗎？人類大腦皮層不同的區(qū)域有各自的功能。大腦左半球在語言、書寫、計(jì)算、思維和判斷方面起主導(dǎo)作用；右半球在技藝、美術(shù)、音樂、感情、愛慕和審美等方面起主導(dǎo)作用。（2）為什么要開發(fā)孩子的右腦？開發(fā)右腦，有利于孩子的技能發(fā)展。對(duì)于習(xí)慣用右手的孩子，更要不斷地鍛煉其左手，刺激和振奮其右腦的功能，促進(jìn)孩子智能的發(fā)展。（3）世界上真有神童嗎？所謂神童，是神經(jīng)系統(tǒng)，特別是大腦比一般兒童成熟得早、智力發(fā)育較快的孩子，他們往往天賦很高，才能出眾。前提是他們都要受到良好的早期教育。（4）神童長大后一定會(huì)成為天才人物嗎？近200年來的70位神童中，只有8名成了天才人物，大多數(shù)神童到成年后并不能保持智力領(lǐng)先地位。神童也需要后天努力，否則也會(huì)一事無成。資料1：你的神奇大腦：大腦通常不到1500克重,可輕易地放在一個(gè)手掌之上，但它比世界上最強(qiáng)大的電腦還要強(qiáng)幾千倍。它是屬于你的。這就是你神奇的大腦。我們現(xiàn)在對(duì)人腦所了解的一切，是在最近的25年中才了解到的。令人驚奇的是，這些知識(shí)大多不能在 學(xué)校學(xué)到，但這是能夠改變你生活、學(xué)習(xí)方法、思維方式、解決問題的方法和創(chuàng)造方式的知識(shí)。大腦有1萬億個(gè)腦細(xì)胞，包括：l千億個(gè)活動(dòng)神經(jīng)細(xì)胞；9千億個(gè) “粘著”、滋潤和隔離活動(dòng)細(xì)胞的其他細(xì)胞。奇妙的大腦皮層有和諧工作的兩個(gè)部分：學(xué)術(shù)性左腦、創(chuàng)造性右腦。大體說來，大腦左半部分主要處理語言、邏輯、數(shù)學(xué)和次序的作用，即所謂的學(xué)術(shù)學(xué)習(xí)部分。大腦右半部分處理節(jié)奏、旋律、音樂、圖像和幻想，即所謂的創(chuàng)造性活動(dòng)。你知道嗎？6歲小孩的腦和成人的腦重量相同。2．導(dǎo)入讓我們先來玩?zhèn)€游戲。（預(yù)先準(zhǔn)備一些日常物品和一些不常見的物品，物品的種類多種多樣。讓學(xué)生用布把眼睛蒙上，然后用手摸物品，根據(jù)學(xué)生以往積累的經(jīng)驗(yàn)，要求把觸摸到的物品特征用語言描述出來，同時(shí)還要猜測該物品的名稱，并與其他同學(xué)交流，談?wù)勛约号袛嗟囊罁?jù)。）3．游戲?qū)W生按規(guī)則進(jìn)行。4．交流各小組匯報(bào)，說出是如何判斷的，在整個(gè)活動(dòng)中利用了身體的哪些器官和功能？ 5．小結(jié)出示大腦功能圖片。先讓學(xué)生闡述，教師再小結(jié)，在這個(gè)活動(dòng)中利用了身體的哪些器官和功能？ 6．拓展既然大腦是人體生命的“總指揮部”，我們?cè)撊绾稳ケＷo(hù)并合理利用它呢？ 資料2：勞逸結(jié)合、合理用腦勞逸結(jié)合、合理用腦是我們每一個(gè)青少年學(xué)生都要重視的大問題。我們知道，人長時(shí)間地學(xué)習(xí)、工作后，都會(huì)感覺到頭昏腦漲，反應(yīng)緩慢、遲鈍，身體疲倦等，這主要是用腦時(shí)間過長所至。研究資料表明，用腦時(shí)所需要的血液要比純肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)所需要的血液多15~20倍。所以，合理安排不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容，安排好每天的學(xué)習(xí)作息時(shí)間，課間活動(dòng)一下身體，平時(shí)注意鍛煉身體，注意飲食的營養(yǎng)和均衡，有充足的睡眠等，都可以避免大腦的過度疲勞，有利于大腦的保護(hù)和開發(fā)。（1）人為什么要睡覺？人的身體不可能總是保持運(yùn)動(dòng)、清醒和警惕的狀態(tài)，它也需要休息。睡覺，并不是浪費(fèi)時(shí)間，睡覺對(duì)保持身心健康至關(guān)重要。不睡覺的人要忍受很多困擾。事實(shí)上，睡眠不足比缺少食物還更容易使人生病。（2）睡覺時(shí)發(fā)生了什么？睡覺的時(shí)候，你身體大部分器官的工作都會(huì)變慢，如呼吸速度放慢，心跳放慢，消化器官的工作減慢，大部分肌肉放松，腎臟產(chǎn)生的尿液減少，但是耳朵仍然聽到外界的聲音，鼻子仍能察覺氣味，人仍然向腦部傳送神經(jīng)信號(hào)。睡覺時(shí)身體的傷口還會(huì)加快愈合。（3）午睡有什么好處？經(jīng)過一上午工作、學(xué)習(xí)，中午時(shí)疲勞產(chǎn)生，并且體內(nèi)的熱量也有很大消耗，這時(shí)既要求補(bǔ)償熱量，也要求消除疲勞，恢復(fù)精力，以便下午更好地工作和學(xué)習(xí)。午睡能達(dá)到這個(gè)目的。（4）一個(gè)人每天應(yīng)睡多少時(shí)間？不同年齡的人所需睡眠時(shí)間是不同的。一般情況下，嬰兒需要20小時(shí)，幼兒需要12~16小時(shí)，少年需要9~10小時(shí)，20歲以上的成年人通常需要7~8小時(shí)，而老年人需要的時(shí)間更短。但是睡眠時(shí)間的長短還會(huì)因身體的健康程度不同而延長 或縮短。（5）睡好覺的標(biāo)準(zhǔn)是什么？睡眠時(shí)間長短與長期形成的習(xí)慣很有關(guān)系，是因人而異的。只要睡醒以后感到頭腦清醒，精神愉快，沒有睡眠不足的感覺，就可以說夠了。（6）夢(mèng)是什么？夢(mèng)是最神秘也是最普通的生理現(xiàn)象。當(dāng)人入睡后，大腦的大部分皮層的細(xì)胞休息了，可仍有一部分神經(jīng)細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，正是這個(gè)原因，人的腦海中便產(chǎn)生了夢(mèng)。（7）為什么有的夢(mèng)記得清，有的夢(mèng)記不清？睡著之后，最初一兩小時(shí)最深最熟，以后漸漸變淺。剛?cè)胨蛩咦钌顣r(shí)的夢(mèng)，往往記不清，而將醒未醒時(shí)的夢(mèng)，往往記得清。資 料：你的大腦開發(fā)得怎么樣：有關(guān)專家認(rèn)為：人類僅僅開發(fā)了自身腦潛能的極少部分，90%~99