【正文】 成了學習的習慣，那么到了學習的時間，他就會去學習。教育家葉圣陶指出：“教育就是培養(yǎng)習慣。”良好的習慣是一生的“道德資本”。人的一生都會享受它的利息。綜觀古今中外，一個優(yōu)秀的人總有其優(yōu)秀的做事習慣和與人相處的習慣。那么，習慣是什么？詞典上講，習慣是在長時間里逐漸養(yǎng)成的不容易改變的行為?？梢娏晳T是一種養(yǎng)成，是通過過程養(yǎng)成的。有人把小學教育稱為養(yǎng)成教育，即培養(yǎng)學生良好的學習習慣和行為習慣。怎樣才能養(yǎng)成好的習慣呢？第一：從小事做起，注意細節(jié)。人的習慣好不好，素質高不高。往往反映在小事上。所以在培養(yǎng)良好習慣時我們要從小事做起，注意細節(jié)。第二：固定的時間做相同的某一件事。因為習慣的養(yǎng)成需要很長的一段時間才能形成。所以對學生來說，很難靠自身來形成一個好的習慣，這就需要外界為其提供一個良好的環(huán)境。第三、家校配合習慣是在長時間里逐漸形成的。單靠我們一方面的努力有時很難達到事半功倍的習慣，所以我們要充分利用家校的配合來共同完成。第四、定目標，強化習慣。目標不同，過程不同，結果也不同。開學初每一位同學訂出本學期你將讓什么樣的優(yōu)秀行為成為習慣并統(tǒng)計下來，張貼到墻上，并利用適當?shù)臅r間不斷強化，過一段時間便讓自己進行自我評價。第一個問題，良好的學習習慣：學習習慣是在學習過程中經(jīng)過反復練習形成并發(fā)展，成為一種個體需要的自動化學習行為方式。良好的學習習慣，有利于激發(fā)學生學習的積極性和主動性；有利于形成學習策略，提高學習效率；培養(yǎng)自主學習能力；培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力，使學生終身受益。習慣是有多種表現(xiàn)形式的，有定時的習慣，定量的習慣，專心聽課的習慣，自我調整的習慣，復習預習的習慣，思維的習慣，每天睡好午覺的習慣，按時早起上操的習慣等等。而這些良好的習慣，都要養(yǎng)成的話是很需要學生的毅力。因為況且學生自小已在父母親的教育下，在老師的教育下養(yǎng)成了一定的某些習慣，當進入小學，初中后，又形成了一些習慣，到了高中后，這些習慣都不會消失，還在起作用。請同學們思考一下哪些習慣有利于我們的學習？以下介紹一些良好的學習習慣，以供同學們參考：1．主動學習的習慣別人不督促能主動學習，一學習就要求自己立刻進入狀態(tài)，力求高效率的利用每一分鐘學習時間。要有意識地集中自己的注意力用于學習，并能堅持始終。2．及時完成規(guī)定的學習任務的習慣要在規(guī)定的時間完成規(guī)定的學習任務。把每個規(guī)定的學習時間分成若干時間段，根據(jù)學習內容，為每個時間段規(guī)定具體的學習任務，并要求自己必須在一個時間段內完成一個具體的學習任務。這樣做，可以減少乃至避免學習時走神或注意力渙散的情況，有效地提高學習效率。還可以在完成每個具體學習任務后，產(chǎn)生一種成功的喜悅，使自己愉快地投入到下一時間段的學習中去。3．各學科全面發(fā)展，不偏科的習慣現(xiàn)代社會迫切需要的是發(fā)展全面的復合型人才，所以要求中學生要全面發(fā)展，不能偏科。這就要求中學生對自己不喜歡的學科更要努力學習，在學習中不斷提高興趣。對不喜歡的學科或基礎比較薄弱的學科，可以適當降低標準，根據(jù)自己的實際情況，確立經(jīng)過努力完全可以實現(xiàn)的初期目標、中期目標、遠期目標，然后要求自己去完成。這是克服偏科現(xiàn)象的有效方法。4．預習的習慣課前預習可以提高課上學習效率，有助于培養(yǎng)自學能力。預習時應對要學的內容，認真研讀，理解并應用預習提示、查閱工具書或有關資料進行學習，對有關問題加以認真思考，把不懂的問題做好標記，以便課上有重點地去聽、去學、去練。5．認真聽課的習慣上課時，老師不僅用語言傳遞信息，還會用動作、表情傳遞信息，用眼神與學生交流。因此，中學生上課必須盯著老師聽，跟著老師想，調動所有感覺器官參與學習。能否調動所有感覺器官學習，是學習效率高低的關鍵性因素。上課要做到情緒飽滿，精力集中；抓住重點，弄清關鍵；主動參與，思考分析；大膽發(fā)言，展示思維。6．多思、善問、大膽質疑的習慣學習要嚴肅認真、多思善問?！岸嗨肌本褪前阎R要點、思路、方法、知識間的聯(lián)系、與生活實際的聯(lián)系等認真思考，形成體系。“善問”不僅要多問自己幾個為什么，還要虛心向老師、同學及他人詢問，這樣才能提高自己。而且，還要在學習的過程中，注意發(fā)現(xiàn)問題，研究問題，有所創(chuàng)造，敢于合理質疑已有的結論、說法，在尊重科學的前提下，敢于挑戰(zhàn)權威，要做到?jīng)Q不輕易放過任何一個問題。要知道“最愚蠢的問題是不問問題”，應該養(yǎng)成向別人請教的習慣。7．上課記筆記的習慣在專心聽講的同時，要動筆做簡單記錄或記號。對重點內容、疑難問題、關鍵語句進行“圈、點、勾、畫”，把一些關鍵性的詞句記下來。有實驗表明：上課光聽不記，僅能掌握當堂內容的30％，一字不落的記也只能掌握50％，而上課時在書上勾畫重要內容，在書上記有關要點的關鍵的語句，課下再去整理，則能掌握所學內容的80％。8．課后復習的習慣課后不要急于做作業(yè)，一定要先對每一節(jié)課所學內容進行認真的復習，歸納知識要點，找出知識之間的聯(lián)系，明確新舊知識之間的聯(lián)系，形成知識結構或提要步驟式知識結構。主動詢問，補上沒有學好的內容。對不同的學習內容要注意進行交替復習。9．及時完成作業(yè)的習慣按時完成老師布置的作業(yè)和自己選做的作業(yè)，認真思考，認真書寫，一絲不茍，對作業(yè)中存在的問題，認真尋找解決的辦法。作業(yè)寫完后，要想一下它的主要特征和要點，以收到舉一反三的效果。作業(yè)錯了，要及時改過來。10．階段復習的習慣經(jīng)過一段時間的學習，要對所學的知識進行總結歸納，形成單元、章節(jié)知識結構，在大腦中勾畫圖式。這是使知識系統(tǒng)化，牢固掌握知識，形成學科能力的重要一環(huán)。11．自覺培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力的習慣創(chuàng)造性思維能力是人的智力高度發(fā)展的表現(xiàn)，是創(chuàng)新能力的內核，是實現(xiàn)未來發(fā)展的關鍵。中學生應該隨時注意運用如下步驟培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力：（1）界定自己所面臨的問題。（2）搜集相關問題的所有信息。（3）打破原有模式，從八個方面嘗試各種新的組合。包括改變方向，改變角度，改變起點，改變順序，改變數(shù)量，改變范圍，改變條件，改變環(huán)境等等。（4）調動所有感覺器官參與。（5）讓大腦放松，讓思維掠過盡可能多得領域，以引發(fā)靈感。（6）檢驗新成果。以上六步是解決作業(yè)難題的有效方法。學無止境，我們要在學習過程中善于總結自己的學習經(jīng)驗，也要善于借鑒他人比較好的學習經(jīng)驗為己所用，要找出適合自己的一套學習方法。第二個問題，良好的生活習慣：在日常生活中，良好的生活習慣不僅能促進個人的身心健康，而且也能對人的未來發(fā)展有間接的作用。中學生精力旺盛，又處于長身體、長知識的階段，良好的生活習慣是確保順利、成功度過大學階段的一個重要基礎。為了達到身心健康的目的，從一進中學起，就該切實重視這個問題，培養(yǎng)良好的生活習慣，并防止不良生活習慣的形成。首先，要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度。因為有規(guī)律的生活能使大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制交替進行，天長日久，能在大腦皮層上形成動力定型，這對促進身心健康是非常有利的。那么哪些行為習慣對我們的身心發(fā)展和生活有益處呢？第一，要進行適當?shù)捏w育鍛煉和文娛活動。“文武之道，一張一弛?！睂W習之余參加一些文體活動，不但可以緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情、增加生活樂趣，反而有助于提高學習效率。聽音樂、跑步、做廣播體操、踢足球等等都有助于增強體質，提高對疾病的抵抗力，這是一種積極的休息。實踐證明：7＋18。在這里，7＋1表示7個小時的學習加上1個小時的體育文娛活動，8表示8個小時的連續(xù)學習。也就是說，參加體育活動的7個小時學習比不參加體育活動的8個小時學習效果要好。第二，要保證合理的營養(yǎng)供應，養(yǎng)成良好的飲食習慣。大學生“飲食不良”現(xiàn)象主要表現(xiàn)在兩個方面：一是飲食不規(guī)律，很多人早晨起床較晚，來不及吃早飯便去上課，有的索性取消了早飯，有的則在課間餓的時候隨便吃些零食。二是暴飲暴食。常有學生由于學習或其它原因錯過了開飯時間，于是就吃點餅干、方便面來對付，等下一頓吃飯時再吃雙份。營養(yǎng)學家們的研究證明：早餐吃飽、吃好，對維持血糖水平是很必要的；用餐時不能挑食偏食，要加強全面營養(yǎng)，還要多吃水果和蔬菜。第三，要改正或防止吸煙、酗酒、沉溺于電子游戲等不良的生活習慣。愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大?！倍鴺嫵晌覀冃愿竦?，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強。養(yǎng)成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。有人曾做過148名杰出青年的童年與教育研究，發(fā)現(xiàn)他們之所以杰出，人格因素是最重要的原因。在148名杰出青年身上，集中體現(xiàn)出這樣6種人格特點：自主自立精神；堅強的意志力；非凡的合作精神；鮮明的是非觀念和正確的行為；選擇良友；以“誠實、進取、善良、自信、勤勞”為做人的基本原則。舉例來說，他們在童年時，如果未完成作業(yè)而面對游戲的誘惑，％的人“堅持認真完成作業(yè)”；％的人非常喜歡“獨立做事情”；％的人對班上不公平的事情“經(jīng)常感到氣憤”；％的人，良好的行為習慣可以成就積極的人生。再看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰；有人認真，有人馬虎；有人惜時如金，有人揮霍光陰；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奮節(jié)約的人收獲幸福，鋪張浪費的人收獲痛苦；今天的事情明天做，所有的夢想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢想都成真……一名考取清華大學的學生在總結她的學習方法時說道：“所謂方法，不如說是一種習慣，是在一定時期內在學習中不斷總結、修正、發(fā)展而來的習慣。要想找到開啟成功之門的?金鑰匙?，就一定要找到最適合自己的學習方法，即養(yǎng)成最適合自己的習慣。今天的習慣主宰明天的命運。”從小學到初中是個飛躍，知識跨度大,而且適應新環(huán)境也需要一段時間，新環(huán)境會影響自身學習，但學習也能帶動對環(huán)境的適應，要做到這一點，就是讓學習把自己一天的生活安排得滿滿的：早上6：30起床，隨手放一段英語聽力，不管什么材料，“主要是保持自己的語感”，7：20開始早讀，正式上課了，要聚精會神，并拿出筆記本記下當堂課的疑問，下課了就找老師討論，如果問了還是沒有想通，可以在放學之后再找老師“追根問底”，總之當天的問題當天一定要解決掉。不留遺憾，但是，難題一定要自己先想，實在想不出了才去問老師，不能一開始就抱有依賴心理，這樣的話就不可能有所進步。回家之后，晚上開始做作業(yè)，尤為關鍵的是留出充裕的時間整理當天各科的知識點，對一天的學習進行總結和反省,當然主要是英語、語文和理科的，政治歷史地理生物可以一周整理一次。提前預習第二天要學的知識也是必不可少的，那樣聽起課來就更有針對性。良好的學習習慣是學有所成的關鍵。我們要特別注意養(yǎng)成以下兩個至關重要的習慣：1．養(yǎng)成制定計劃的習慣，制訂計劃是為了堅持。大目標短時間內不能很快見效，但你可以看到自己每天在努力，基礎差并不可怕，關鍵要堅持不懈。你可能走了一千步還沒有看到成功，但不要放棄，你會發(fā)現(xiàn)，也許成功就在一千零一步的拐彎處。2．主動思考的習慣，學生如果沒有主動思考的習慣，好象一部靜止的汽車，是由老師推著走的，只有當你形成主動思考的好習慣的時，汽車才像打著了火，就能自己跑起來了。培養(yǎng)良好習慣，奠基美好基礎，事實告訴我們，有怎樣的行為習慣，就會有怎樣的人生！養(yǎng)成良好的學習習慣，會幫助我們走向成功！