【導(dǎo)讀】第一是全面均衡,不挑食,第三是三餐要合理。平衡膳食是指食物中的所含的營養(yǎng)素種類齊全,數(shù)量充足,比例適當,與機體的需要能保持平衡。要適量,粗細要搭配,食鹽要限量,引起的急性疾病。美國多食肉、蛋和糕點,氏菌食物中毒居首位。馬上進行人工呼吸,并叫救護車。每年都有人死于河豚魚中毒。大量的河豚毒素。一般在食用后半小。呼吸麻痹、死亡。河豚魚中毒者需立。分解并生成劇毒的氫氰酸。窒息而使人中毒。腐爛后,龍葵素含量就會急劇增高,吃了這種土豆,就會引起食物中毒。下,如蔬菜經(jīng)腌制后,如果腌制的時間太短,中毒臨床表現(xiàn)為口唇、指申及全。迷驚厥,直至因呼吸衰竭而死。重癥中毒會發(fā)生休克,嚴重者會因呼吸循環(huán)衰竭而死。鋅中毒發(fā)病快,十幾分鐘后即出現(xiàn)急性。嚴重病人會寒顫、劇烈吐瀉而虛脫。全世界已知的毒蕈約百余種,目前在我國已發(fā)。傘等毒蕈所引起。(三)溶血型因誤食鹿花蕈等引起。有毒化學(xué)物質(zhì)污染食物,較少,但死亡率較高。