【導(dǎo)讀】我變得不愛玩,不愛鬧,心事重重......”你是否也有類似的感受呢?文中女孩是怎么了?一方面,我們渴望被人理解和關(guān)。愿意把自己的內(nèi)心輕易表露出來。放棄與外界的接觸,拒絕與他人溝通,把自己。封閉在一個(gè)小小的個(gè)人空間里;?心理上出現(xiàn)了隱秘心理特征。理障礙,影響成長(zhǎng)。請(qǐng)看教材P12“思考下列問,自我暗示、換位思考、幽默等方法調(diào)適煩惱。極欣賞、接納他人等。打開心靈的窗戶,與同伴交往和分享。除以上方法外,我們還可以怎樣做?盡量擴(kuò)大與他人交流的話題;到心理咨詢機(jī)構(gòu)咨詢。閱讀教材P14“王某與李某的事例”,情緒不穩(wěn),波動(dòng)大;自控力不強(qiáng)。學(xué)會(huì)自我控制,用理智??刂谱约旱男袨楹颓榫w?!皻馑狈謩e做了實(shí)驗(yàn)進(jìn)行對(duì)比。結(jié)果證實(shí),生氣對(duì)。他把心平氣和時(shí)呼出的“氣水”放入?;?yàn)液體中沉淀后,發(fā)現(xiàn)它無雜質(zhì)無顏色,清澈透明。的分泌物都復(fù)雜,更具毒性。就是關(guān)系密切的朋友。1·有助于我們?cè)诳鞓分虚L(zhǎng)大。對(duì)生活中的問題;打開心靈窗口,讓我們一起擁抱世界!