毽球訓(xùn)練總結(jié)-資料下載頁
2024-11-02 22:26本頁面
【正文】 踝關(guān)節(jié)發(fā)力，將下降的毽子用腳中趾趾跟部將毽子踢起。當(dāng)毽子再次下落時換腳，用同樣的方法將毽子踢起。注意事項：繃踢時要微收腹、稍低頭，全身放松。腳觸毽子的高度應(yīng)距離地面的高度為20—30厘米。毽子踢起的高度應(yīng)以和膝關(guān)節(jié)高度差不多為準(zhǔn)。練習(xí)方法：單手拋毽，一腳踢起用同側(cè)手接住。練習(xí)較熟練時再雙腳交換踢毽子。以上是踢毽子的幾種基本踢法，教師在教學(xué)生練習(xí)時，一定要注意動作的準(zhǔn)確性，一定對學(xué)生講清動作。使學(xué)生首先在大腦中建立正確的影象，避免混淆。學(xué)生在學(xué)會基本踢法后，教師可以組織學(xué)生進行一些將幾個動作組合進行練習(xí)，既能提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又能提高動作質(zhì)量。相信學(xué)生每天只要抽出一點時間來勤加練習(xí)，相信通過一段時間的練習(xí)一定會有收獲的。毽球訓(xùn)練反思宋維鋒毽球訓(xùn)練反思矯春剛毽球訓(xùn)練反思蔡娜毽球訓(xùn)練反思劉剛第五篇：毽球協(xié)會總結(jié)毽球協(xié)會學(xué)期總結(jié)毽球協(xié)會這半年時間一路走來，我們可以感受到協(xié)會的一點一滴，我們努力過，奮斗過，雖然協(xié)會干事們艱辛困苦，但我們換來了是嘴上一絲甜蜜的微笑和喜悅的心情。因為我們精力充沛，團結(jié)一致，面對重重艱難險阻，我們迎韌而上，永不退縮。在新的起點，我們有很大的新的進步，在校園里，我們豐富了學(xué)校文化，為學(xué)校增添一些光彩。校園里的同學(xué)可以利用課余的時間來進行這一網(wǎng)毽活動。學(xué)生們通過這一平臺可以互相交流，互相了解，從而認(rèn)識到網(wǎng)毽這一體育精神。在過去，我們舉行過幾次網(wǎng)毽比賽，這無疑是一種新的發(fā)展。本協(xié)會分為五個部門：秘書部、宣傳部、外聯(lián)部、學(xué)術(shù)部、組織部，內(nèi)部整體結(jié)構(gòu)分配完善。雖然本協(xié)會創(chuàng)立的時間不長，技術(shù)問題還達不到完美，無法組織出高水平的毽球比賽，但我們并不灰心，我們會為了未來做好準(zhǔn)備，因為我們有一顆團結(jié)一致、積極進取的心。我們一定會壯大毽球協(xié)會。本協(xié)會的基本任務(wù)：一、積極組織開展毽球活動，籌辦院內(nèi)各類大小毽球比賽，組織會員參與各類活動比賽；二、與其他高校毽協(xié)廣泛開展交流活動，切磋球技，增進友誼，共同提高；三、加強和完善本協(xié)會的建設(shè)和管理，健全組織，有計劃地擴大隊伍，及時挖掘和培養(yǎng)毽球人才，使本協(xié)會得到發(fā)展和壯大。本協(xié)會會加強網(wǎng)毽訓(xùn)練，迅速提高會員的身體素質(zhì)，使協(xié)會每個干部能協(xié)調(diào)分工合作，把協(xié)會越辦越好。毽球協(xié)會
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