20xx年醫(yī)學(xué)專題—人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)-資料下載頁(yè)
2024-11-01 12:01本頁(yè)面
【正文】 6。)的評(píng)定,勻速慢跑（或游泳(y243。uyǒng)）30分鐘,記錄(j236。l249。)跑（游）的距離,跑（游）后3分鐘內(nèi)取耳垂血測(cè)血乳酸,評(píng)價(jià)方法,前提：血乳酸在4mmol/L左右,評(píng)價(jià)：跑（游）的距離越長(zhǎng)，有氧代謝能力越強(qiáng),第二十五頁(yè)，共三十一頁(yè)。,討論(tǎol249。n): 中考\高考體育成績(jī)?nèi)绾翁岣?,第二十六頁(yè)，共三十一頁(yè)。,發(fā)展磷酸原能力(n233。ngl236。)的訓(xùn)練,第二十七頁(yè)，共三十一頁(yè)。,發(fā)展乳酸(rǔ suān)能的訓(xùn)練,第二十八頁(yè)，共三十一頁(yè)。,發(fā)展(fāzhǎn)有氧供能的訓(xùn)練,第二十九頁(yè)，共三十一頁(yè)。,思考題,三大能源物質(zhì)分別是什么？各有何特點(diǎn)？ 三大供能系統(tǒng)分別是什么？各有何特點(diǎn)? 如何能過(guò)訓(xùn)練提高(t237。 gāo)三大供能系統(tǒng)的供能能力?,第三十頁(yè)，共三十一頁(yè)。,內(nèi)容(n232。ir243。ng)總結(jié),人體運(yùn)動(dòng)(y249。nd242。ng)時(shí)能量供應(yīng)系統(tǒng)。（一）磷酸原系統(tǒng)——能量的直接來(lái)源及最快補(bǔ)充。（二）糖酵解系統(tǒng)——乳酸生成和供能。磷酸原系統(tǒng) ——能量的直接來(lái)源及最快補(bǔ)充。ADP +。糖酵解系統(tǒng) ——乳酸生成和供能。2C3H6O3 + 3ATP。1.糖分解為丙酮酸——無(wú)氧代謝階段。2.丙酮酸脫氫脫羧氧化——糖代謝中CO2生成。3.氫的氧化——釋放能量和水生成。CH3 . CO.COOH。CH3 . CO. SCOA。緩 慢,第三十一頁(yè)，共三十一頁(yè)
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