蘇人版道德與法治七年級(jí)上冊(cè)期末復(fù)習(xí)提綱word下載-資料下載頁(yè)
2024-12-08 05:43本頁(yè)面
【導(dǎo)讀】①快樂(lè)時(shí)就會(huì)有人與我們分享；②痛苦時(shí)就會(huì)有人與我們分擔(dān)；③迷惘時(shí)就會(huì)有人給我們指點(diǎn)。不僅需要有迎接挑戰(zhàn)的勇氣，還要在思想上和行動(dòng)上作出相應(yīng)的調(diào)整；②作好心理調(diào)適；③學(xué)會(huì)主動(dòng)溝通；①身體外形急劇變化；②身體內(nèi)部器官逐步完善；④機(jī)能發(fā)育成熟。①關(guān)注自己外在形象；②成人意識(shí)和獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)；③情緒和情感豐富強(qiáng)烈但不穩(wěn)定；青春期心理的種種變化，都是自然的、正常的，我們應(yīng)該坦然面對(duì)。獨(dú)立性和依賴性；成人感和幼稚感；開(kāi)放性和封閉性；渴求感與壓抑感；自制性和沖動(dòng)型。的溫暖中放松自己；培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，積極化解自己的煩惱。追“星”是青少年生活中常見(jiàn)的現(xiàn)象。我們不能盲目崇拜明星，應(yīng)該冷。通過(guò)自我觀察和聽(tīng)取他人的評(píng)價(jià)相結(jié)合。走上違法犯罪的道路。情趣分為高雅和庸俗之分。
【正文】 提高學(xué)習(xí)效率。 學(xué)習(xí)壓力過(guò)重，會(huì)造成過(guò)度緊張、焦慮，降低學(xué)習(xí)效率，甚至?xí)?dǎo)致厭學(xué)情緒，影響身心健康。 學(xué)習(xí)壓力過(guò)低，會(huì)使得學(xué)習(xí)缺乏緊迫感，行為散漫，效率不高。 緩解學(xué)習(xí)壓力的方法？ 增強(qiáng)自信、調(diào)整心態(tài)、轉(zhuǎn)移注意力、學(xué)會(huì)放棄等。 我們要積極面對(duì)學(xué)習(xí)壓力，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，從而緩解學(xué)習(xí)壓力，提高學(xué)習(xí)效率。 產(chǎn)生考試焦慮的因素？ 學(xué)習(xí)能力、自我期待、競(jìng)爭(zhēng)程度、考試經(jīng)歷等。 怎樣減輕或者克服考試焦慮？ 考試前，要進(jìn)行充分的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備； 考試中，要沉著冷靜，從容應(yīng)對(duì)； 考試后，要正確對(duì)待考試結(jié)果。 怎樣才能享受學(xué)習(xí)，收獲成功？ 明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，直面學(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念和成就動(dòng)機(jī)， 我們才能享受學(xué)習(xí)，收獲成功。 第九課 做學(xué)習(xí)的主人 習(xí)慣的影響？ 習(xí)慣反映著一個(gè)人的修養(yǎng)與素質(zhì)，在很大程度上決定著一個(gè)人的工作效率、學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量，進(jìn)而影響其一生的成功與幸福。 人的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就會(huì)成為一種潛移默化的力量。 慣影響著人的身心健康； 影響著人的思維發(fā)展； 影響著人的行為規(guī)范。 好習(xí)慣使我們終身受益，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是力量的源泉，是學(xué)習(xí)的潤(rùn)滑劑，促進(jìn)我們的身心發(fā)展。 壞習(xí)慣會(huì)使我們終身受累，不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣影響我們的學(xué)業(yè)，妨礙我們的成長(zhǎng)。 如何培養(yǎng)好習(xí)慣？ 培養(yǎng)好習(xí)慣要制定計(jì)劃，更要把計(jì)劃落實(shí)到行動(dòng)中； 好習(xí)慣養(yǎng)成需要多次重復(fù)； 用毅力去克服自身的惰性，日積月累地練習(xí)，掌握科學(xué)的方法。 什么是自主學(xué)習(xí)？為什么要學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)？ 自主學(xué)習(xí)的要求？ （ 1）自主學(xué)習(xí)是相對(duì)于“被動(dòng)學(xué)習(xí)“而言的，它是一種積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方式。 （ 2）自主學(xué)習(xí)要求我們用自己的眼睛去觀察，用自己的頭腦去判別，用自己的語(yǔ)言去表達(dá)。 （ 3）學(xué)習(xí)活動(dòng)前：能夠確定學(xué)習(xí)目標(biāo)、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、做好具體的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。 學(xué)習(xí)活動(dòng)中：能夠?qū)W(xué)習(xí)進(jìn)展、學(xué)習(xí)方法做出自我監(jiān)控、自我反饋和自我調(diào)節(jié)。 學(xué)習(xí)活動(dòng)后：能夠?qū)W(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行自我總結(jié)、自我評(píng)價(jià)和自我補(bǔ)救。 4 、什么是合作學(xué)習(xí)？為什么要學(xué)會(huì)合作學(xué)習(xí)？怎樣進(jìn)行合作學(xué)習(xí)？ （ 1）合作學(xué)習(xí)相對(duì)的是個(gè)體學(xué)習(xí)，它中指學(xué)生在小組或團(tuán)隊(duì)中為了完成共同的任務(wù)，有明確的分工的互助性學(xué)習(xí)。 （ 2）合作學(xué)習(xí)可以將這些智慧和長(zhǎng)處集中起來(lái)，有利于提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作意識(shí)。 （ 3）一方面要遵紀(jì)守法，在法律和道德允許的范圍內(nèi)合作； 另一方面，在合作中積極參與、主動(dòng)表達(dá)、善于傾聽(tīng)、學(xué)會(huì)質(zhì)疑、參與實(shí)踐，通過(guò)合作學(xué)習(xí)促進(jìn)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的不斷進(jìn)步。 什么是探究學(xué)習(xí)？ 探究學(xué)習(xí)對(duì)我們的要求？ 探究學(xué)習(xí)是相對(duì)接受學(xué)習(xí)而言的，就是要我們善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，全面分析問(wèn)題，嘗試解決問(wèn)題。 探究學(xué)習(xí)就是要求我們善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，全面分析問(wèn)題，嘗試解決問(wèn)題。 今天倡導(dǎo)的三種學(xué)習(xí)方式分別是（自主學(xué)習(xí)）（合作學(xué)習(xí)）（探究 學(xué)習(xí)）
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