蘇人版道德與法治七年級上冊期末復習提綱word下載-資料下載頁
2025-11-29 05:43本頁面
【導讀】①快樂時就會有人與我們分享；②痛苦時就會有人與我們分擔；③迷惘時就會有人給我們指點。不僅需要有迎接挑戰(zhàn)的勇氣，還要在思想上和行動上作出相應(yīng)的調(diào)整；②作好心理調(diào)適；③學會主動溝通；①身體外形急劇變化；②身體內(nèi)部器官逐步完善；④機能發(fā)育成熟。①關(guān)注自己外在形象；②成人意識和獨立意識增強；③情緒和情感豐富強烈但不穩(wěn)定；青春期心理的種種變化，都是自然的、正常的，我們應(yīng)該坦然面對。獨立性和依賴性；成人感和幼稚感；開放性和封閉性；渴求感與壓抑感；自制性和沖動型。的溫暖中放松自己；培養(yǎng)健康的興趣愛好來轉(zhuǎn)移注意力，積極化解自己的煩惱。追“星”是青少年生活中常見的現(xiàn)象。我們不能盲目崇拜明星，應(yīng)該冷。通過自我觀察和聽取他人的評價相結(jié)合。走上違法犯罪的道路。情趣分為高雅和庸俗之分。
【正文】 提高學習效率。 學習壓力過重，會造成過度緊張、焦慮，降低學習效率，甚至會導致厭學情緒，影響身心健康。 學習壓力過低，會使得學習缺乏緊迫感，行為散漫，效率不高。 緩解學習壓力的方法？ 增強自信、調(diào)整心態(tài)、轉(zhuǎn)移注意力、學會放棄等。 我們要積極面對學習壓力，學會自我調(diào)節(jié)，從而緩解學習壓力，提高學習效率。 產(chǎn)生考試焦慮的因素？ 學習能力、自我期待、競爭程度、考試經(jīng)歷等。 怎樣減輕或者克服考試焦慮？ 考試前，要進行充分的復習準備； 考試中，要沉著冷靜，從容應(yīng)對； 考試后，要正確對待考試結(jié)果。 怎樣才能享受學習，收獲成功？ 明確學習目標，端正學習態(tài)度，激發(fā)學習興趣，直面學習壓力，培養(yǎng)正確的學習觀念和成就動機， 我們才能享受學習，收獲成功。 第九課 做學習的主人 習慣的影響？ 習慣反映著一個人的修養(yǎng)與素質(zhì)，在很大程度上決定著一個人的工作效率、學習效率和生活質(zhì)量，進而影響其一生的成功與幸福。 人的習慣一旦養(yǎng)成，就會成為一種潛移默化的力量。 慣影響著人的身心健康； 影響著人的思維發(fā)展； 影響著人的行為規(guī)范。 好習慣使我們終身受益，良好的學習習慣是力量的源泉，是學習的潤滑劑，促進我們的身心發(fā)展。 壞習慣會使我們終身受累，不良的學習習慣影響我們的學業(yè)，妨礙我們的成長。 如何培養(yǎng)好習慣？ 培養(yǎng)好習慣要制定計劃，更要把計劃落實到行動中； 好習慣養(yǎng)成需要多次重復； 用毅力去克服自身的惰性，日積月累地練習，掌握科學的方法。 什么是自主學習？為什么要學會自主學習？ 自主學習的要求？ （ 1）自主學習是相對于“被動學習“而言的，它是一種積極主動的學習態(tài)度和學習方式。 （ 2）自主學習要求我們用自己的眼睛去觀察，用自己的頭腦去判別，用自己的語言去表達。 （ 3）學習活動前：能夠確定學習目標、制定學習計劃、做好具體的學習準備。 學習活動中：能夠?qū)W習進展、學習方法做出自我監(jiān)控、自我反饋和自我調(diào)節(jié)。 學習活動后：能夠?qū)W習結(jié)果進行自我總結(jié)、自我評價和自我補救。 4 、什么是合作學習？為什么要學會合作學習？怎樣進行合作學習？ （ 1）合作學習相對的是個體學習，它中指學生在小組或團隊中為了完成共同的任務(wù)，有明確的分工的互助性學習。 （ 2）合作學習可以將這些智慧和長處集中起來，有利于提高學習效率，培養(yǎng)團隊精神和協(xié)作意識。 （ 3）一方面要遵紀守法，在法律和道德允許的范圍內(nèi)合作； 另一方面，在合作中積極參與、主動表達、善于傾聽、學會質(zhì)疑、參與實踐，通過合作學習促進個人和團隊的不斷進步。 什么是探究學習？ 探究學習對我們的要求？ 探究學習是相對接受學習而言的，就是要我們善于發(fā)現(xiàn)問題，全面分析問題，嘗試解決問題。 探究學習就是要求我們善于發(fā)現(xiàn)問題，全面分析問題，嘗試解決問題。 今天倡導的三種學習方式分別是（自主學習）（合作學習）（探究 學習）
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