【正文】 幸運(yùn)地在經(jīng)歷了追夢(mèng)的千般磨練后享受到了夢(mèng)想成真的喜悅，而回首高中三年走過(guò)的痛并快樂(lè)著的長(zhǎng)路，我從心底里懷著深深的感恩之心，俯首感謝所有的人和事。高考完全是一個(gè)人的戰(zhàn)役，我從來(lái)不敢說(shuō)自己是真正的勤奮，因?yàn)樵趧e的地方有比我勤奮十倍百倍的學(xué)生。但我也深深地知道，努力是永遠(yuǎn)沒(méi)有限度的。我忘不了那種在考砸了以后看著試卷鮮紅而可憐的分?jǐn)?shù)的心痛，忘不了每天迎著朝陽(yáng)在燈光下高聲讀書的生機(jī)勃勃，忘不了面對(duì)許多等待著我完成的試卷和資料，邊流著眼淚邊不停地趕作業(yè)的拼命，忘不了站在陽(yáng)臺(tái)眺望遠(yuǎn)方從心底感受到的無(wú)奈與茫然，忘不了為了圓夢(mèng)而咬緊牙關(guān)堅(jiān)持到底的那份可愛(ài)??高考，為我?guī)?lái)了的不只是錄取通知書，還有成長(zhǎng)的經(jīng)歷和心理的成熟，許多是我們以后永遠(yuǎn)也體驗(yàn)不到的美麗。我告訴自己：我要盡我最大的努力，然后，面對(duì)結(jié)果，我會(huì)坦然接受??因?yàn)椋艺娴谋M力了??就如那首歌唱的：“最初的夢(mèng)想一定會(huì)到達(dá)，實(shí)現(xiàn)了真的渴望，才能夠算到過(guò)了天堂??”2005年黑龍江理科狀元 程相源我不比所有的同學(xué)明顯聰明，但是我算是人群里面比較聰明的一類，還有比我更聰明的。我們班級(jí)里就有，普通班里面也有。關(guān)鍵的幾點(diǎn)首先是要有一個(gè)平和的心態(tài)，我參加高中階段的學(xué)習(xí)成敗得失最終的目的不是最重要的，過(guò)程是很重要的。高一起點(diǎn)的時(shí)候應(yīng)該對(duì)自己有一個(gè)總的目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)在前面一直指引你，對(duì)于這個(gè)目標(biāo)不能有絲毫動(dòng)搖。我進(jìn)高一的時(shí)候有一個(gè)歷史老師對(duì)我說(shuō)過(guò)這樣一句話，在戰(zhàn)略上要蔑視敵人，在戰(zhàn)術(shù)上要重視敵人。這兩句話在高中的學(xué)習(xí)階段是最重要的。在戰(zhàn)略上要蔑視敵人，要對(duì)自己有信心，知道自己的能力層級(jí)，在你的目標(biāo)范圍之上，假如我要考清華北大的話，可能沒(méi)有任何事實(shí)支持，但是你會(huì)有一種感覺(jué)，清華、北大有人考上了，那我也能考上，我不比任何人差。對(duì)我自己來(lái)說(shuō)，首先是我對(duì)自己有這樣一種信心，它是很模糊的，但是潛意識(shí)里面一直支持我走到今天的動(dòng)力。戰(zhàn)術(shù)上重視敵人，這個(gè)任務(wù)你能夠完成，并不代表你能輕而易舉地完成，在日常一點(diǎn)一滴的積累當(dāng)中，每一道題，每一堂課，每一張卷子的完成當(dāng)中一點(diǎn)一滴積累起來(lái)你自己的信心和你自己的水平。你可以有一天的懈怠，每天想著每天的懈怠能補(bǔ)回來(lái)，每天這么想是不行的，應(yīng)該時(shí)刻都在以一個(gè)旁觀者的角度來(lái)觀察自己，觀察自己在班級(jí)當(dāng)中的學(xué)習(xí)狀態(tài)，別人都是怎么學(xué)習(xí)的。要看同學(xué)的學(xué)習(xí)狀態(tài)還有自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，一對(duì)比就知道自己是懈怠還是這一階段學(xué)習(xí)狀態(tài)非常好，時(shí)刻警惕自己是一個(gè)什么狀態(tài)。不要懼怕失敗，再怎么高要求自己，也可能會(huì)有失誤，這都是非常正常的，要找出失誤當(dāng)中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷用自己過(guò)去的成敗總結(jié)這是為什么，出現(xiàn)這些問(wèn)題是為什么，我今天取得好成績(jī)是為什么，不斷從過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中找出自己前進(jìn)的道路，找出自己的不足，把它彌補(bǔ)，找出自己的優(yōu)點(diǎn)把它發(fā)揚(yáng)，這樣一點(diǎn)一點(diǎn)修正自己，最后就可以達(dá)到你想要的目標(biāo)。2005年吉林理科狀元 吳茗我從小就學(xué)彈琴，電子琴、鋼琴是我的長(zhǎng)項(xiàng)。鋼琴通過(guò)中央音樂(lè)學(xué)院九級(jí)考試，電子琴也經(jīng)常參加演出、比賽之類的。這個(gè)業(yè)余愛(ài)好對(duì)學(xué)習(xí)肯定有影響，但是絕對(duì)是正面影響。比如說(shuō)你心情焦躁時(shí)可以彈琴，自?shī)首詷?lè)，可以放松心情，陶冶情操。在音樂(lè)里可以放松煩惱，不用花心思想很多令人心煩的問(wèn)題。而且可以活動(dòng)兩手，別人活動(dòng)一只手，我兩只手都用左右腦都發(fā)達(dá)。我對(duì)失敗的看法是，失敗對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)是難以避免的，但是既然你失敗已經(jīng)成為既定現(xiàn)實(shí)的話就不要抱怨了，一定不要找客觀因素，從主觀找原因。面對(duì)失敗最關(guān)鍵的是趕緊調(diào)整好心態(tài)，投入新一輪的挑戰(zhàn)，投入新一輪的努力。要從自身找毛病，知道自己失敗的原因在哪里，避免以后犯同樣的錯(cuò)誤，一定要吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，這對(duì)以后的成功非常有用。一定不要拘泥于失敗，也不要把自己全盤否定，要給自己信心。2005年江蘇文科狀元 闕建容“敵軍圍困萬(wàn)千重，我自巋然不動(dòng)”，這是我高三時(shí)最喜歡的一句話，也是我不斷拿來(lái)提醒自己的座右銘。高三時(shí)每天都在紙片上寫“等著我北大”“今天我又向你靠近了一步，北大”等等諸如此類的話，然后大聲念幾遍，把紙片折成翅膀的樣子，放進(jìn)我最喜歡的盒子里。這是一個(gè)很好的增強(qiáng)自信心的方法。大家可以嘗試一下。2004年重慶市理科狀元 李田園高三要合理地調(diào)整心態(tài)。。要明確自己的定位，要清楚目標(biāo)應(yīng)該是自己，和別人比不但沒(méi)有意義，反而會(huì)分散在復(fù)習(xí)關(guān)鍵時(shí)期的注意力。。不要將緊張情緒當(dāng)回事，適當(dāng)?shù)木o張情緒可以讓人注意力更加集中，對(duì)復(fù)習(xí)有好處。。不要老是想“要是考不好怎么辦”，要樹立“過(guò)程大于結(jié)果”的信念，重視過(guò)程，只要過(guò)程好，結(jié)果就不可能糟。。不要將模擬成績(jī)看得太重要，重要的應(yīng)該是從中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，取得進(jìn)步。2006年浙江理科狀元 盧毅學(xué)習(xí)中要保持一顆尋常心。在高三復(fù)習(xí)后期會(huì)遇到很多風(fēng)浪，此時(shí)每個(gè)人都會(huì)十分敏感，很小的問(wèn)題就會(huì)引起心理的巨大波動(dòng)。這時(shí)候，自我減壓和心理調(diào)節(jié)很重要。曾經(jīng)有一段時(shí)間，我怏怏不樂(lè)，終日想著我少了20分加分而與夢(mèng)想中的大學(xué)失之交臂，一度影響了我的復(fù)習(xí)狀態(tài)。父母勸解我道：你只是沒(méi)有得到，但也沒(méi)有失去，努力是你唯一的辦法。于是我心中豁然開朗，坦然面對(duì)了這次小挫折。一些挫折難以避免，大家不必為一次考試的失敗而傷神，而應(yīng)該感謝這次考試暴露了自己知識(shí)的漏洞，馬上亡羊補(bǔ)牢，為高考做好準(zhǔn)備。4月，很多外部環(huán)境因素會(huì)加重了心理壓力，例如，高考倒計(jì)時(shí)牌的數(shù)字日益遞減，考前大大小小的動(dòng)員會(huì)讓你不敢肯定自我。這些外部的壓力如果沒(méi)有認(rèn)真調(diào)適，效果會(huì)適得其反。就像在茫茫大海上行駛的航船一樣，壓力是你的壓艙石，沒(méi)有壓力你會(huì)經(jīng)不住風(fēng)吹浪打，而壓力太大，你則會(huì)舉步維艱。學(xué)會(huì)接受壓力，并駕馭壓力，一定提醒自己：我要努力，我正在努力！保持一顆平常心是我高三的收獲之一，在經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次的跌跌撞撞后，我改變了浮躁、怨天尤人的性格，變得平靜、謙和。解惑篇方法是大眾化的，問(wèn)題才是個(gè)人的，如果一味地記住方法，而不去審視自己，發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題和弱項(xiàng)，再多的方法也未必能收到理想的效果。許多高三學(xué)生學(xué)習(xí)很努力，方法也沒(méi)什么不對(duì)之處，但是成績(jī)沒(méi)有起色，還是以前老樣子；有些同學(xué)抱怨說(shuō)難題差不多都做了一遍，但考試時(shí)碰到同樣的題還是會(huì)犯錯(cuò)；有的同學(xué)一進(jìn)考場(chǎng)就犯怵，全無(wú)平日狀態(tài)??遇到這些問(wèn)題怎么辦呢？本章，我們針對(duì)同學(xué)們高考時(shí)最容易出現(xiàn)的問(wèn)題一一給予解答，希望對(duì)大家有所幫助。？指路高手：康靜很多時(shí)候，我們會(huì)做的題不一定能全做對(duì)，做對(duì)的題也不一定能拿到滿分。很大一部分原因就出在沒(méi)有研究答案。研究答案是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，這一點(diǎn)在語(yǔ)文和文科學(xué)習(xí)中體現(xiàn)得尤其明顯。怎樣用最簡(jiǎn)明準(zhǔn)確的語(yǔ)言將你的意思表達(dá)出來(lái)？這也是一門學(xué)問(wèn)。我認(rèn)為，短期內(nèi)有效的方法就是研究參考答案。答案中所體現(xiàn)的答題思路、表達(dá)方式都是我們要盡力模仿的，將自己的答案與參考答案相比較，從中發(fā)現(xiàn)不同之處，改起來(lái)也就有了明確的方向。？指路高手：康靜正確對(duì)待每一次考試。高三的大考一個(gè)接一個(gè)，且每一個(gè)都有它重要的理由，往往壓得我們喘不過(guò)氣來(lái)。對(duì)于這些聯(lián)考、調(diào)考，千萬(wàn)不要畏懼，而要把它們當(dāng)成暴露問(wèn)題的絕好機(jī)會(huì)。要知道，平時(shí)考試錯(cuò)的越多，暴露的問(wèn)題就會(huì)越多，問(wèn)題被解決的就會(huì)越多，高考時(shí)出現(xiàn)新問(wèn)題的幾率就會(huì)越小。從這個(gè)角度來(lái)看，我們應(yīng)該感謝平常的每一次考試，是這些考試給我們提供了高考練兵的機(jī)會(huì)，是這些考試使我們?cè)谝淮未蔚购笥忠淮未沃匦抡酒穑罱K達(dá)到光輝的頂點(diǎn)。？指路高手：傅必振很多同學(xué)覺(jué)得到高三了，再不努力對(duì)不起自己、對(duì)不起家長(zhǎng)，所以想通過(guò)開夜車來(lái)實(shí)現(xiàn)自己努力的“意愿”。其實(shí)這是絕對(duì)錯(cuò)誤的想法。高三時(shí)我起床的時(shí)間是早上6：00，睡覺(jué)的時(shí)間是晚上10：30，另外中午還要睡午覺(jué)，每天保持七個(gè)半小時(shí)以上的睡眠。雖然每晚入睡時(shí)我知道還有很多事沒(méi)做，但我會(huì)強(qiáng)制自己睡覺(jué)，反正明天做也一樣（可能在某些人看起來(lái)有點(diǎn)“阿Q”）。既然我覺(jué)得很疲勞了，我為什么不盡快“充電”呢！如果已經(jīng)想睡覺(jué)了，再多做點(diǎn)作業(yè)也是徒勞，還不如第二天精神飽滿地去做更好，效率更高，掌握也更充分。？指路高手：傅必振作為一個(gè)理科學(xué)生，高二時(shí)我也曾以為高三是題海的同義詞。直到進(jìn)了高三，我才明白原來(lái)理科講究的是“效率”，是“方法”，而不是“數(shù)量”。題不在多，有代表性則靈。想必同學(xué)們都知道數(shù)理化《題典》，就是把幾乎所有的題都收錄其中的教輔書。我從來(lái)不買這樣的教輔書，而是精選那些有代表性的書做。尤其像數(shù)學(xué)和物理這樣的學(xué)科，往往都需要把大題分解成小過(guò)程，再連接起來(lái)就行了，所以，掌握這些小過(guò)程（例如數(shù)學(xué)“求復(fù)合函數(shù)的定義域、值域”、物理“力的分解”等）十分重要。平時(shí)練習(xí)一味地做大題、做難題往往會(huì)使自己不知所措，而細(xì)節(jié)卻沒(méi)有掌握好。什么是好題呢？融合了多個(gè)小的基礎(chǔ)的過(guò)程，需要花一些時(shí)間去分解的題目就是好題。做這樣的題目對(duì)自己才有幫助，不僅訓(xùn)練了基礎(chǔ)知識(shí)，而且又提高了自己分析問(wèn)題的能力。所以，理科生不是做題越多越好，而是越精越好。，背書是文科生做的事？指路高手：傅必振可能有些同學(xué)是因?yàn)樽哉J(rèn)為記憶力不好而選擇了理科，但是這種理科不背書的觀念不完全正確。哪科最需要背書？語(yǔ)文、英語(yǔ)背書固然重要，但我也很重視理化生的背書。高考中有一類題目是這樣的，只要熟悉課本就能做對(duì)，否則只能蒙。大家不妨計(jì)算一下，高考中物理考課本原文的題目涉及光學(xué)、熱學(xué)和近代物理初步，至少會(huì)考到2個(gè)這樣的選擇題，化學(xué)有涉及無(wú)機(jī)硅酸鹽工業(yè)、石油化工等“冷僻知識(shí)”的至少1個(gè)選擇題，生物也至少會(huì)有1個(gè)考課本原文的題目，因此理科綜合中至少有4個(gè)考背書的選擇題，按現(xiàn)在的高考題型設(shè)置，每題6分，總共有24分，這些分?jǐn)?shù)拿起來(lái)很容易，丟起來(lái)也很容易。高考這年的五月我特意給自己制訂了一個(gè)看理科課本的計(jì)劃，而這也幫助了我的考試。碰到這種類型的題目，不再會(huì)覺(jué)得似懂非懂，這就是看書背書的好處。指路高手：陳秀野我個(gè)人不太喜歡單純地背單詞，一個(gè)單詞如果你知道它的中文意思的話，對(duì)于在做完形填空題時(shí)，用處不是很大。如果你在一本比較厚的書里篩選這些不會(huì)的詞，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有一些出現(xiàn)得比較多，每一次都在相同的語(yǔ)境出現(xiàn)。如果你不知道它們是什么意思，然后查詞典，然后真正記住，看到這個(gè)詞放在這個(gè)語(yǔ)境里覺(jué)得很正常，以后做完形填空的時(shí)候可以思考，有一些很微妙的東西，相當(dāng)于下意識(shí)地進(jìn)入你的腦子。在做閱讀題的時(shí)候讀文章可能不會(huì)有感覺(jué)，在看題干和選項(xiàng)的時(shí)候，如果你對(duì)英語(yǔ)辨析得比較細(xì)的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)口氣是不太一樣的。比如說(shuō)如果問(wèn)你，完形填空的那些詞，同學(xué)做一道題和答案不對(duì)，不符，老師講講，講不清楚，有的時(shí)候，覺(jué)得這個(gè)東西確實(shí)說(shuō)不清，但是能感覺(jué)出來(lái)，這就是語(yǔ)感。培養(yǎng)語(yǔ)感非常重要?！昂?jiǎn)便方法”，這會(huì)影響我的成績(jī)嗎？指路高手：劉詩(shī)澤在數(shù)學(xué)考試中，我只會(huì)使用一些基本的方法或解題思路，而那些巧的、偏的、怪的、難的思路我從來(lái)都不會(huì)使用。在日常的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，我也并不是一個(gè)擅長(zhǎng)這些思路的人。班級(jí)內(nèi)有同學(xué)會(huì)在黑板上講解他對(duì)于某道題的“奇怪”的解法，可以說(shuō)，這些方法我從來(lái)都想不出來(lái)，我只會(huì)聽(tīng)同學(xué)講。如果我聽(tīng)懂了并且覺(jué)得方法好，我就為同學(xué)鼓幾下掌，但我從來(lái)不會(huì)去記那些方法；如果聽(tīng)不懂我認(rèn)為也沒(méi)關(guān)系，至少它不會(huì)擾亂我正常的思路。我認(rèn)為，在考試中，所有的習(xí)題用基本的、正常的方法都是可以解決的，雖然說(shuō)，用那些怪的方法解題會(huì)簡(jiǎn)便些，但我用正常的方法一樣也可以拿到滿分。我認(rèn)為，在考試中，那些只能用奇怪的方法解決的試題是不存在的，命題者會(huì)考慮到試題的區(qū)分度，不會(huì)出那些一個(gè)思路想不出來(lái)就沒(méi)法解決的題，所以我只選擇基本的方法去解題。，一到上英語(yǔ)課就提不起興趣，怎么辦？ 指路高手：陳昕昕要和老師搞好關(guān)系。高中學(xué)習(xí)緊張，有的老師急于提高學(xué)生的成績(jī)，可能會(huì)過(guò)于嚴(yán)厲、壓堂或是占用同學(xué)的自習(xí)時(shí)間，導(dǎo)致師生關(guān)系緊張。不少同學(xué)會(huì)因此厭惡老師，故意放棄這門學(xué)科，這是極不明智的。學(xué)習(xí)是自己的事，縱然老師的行為過(guò)火，也不能自我放棄，可以向老師提意見(jiàn)。寬容和自制也是我們應(yīng)有的品德。，如何處置？指路高手：陳秀野考試之前能有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)主要是來(lái)自于平時(shí)的一貫態(tài)度。北京是在考試之前就報(bào)志愿，這就要求我們能對(duì)自己有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)，要是成績(jī)很不穩(wěn)定的話，報(bào)考時(shí)確實(shí)很難下手，報(bào)高了害怕、緊張，就考不好；報(bào)低的話，又覺(jué)得虧得慌。想心態(tài)平和，從一開始就踏踏實(shí)實(shí)去做，按照自己的能力能達(dá)到的水平去填報(bào)。如果考生一貫成績(jī)比較穩(wěn)定的話，選報(bào)的志愿應(yīng)是這樣：高考發(fā)揮比較好的時(shí)候能達(dá)到所報(bào)學(xué)校里最好的專業(yè)，發(fā)揮最差的時(shí)候也能比較輕松地達(dá)到這個(gè)學(xué)校的錄取分?jǐn)?shù)線，如果是這樣處理的話，我覺(jué)得，在考試之前不應(yīng)該有太大的心理壓力。，做題還是會(huì)出錯(cuò)？指路高手：陳秀野到臨考試最后那段時(shí)間，該復(fù)習(xí)的已經(jīng)復(fù)習(xí)了，但是經(jīng)常會(huì)做錯(cuò)。以前在學(xué)習(xí)的時(shí)候，你經(jīng)常會(huì)有新東西進(jìn)來(lái)，有新鮮感，成就感，以前不會(huì)的東西現(xiàn)在會(huì)了。但是到了高三，這些東西你不會(huì)嗎？不是。每做10道題都錯(cuò)兩道，這個(gè)就比較郁悶。這時(shí)候你做題就不應(yīng)該追求量了，而是每做一道題都要求把它做對(duì)。每寫一個(gè)字，要保證它是對(duì)的。這個(gè)訓(xùn)練是需要很長(zhǎng)時(shí)間的。做題不要題海戰(zhàn)術(shù)，有人確實(shí)是比其他人更擅長(zhǎng)那些東西，做題速度達(dá)到正常人的三倍，題量達(dá)到五倍，成績(jī)確實(shí)會(huì)有一個(gè)挺大的提高，但是風(fēng)險(xiǎn)是相當(dāng)大的。不是每個(gè)人都能這樣快速做題，可以通過(guò)做題達(dá)到剛才提到的成就感。沒(méi)有這個(gè)成就感的話，在班里經(jīng)常會(huì)覺(jué)得有壓力。怎么辦？最好的辦法就是通過(guò)“自做自對(duì)”，體驗(yàn)成就感。，但為什么成績(jī)老是提不高？指路高手：徐語(yǔ)婧同學(xué)之中總有一些人，學(xué)習(xí)非常用功，整天埋首書本，也不見(jiàn)他抬頭過(guò)，可是學(xué)習(xí)成績(jī)卻很少有提高，或者說(shuō)提高不明顯。出現(xiàn)這樣的情況，據(jù)我妄加揣測(cè)，原因可能有兩種：第一種，是目前的學(xué)習(xí)狀態(tài)，尚處于一個(gè)較低平臺(tái)之中，想要上升到另一個(gè)平臺(tái)，就需要一個(gè)長(zhǎng)期的量的積累過(guò)程；第二種，就是學(xué)習(xí)方法的問(wèn)題了，譬如說(shuō)，各學(xué)科學(xué)習(xí)時(shí)間的安排，學(xué)習(xí)效率的提高等。對(duì)于沒(méi)有這些問(wèn)題的同學(xué)來(lái)說(shuō)，如何在有限的高三一年時(shí)間里，獲得盡可能大的進(jìn)步，如何把時(shí)間和精力都用在刀刃上，也是值得去思考的。 附錄一 重點(diǎn)中學(xué)學(xué)習(xí)方法常規(guī)黃岡中學(xué)高級(jí)教師 陳紹榮在學(xué)習(xí)過(guò)程中，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的重要條件。以下我分別從預(yù)習(xí)、上課、作業(yè)、復(fù)習(xí)、課外學(xué)習(xí)、實(shí)驗(yàn)課等七個(gè)方面，談一下學(xué)習(xí)方法的常規(guī)問(wèn)題。一、預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)一般是指在老師講課以前，自己先獨(dú)立地閱讀新課內(nèi)容，做到初步理解，做好上課的準(zhǔn)備。所以預(yù)習(xí)就是自學(xué)。